العروكة السودانية، المعروفة أيضًا باسم الدلكة السودانية، تعتبر جزءاً لا يتجزأ من التراث الثقافي والجمالي في السودان. هذا المستحضر الطبيعي، الذي يُستخدم بشكل رئيسي كعلاج للبشرة وتعزيز الجمال الخارجي، يمتلك أيضًا مجموعة من الفوائد الصحية للجسم. وتتكون العروكة من مزيج فريد من المكونات الطبيعية مثل العطور العربية والأعشاب والزيوت، والتي تُستخدم لتنظيف الجسم، تحسين صحة البشرة، وتعزيز الاسترخاء.من خلال هذه المقالة، سنكتشف معاً كيف أن هذه التقنية القديمة تساعد على تجديد البشرة وتنقيتها من الشوائب، وكيف تعمل على ترطيب وتنعيم الجلد. كما سنتعرف على الطريقة الصحيحة لاستخدام العروكات السودانية، لتحقيق أقصى استفادة منها.

مكونات الدلكة السودانية

الدلكة السودانية هي خلطة طبيعية مليئة بالمكونات الفعالة. تساعد في تفتيح البشرة وتجديد خلاياها. تتكون من مواد أساسية ذات خصائص تجميلية وعلاجية.مكونات الدلكة الرئيسية هي القرنفل والليمون. القرنفل يزيل البثور والجلد الميت. الليمون يفتح البشرة ويقضي على البقع الداكنة.يحتوي أيضًا على دقيق الذرة والترمس المطحون لغذاء البشرة. يضاف إليه زيت اللوز وزيت السمسم للغذاء والرطوبة.

أبرز مكونات الدلكة السودانية هي:

القرنفل: يساعد في التخلص من البثور والجلد الميت ويحسن إشراقة البشرة.

الليمون: يعمل على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.

دقيق الذرة: يغذي ويرطب البشرة بعمق.

الترمس المطحون: يساهم في ترطيب البشرة وتنعيمها.

المسك: يضفي على البشرة رائحة عطرية جذابة.

زيوت طبيعية كزيت اللوز وزيت السمسم: تعزز نعومة واشراقة البشرة.

هذه المكونات الطبيعية المتنوعة تجعل الدلكة السودانية منتجًا فعالًا ومفيدًا للبشرة. تعكس الحكمة التقليدية السودانية في استخدام الموارد الطبيعية للعناية بالجمال والصحة.

أنواع الدلكة السودانية

الدلكة البيضاء: وهذه للبنات الغير متزوجة، وهذا النوع هو أكثر أنواع الدلكة السودانية استخدامًا، وشائع الاستخدام أيضًا لدى البنات المقبلة على الزواج.

الدلكة السوداء: تسمى سوداء لأن لونها أسود حيث تتعرض لدرجة حرارة كبيرة ويعد دقيق الذرة المادة الأساسية بها ويوضع عليها مواد عطرية أيضًا وتستخدمها النساء بعد الولادة وخصوصًا في فترة النفاس حتى تتخلص من الكلف الناتج عن الحمل.

ما هي الدلكة السودانية؟

الدلكة هي استخدام خلطات طبيعية من مكونات عشبية وزيوت نباتية لتدليك الجسم. الدلكة السودانية تستخدم في السودان لتفتيح البشرة والجسم.

ما هي فوائد الدلكة السودانية للبشرة؟

الدلكة السودانية مفيدة للبشرة والجسم بشكل كبير. تساعد على التخلص من الجلد الميت والبقع الداكنة. كما تتوحيد لون البشرة وتجعله ناعمًا ومشرقًا.

تقلل من ظهور الشعر الزائد وتشد الجسم لتجعله جذابًا.

كم مرة تستخدم الدلكة السودانية في الأسبوع؟

يمكنكِ استخدامها مرتين في الأسبوع على الأقل أما إذا كنتي عروس وتريدين نتيجة فعالة وسريعة استخدميها أكثر من ذلك فهي آمنة ولا ضرر من أستخدامها كثيراً لأنها مصنوعة من مكونات طبيعية.

فوائد الدلكة السودانية للمنطقه الحساسة؟

الدلكة السودانية عبارة عن خليط سحري يعمل على تنعيم الجلد وتفتيحه والتخلص من الشوائب والجلد الميت لتحصلي على بشرة نضرة وتتخلص من اسمرار الجلد وبالأخص في الأماكن الحساسة وثنيات الجلد لذلك تلجأ إليها الكثير من النساء للحصول على بشرة نقية وجذابة.

