تقديم الفاكهة للأطفال يجب أن يكون أولوية لدى كل أم، فهي غنية بالعناصر الغذائية التي تتطلبها أجسامهم لنموهم بشكل سليم، بالإضافة إلى مذاقها الحلو الذي لا ينفرهم من تناولها، وقد يغنيهم عن تناول الحلوى المصنعة، التي تضر بأسنانهم، وتسبب لهم زيادة الوزن. الرمان من الفاكهة التي يمكنك تقديمها لطفلكِ، الذي سيجذبه لونه الأحمر المميز، وحبيباته الصغيرة ذات المذاق اللذيذ، فضلًا عن احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، وكلها مغذيات مطلوبة لتطور جسم طفلكِ وعقله. في هذا المقال من خلال موقع دليلى ميديكال نستعرض معكِ فوائد الرمان للأطفال فواصل القراءة.

فوائد الرمان للأطفال

علاج القيء:  فعال علاج القيء، ومقاومة البكتيريا، التي تسبب الإسهال عند الأطفال.

 علاج الأنيميا الرمان يحتوي على نسبة عالية من الحديد والتي تساعد على تعزيز الهيموجلوبين بالدم وبناء كريات الدم الحمراء، ما يحد من الأنيميا أو فقر الدم الذي يصيب الأطفال، ويقلل من الأعراض المصاحبة له ومنها الضعف العام، والشعور بالدوار .

 الوقاية من تسوس الأسنان  .ويعتبر الرمان من الفواكه الجيدة لعلاج مشكلات الأسنان لدى الأطفال وحمايتها من التسوس والتهاب اللثة، خاصة في مرحلة التسنين فضلا على أنه يحمي الفم من التعرض إلى الفيروسات والجراثيم التي تضر بصحة الأسنان.

 تعزيز المناعة  بغناه بفيتامين ج الذي يساعد الجسم على تطوير المناعة ومحاربة الالتهابات المختلفة، حيث قد يساعد تناوله بشكل منتظم ومستمر في الحد من إصابة الأطفال بنزلات البرد والسعال.

 محاربة الالتهابات البكتيرية احتوائه على إنزيمات بيوكيميائية تعمل على التقليل من الالتهابات التي قد يكون الطفل عرضةً لها، وذلك من خلال تدمير الالتهابات البكتيرية.

 الحد من مشاكل الجهاز الهضمي الإمساك، والإسهال، والقيء. الفعالة في علاج حالات القيء ومقاومة البكتيريا التي تتسبب في إصابة الأطفال بالإسهال

 محاربة الديدان المعوية تتميز فاكهة الرمان بأن لها خصائص طاردة للديدان تساعد في قتل الديدان المعوية هذه.

. الوقاية من الحمى مد الجسم ببعض العناصر الغذائية المهمة التي تساعد في التقليل والوقاية من الإصابة بالحمى من الأساس.

 الوقاية من السرطان  يحتوي على مركبات الفلافونويدات التي تلعب دورا مهما في مواجهة الجذور الحرة وهذا بوره يحمي جسم الطفل من الإصابة بالسرطان.

 الوقاية من نزلات البرد يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على الحماية من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا التي من الممكن أن يتعرض إليها الطفل، فضلا على أنه يقلل من الإصابة بالحمى والشفاء السريع من الأنفلونزا.

حماية الجهاز الهضمي ويساعد على علاج حالات الإسهال والدوسنتاريا التي تنتج عن العدوى الفيروسية والبكتيرية التي من الممكن أن يتعرض لها الجهاز الهضمي. له القدرة على حماية الكبد والتخلص من السموم الزائدة بالجسم، ما يحسن عمل الكبد لدى الأطفال.

-فوائد بذور الرمان لبشرة الطفل تمتلئ بذور الرمان بالكثير من مضادات الأكسدة وفيتامين ج، مما يساعد في علاج البقع الداكنة وظهور حب الشباب جنباً إلى جنب مع مكافحة التهاب الجلد.تعد بذور الرمان علاجاً فعالاً للصدفية والإكزيما يمكن استخدامه على جلد الطفل، يمكن أن يساعد منح الطفل شاي أوراق الرمان المسحوقة والممزوجة بالماء لعلاج البهاق.تساعد بذور الرمان أيضاً في تعزيز قدرة البشرة على حماية نفسها من الحرارة، وهو أمر مفيد في علاج الكلف بسبب خصائص فاكهة الرمان كأفضل الفواكه المضادة للالتهابات.

