هل يوجد طرق غير دوائية للتعامل مع المشاكل التنفسية ؟ 01-08-2021

علاج المشاكل التنفسية

تعد المشاكل التنفسية ومشكلة الانسداد الرئوي المزمن COPD، من أكثر المشاكل انتشاراً في مجتمعاتنا، عادة ما يتم التعامل مع هذه المشاكل باستخدام الادوية والبخاخات فقط.

العلاج الدوائي هو خيار جيد وفعال في كثير من الحالات، الا ان مشاكله هي ثمنه الباهظ جدا – بعض الادوية يتعدى سعرها ١٠٠ دولار للعلبة الواحدة، والحاجة المستمرة له – بعض الادوية ينصح باستخدامها مدى الحياة!!

بحسب خبرتي وتعاملي مع المرضى في مجتمعاتنا، يتم إهمال العلاج الغير دوائي إهمالاً كاملاً، رغم أهميته ومدى فعاليته، اتباع بعض هذه الطرق قد يغني عن استخدام الدواء في بعض الحالات، وقد يخفف من

الجرعة المطلوبة ويزيد من فعالية الدواء في الحالات الأكثر تقدما، سأذكر لكم بعض هذه الطرق في هذا المقال:


علاج المشاكل التنفسية ومشكلة الانسداد الرئوي المزمن

الخطوات الآتية تساهم في علاج المشاكل التنفسية ومشكلة الانسداد الرئوي المزمن بدون أدوية:

أولا: التوقف عن التدخين: لن أكتب كثيراً عن هذه النقطة، فقد تم نقاشها كثيرا في مقالات سابقة.

ثانيا: المحافظة على المشي نصف ساعة يوميا: من أكثر الطرق فاعلية، معظم المرضى المستمرون على هذه الطريقة يلاحظون تحسن ملحوظ جدا في أعراضهم، وتقليل جرعات ادويتهم بشكل ملحوظ،

الاستمرارية امر مهم جدا لفعالية هذه الطريقة.

ثالثا: التشخيص المبكر لالتهابات الرئة او القصبات، وعلاجها جيدا، قبل تسببها في مشاكل تنفسيه او مضاعفات.

رابعا: أخذ طعم الانفلونزا وطعم الالتهاب الرئوي سنويا

خامسا: استخدام ” بعض ” أنواع الأعشاب: هنالك بعض الأعشاب المتعارف عليها في مجتمعاتنا ويتم استخدامها بكثرة وبشكل آمن لحالات الكحة وتهيج القصبات، لا مانع من استخدامها ولا شك ان لها دور كبير

في تخفيف تهيج القصبات مثل اليانسون والزحيف والزنجبيل.

سادسا: برامج إعادة التأهيل التنفسي: وهذه من الامور التي تفتقدها مجتمعاتنا للأسف رغم فاعليتها.

سابعا: الاكسجين البيتي: هنالك توصيات واضحة حول متى يجب استخدام الاكسجين البيتي، العديد من الأبحاث أثبتت مدى نجاعة وأهمية هذا العلاج لمرضى مشاكل التنفس، استشر طبيبك إذا كنت تعتقد أنك تحتاج هذا النوع من العلاج.

المصدر

موقع طبيبك