كيف يمكن استخدام الدلكة السودانية بشكل فعال؟

لاستخدام الدلكة بشكل فعال، اتبع هذه التقنيات: غسِّل الجسم جيدًا وتجفيفه. ثم اضعي كمية من الخلطة على راحة اليد.

فرك الجسم بحركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية. اترك الخليط حتى يجف تمامًا قبل شطفه بالماء. يمكن استخدام زيت الزيتون أو جوز الهند لفرك الدلكة.

ما هي أهم استخدامات الدلكة السودانية؟

الدلكة السودانية مفيدة للبشرة والجسم بشكل كبير. تساعد في تبييض وتفتيح البشرة، بما في ذلك الوجه والمناطق الحساسة. كما تقلل من البقع الداكنة.

ما هي خطوات الترطيب والتنظيف بعد استخدام الدلكة السودانية؟

بعد استخدام الدلكة،استخدمي زيت ازالة الدلكة ثم قومي بشطف الجسم جيدًا بالماء الفاتر. ثم تجفيف البشرة ورطبتها باستخدام كريمات أو زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند. هذه الخطوات تضمن الاستفادة القصوى من فوائد الدلكة.

فوائد الدلكة السوداني للجسم و البشرة؟

العروكات السودانية السوداء قد اكتسبت شهرتها في مجال العناية بالبشرة؛ لأنها توفر مجموعة متنوعة من الفوائد الهامة للبشرة الصافية والنظيفة:

تعزيز الدورة الدموية: تساهم العروكات السودانية في تحفيز الدورة الدموية، مما يمنح الجلد نضارة، ويعطيه لونًا ورديًا جذابًا.

تفتيح البشرة وإزالة الندبات: تعمل على تبييض الجسم وإزالة الندبات والبقع الداكنة، مما يساعد على تحسين مظهر البشرة بشكل عام.

توحيد لون الجسم: تقدم العروكات نتائج مذهلة في توحيد لون الجسم، حيث تخلص البشرة من الاسمرار، وتمنحها لونًا مشرقًا وموحدًا.

تنظيف البشرة: تزيل العروكات الشوائب والتراكمات من الجلد، مما يمنحه مظهرًا صافيًا وجذابًا.

إزالة الجلد الميت وتنظيف المسام: يساعد استخدام العروكات على التخلص من الجلد الميت وتنظيف المسام بعمق.

ترطيب عميق: تساهم في منح الجلد الترطيب اللازم وتقليل الجفاف، مما يحافظ على نعومة البشرة.

تجديد الخلايا: تساعد العروكات على تجديد وتنشيط الخلايا الجلدية، لبشرة أكثر شبابًا وحيوية.

رائحة مميزة: تمنح الجسم رائحة خلابة وفواحة تدوم طويلًا.

تقليل نمو الشعر الزائد: تبطئ العروكات من عملية نمو الشعر الزائد، وهو ما يساهم في الحفاظ على بشرة ناعمة ومظهر أنثوي فريد.

تحسين مرونة الجلد: تساعد على إزالة الترهلات، وتمنح الجلد مظهرًا مشدودًا ومتجددًا.

العناية بالمنطقة الحساسة: توفر العروكات عناية فائقة بالمنطقة الحساسة، حيث تنظف وتقشر وترطب وتعقم البشرة بأمان، بالإضافة إلى تبييض وتعطير المنطقة بطريقة آمنة.

فوائد الدلكه السودانيه للمنطقة الحساسة

تعمل الدلكة السودانية على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تفتيح المنطقة الحساسة وجعل لونها وردي بالإضافة إلى تقليل نمو الشعر.

مكونات دلكة المحلب

هناك أنواع مختلفة من الدلكة السودانية تحتوي على مكونات عديدة ومواد ذات أهمية كبيرة للجسم والبشرة سوف نقوم بتوضيحها فيما يلي:

قرنفل منقوع في الماء.

عصير ليمون طازَج.

محلب مطحون.

مسك مطحون.

حطب طلح.

عطور.

ضفرة مطحونة.

مكونات دلكة دقيق الذرة

دلكة دقيق الذرة أحد أنواع الدلكة السودانية المعروفة:

دقيق ذرة.

ماء.

قرنفل.

عصير ليمون.

ترمس مطحون.

زيت زيتون.

حمص مطحون.

زيت سمسم.

زيت لوز مر.