-بذور الرمان للشعر يمكن لتناول بذور الرمان جعل بصيلات الشعر أقوى بكثير؛ لأن بذور الرمان غنية بحمض البونيك الذي يعمل على زيادة الدورة الدموية لفروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر.يشتهر زيت البذور بمعالجته لفك تشابك الشعر وتجعده، بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام زيت بذور الرمان في تنعيم الشعر المتطاير، فهو يرطب جذع الشعر.

بذور الرمان تحمي الكبد يحسن تناول الرمان من أداء كبد الطفل. يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي وحماية الكبد.

الرمان يحمي الكبد والقلب حيث يقوم بحماية الكبد ويقي من الإصابة بأمراض الكبد مثل التليف والتشمع الكبدي.يعمل أيضا على التحسين من وظائف الكبد و لعصير الرمان فاعلية كبيرة في حماية الكبد من الفيروسات الكبدية وذلك لاحتواء الرمان على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الأمراض والدفاع عن الجسم. بتقوية عضلة القلب ويحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب ويعمل على توسيع الأوعية الدموية.يحمي من الإصابة بتصلب الشرايين لأن الرمان يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة القلب والتي تقوم بدعم الأوعية الدموية.

 الرمان فاتح ممتاز للشهية حيث يمكنك إعطاؤهم عصير الرمان قبل الوجبات للاستمتاع بتناوله وفتح الشهية.

 الرمان مصدر قوي للطاقة يحتوي عصير الرمان على السكريات والفيتامينات والكربوهيدرات التي تعد مصدر الطاقة المفضل للجسم والتي تساعد على تحسين أدائنا البدني اليومي.

 الرمان لتحسين الذاكرة فاكهة الرمان قد تحسن الذاكرة. عصير الرمان يوميًا يؤدي إلى تحسن ملحوظ في علامات “الذاكرة اللغوية” و “الذاكرة البصرية”. كما أن الرمان يحمي من النسيان الذي يمكن أن يعاني منه بعض الأشخاص بعد العمليات الجراحية

علاج الإسهال   أو حتى إيقافه، لذا ينصح بتناوله حيث يمكن أن يقلل الرمان من عدد المرات التي تذهب فيها إلى الحمام.

 الرمان يعالج التهاب الحلق يحتوي الرمان على خصائص غير عادية من مضادات الإلتهابات التي تكافح العدوى وتعالج آلام الصدر. كما يمكن للخصائص القابضة لهذه الفاكهة أن تضغط على أنسجة الحلق مما يساعد على تقليل التورم فيه، عن طريق الغرغرة أو شرب شاي الرمان أو عصير الرمان.

 علاج التهاب المفاصل وتلف الغضاريف تساعد في علاج التهاب المفاصل. كما يعمل عصير الرمان كمثبط للإنزيمات التي تسبب تلف الغضروف في المفصل، لذا ينصح بتناول عصير الرمان الخالي من السكر بشكل منتظم للتقليل من التهاب المفاصل والتهاب العظام.

 الرمان يعالج حمى التيفوئيد أولاً، يجب إعداد عصير الرمان الطازج باستخدام المحضر المناسب. ثم يضاف العسل أو الفلفل الأسود إلى عصير الرمان للحصول على أفضل النتائج بعد شربه.

علاج الاسقربوط الاسقربوط هو أحد أعراض نقص فيتامين سي في الجسم. لذا يعد تناول الرمان الطازج وبذوره علاجًا مثاليًا لهذا المرض. يمكن خلط ثمرتين من الرمان الطازج في الخلاط، ثم إضافة كوب من الماء وتصفية الخليط وشربه أو الغرغرة به. ينصح بتكرار العملية 2- 3 مرات في اليوم للتحسن.