طريقة عمل عروكات لتفتيح الجسم

طريقة تحضير واستخدام العروكة لتنظيف الجسم تتضمن جمع المكونات التالية وخلطها بشكل جيد لتحصلي على عجينة متجانسة تستخدم للعناية بالبشرة:

المكونات:

كوب عدس مطحون ناعم

كوب أرز مطحون باودر

ملعقة زيت السمسم

ملعقة زيت زيتون

2 ملعقة ترمس مطحون

ملعقة زيت اللوز

ملعقة مسك مطحون ناعم

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

2 ملعقة كبيرة مطحون الحلبة الناعم

2 ملعقة كبيرة دقيق

كوب قشر برتقال مطحون ناعم

كوب ماء ورد

طريقة التحضير والاستخدام:

في وعاء مناسب للخلط، اخلطي جميع المكونات.

استمري في خلط المكونات جيدًا، حتى تحصلي على عجينة متجانسة وناعمة.

يمكن تطبيق هذه العجينة على أي منطقة من الجسم ترغبين في تحسين بشرتها وتنظيفها.

اتركي العجينة على الجلد لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة.

بعد انقضاء المدة، اغسلي الجلد جيدًا بالماء لإزالة العروكة السودانية.

باستخدام هذه الطريقة، ستحصلين على بشرة نظيفة ومتجددة بفوائد طبيعية من مكونات العروكة السودانية.

طريقة العروكات للعروس السودانية

العروكة السودانية هي وصفة تقليدية رائعة للعناية بالبشرة وتعطير الجسم، ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل باستخدام مكونات طبيعية. إليك طريقة تحضير عروكات للجسم للعروس:

المكونات:

2 ملعقة صغيرة من المسك المطحون

1 ملعقة كبيرة من دقيق الترمس المطحون ناعماً

2 ملعقة صغيرة من دقيق الحمص المطحون ناعماً

2 ملعقة كبيرة من زيت السمسم

4 ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون ناعماً

3 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

2 ملعقة صغيرة من زيت اللوز المر

2 ملعقة صغيرة من النشا

1 ملعقة كبيرة من زيت الورد

2 ملعقة صغيرة من السمسم المطحون

خطوات التحضير والاستخدام:

انقعي القرنفل في كمية وفيرة من الماء لمدة ليلة كاملة.

في وعاء، اخلطي المكونات الجافة معاً جيداً.

أضيفي الزيوت تدريجياً إلى الخليط الجاف، مع التحريك المستمر حتى تحصلي على مزيج متجانس.

اسكبي الماء المنقوع بالقرنفل فوق الخليط، واستمري في التحريك.

ضعي الخليط في قدر على نار متوسطة، واستمري في التقليب حتى يصبح كثيفاً، ويتغير لونه إلى الأسود.

انقلي العجينة إلى طبق خشبي واتركيها حتى تبرد.

لتسهيل استخدام العجينة، رطبيها بقليل من زيت القرنفل وزيت الورد.

ابدئي بالاستحمام كالمعتاد باستخدام ماء دافئ، ثم جففي بشرتك برفق باستخدام منشفة ناعمة.

ضعي كمية مناسبة من العروكة على يديك، مع ترطيبها قليلاً بالماء.

دلكي البشرة بالعجينة باستخدام حركات دائرية لإزالة الشوائب والجلد الميت.

اتركي العروكة على البشرة لبعض الوقت للاستفادة من خصائصها.

اغسلي جسمك جيداً لإزالة بقايا العروكة، ثم جففيه. واستخدمي مرطباً للجسم للحفاظ على نعومة البشرة.

تساعد هذه الوصفة على تنظيف البشرة بعمق وتركها ناعمة ومعطرة، باستخدام مكونات طبيعية

فوائد دلكة البرتقال السودانية إزالة خلايا الجلد الميّتة والقشور. تنشيط الدورة الدمويّة. إعطاء نعومة ولمعان للجسم. تخليص الجسم من الترهل، وشد عضلات الجسم. تغذية البشرة بسبب مكوّناتها الطبيعيّة. تأخير نمو شعر الجسد.

طرق عمل دلكة البرتقال دلكة البرتقال بالمسك المكوّنات: كوب كبير أرز مطحون. كوب صغير عدس مطحون. كوب قشر برتقال جافة مطحونة. ملعقتان من الترمس المطحون. ملعقة مسك مطحون. ملعقتان كبيرتان من الدقيق الأبيض. حبتا جزر مسلوق. حبة بطاطا مسلوقة. ملعقة كبيرة من كل من: زيت اللوز المر، وزيت الزيتون، وزيت السمسم. ملعقتان من عصير الليمون. كوب ماء الورد.

طريقة العمل: نهرس الجزر والبطاطا. نحضر وعاءً ونضيف فيه مسحوق الأرز، والعدس، وقشر البرتقال، والترمس، والمسك، وماء الورد، والدقيق، ومقادير زيت اللوز، وزيت الزيتون، وزيت السمسم، وعصير الليمون، ونمزج المقادير مع بعضها البعض على نار هادئة. نخلط المكوّنات الممزوجة مع مهروس الجزر والبطاطا، ونحرّك جيّداً بالملعقة حتى نحصل على مزيج متجانس. نضع الخليط في وعاء نظيف ومحكم الإغلاق ونضعه في الثلاجة. نأخذ مقداراً من الخليط باستخدام ملعقة حسب الحاجة يوميّاً، وندلك الجسم بالخليط ونستمر بالتدليك باليد حتى يجف الخليط على الجسم ثم يتساقط. نقوم بالاستحمام بعد ذلك دون استخدام الصابون، ثم نمسح الجسم بلوشن معطر أو كريم ترطيب.

دلكة البرتقال بماء الورد المكوّنات: كميّة من قشر البرتقال الجاف. ماء ورد. زيت لوز.

طريقة العمل: نأخذ كمية قشر البرتقال الجاف ونطحنها باستخدام الخلاط الكهربائي. نمزج مطحون قشر البرتقال مع ماء الورد حتى يتجانس. نضع المزيج على البشرة والجسم ونتركه لمدة خمس عشرة دقيقة. نترك المزيج حتى يجف على البشرة، ثم نقوم بفركه باستخدام زيت اللوز حتى تتم إزالة المزيج.

دلكة البرتقال بالليمون المكوّنات: حبة من كل من: البرتقال، والموز، والليمون بقشورها. ربع كوب من الماء، والدقيق الأبيض.

طريقة العمل: نقطع البرتقالة والموز والليمون ونضعها في الخلاط الكهربائي ونضيف لها ربع كوب من الماء ونقوم بخلطها. نأخذ ربع كوب من الماء ونضعه في قدر، ونضع عليه ربع كوب من الدقيق ونخلطه جيّداً حتى تتكون لدينا عجينة سائلة. نضع العجينة على النار، ونستمر في التقليب حتى تتماسك العجينة، ثم نبعدها عن النار ونضع عليها خليط الفواكه ونعجنهم مع بعضهم البعض باليد، حتى تتكون عجينة متماسكة ليّنة ناعمة الملمس. نغطي الجسم بالعجينة، ونتركها لمدة عشر دقائق، ثم نقوم بوضع القليل من زيت الزيتون على راحة اليد ونزيل العجينة عن الجسم شيئاً فشيئاً حتى ينظف الجسم بشكل كامل.

طريقة الحصول علي الدلكة السودانية البيضاء

هل تبحث عن طريقة فعالة لتحضير الدلكة السودانية البيضاء في المنزل؟ إليك الخطوات التي ستساعدك على ذلك. هذا النوع من الدلكة من خلطات التجميل المنزلية الشهيرة. يعتبر فعالاً في تفتيح البشرة وتجديدها.

لتحضير الدلكة السودانية البيضاء، اتبع الخطوات التالية:

انقع القرنفل في الماء لمدة ليلة كاملة.

في اليوم التالي، اخلط دقيق الذرة والنشا والترمس المطحون والحمص المطحون في وعاء.

أضف المسك وقليل من زيت اللوز وزيت السمسم، ثم اعصر عليهم قليلاً من عصير الليمون حتى تتكون عجينة لينة.

سخن الخليط على نار هادئة لبضع دقائق، مع إضافة ماء الورد عند الحاجة لتحقيق القوام المناسب.

ضع الدلكة في علبة نظيفة وضعها في الثلاجة للاستخدام عند الحاجة.

بهذه الطريقة، يمكنك الاستمتاع بمزايا الدلكة السودانية البيضاء. ولكنها مرهقة بعض الشيء لذلك يمكنك الحصول علي عليها بكل سهولة من متجر دلكة سودانية.

مكونات دلكة القهوة العجيبة

سوف نتعرف على بعض المكونات البسيطة لعمل الدلكة السحرية وهى كما يلي:-

ملعقتين من الدقيق الأبيض.

ملعقتين من البن المطحون.

كوب كبير من الماء.

ملعقة كبيرة من السكر.

ملعقة كبيرة من النشا الذرة.

مقدار ملعقة صغيرة من البيكنج بودر.

طريقة التحضير

سوف نتعرف على طريقة تحضير دلكة القهوة العجيبة لتفتيح وتقشير الجسم بخطوات بسيطة وهى كما يلي:-

نحضر وعاء قابل للحرارة ونضعه على النار ونضع الدقيق ونقلب حتى يتحمص جيداً.

ثم نضيف اليه القهوة ونقلب حتى تدخل المكونات مع بعضها وتختلط جيداً.

نقوم بإضافة الماء بالتدريج حتى نحصل على القوام المناسب ونتركه حتى يغلي الخليط جيداً.

ثم نضيف ملعقة النشا، والبيكنج بودر، والسكر  ونقلب مرة ثانية حتى يصبح القوام ثقيل مثل الكريم.

نرفع الوعاء من على النار ونتركه جانباً حتى يبرد، ثم نحضر علبة فارغة ونضع الخليط داخلها.

طريقة استخدام دلكة القهوة العجيبة

سوف نتعرف على بعض الخطوات البسيطة عند وضع الدلكة وهى كما يلي:-

نقوم بغسل الجسم بالماء الفاتر حتى تتفتح مسامه جيداً.

ثم ندهن الجسم كله بالخليط وندلك برفق حتى نزيل الجلد الميت والاسمرار.

نستمر بالتدليك لمدة ساعة حتى يصبح الجسم أبيض وناعم مثل الحرير.

بعد ذلك نقوم بغسل الجسم بالماء حتى نزيل الخليط بالكامل.

نكرر عمل الدلكة مرة واحدة قبل الاستحمام حتى تحصلي على جسم أبيض مثل الثلج.

طريقة تحضير دلكة المحلب السودانية

نقوم بتسخين المحلب على نار متوسطة أو هادئة.

نضيف عصير الليمون على المحلب ونقلبهم معًا.

نقوم بوضع الخليط في وعاء من الخشب ثم نضع الإناء في حفرة من نار بشكل مقلوب إلى أن يحدث تغيير في لون الخليط.

نضع محلب وليمون مرة أخرى ونكرر هذه العملية لمدة 3 أيام حتى يصل الخليط إلى اللون الأسود.

نقوم بإضافة المكونات الأخرى في النهاية.

طريقة الدلكة السودانية للوجه

إمزجي ماء الورد مع القليل من عصير الليمون الطازج، خل التفاح، الكركم والنشا.

طبقي الخلطة على الوجه للحصول على النتائج المطلوبة.

اتركيها حتى تجف حوالي 10 دقائق، وبعد ذلك، اغسلي الوجه أو الجسم بالماء والصابون الطبيعي، ولا تنسي استخدام الكريم المرطب بعد التجفيف.

كيفية تحضير الدلكة السودانية بواسطة قشر الرمان لتفتيح البشرة

المكونات

علبة زبادي.

2 ملعقة كبيرة مسحوق قشر رمان.

ملعقة كبيرة نشا.

2 ملعقة ماء ورد.

طريقة التحضير

مزج جميع المكونات مع بعضها البعض حتى يتم التجانس وتتكون عجينة متماسكة لا تسيل على البشرة.

فرد الدلكة على البشرة في عكس اتجاه عقارب الساعة, ثم تركها ساعتين على الأقل حتى تجف.

غسلها بالماء الدافئ.

دلكة الفواكة

احضري ثمرة برتقالة وموزة مع حبة ليمون واخلطيهم جيداً في الخلاط دون تقشير واتركيهم على نار هادئة ثم اضيفي نصف كوب طحين مع كوب كامل من الماء حتى يتكون خليط متجانس اتركية ليبرد ثم ضعيه في الثلاجة.

طريقة عمل الدلكة بإضافة زيت الأرغان  تُصنع الدلكة من مواد طبيعية وآمنة لا تؤذي البشرة، بل تعمل على توحيد لون بشرة الجسم وإزالة التصبغات السوداء التي تظهر على بعض المفاصل، وكل ما عليك فعله هو خلط كوب من الماء الساخن مع ثمرة من الليمون وملعقتين كبيرتين من النشا وملعقتين من الحليب البودرة مع ملعقة من زيت الأرغان، ووضع هذا الخليط على النار حتى يغلي لحوالي 10 دقائق، قبل أن تتركي دلكة الليمون والنشا حتى تبرد، لوضعها في الثلاجة لحين استخدامها.

٤- الدلكه السودانيه بالسدر

المكونات

كوب من السدر المطحون

كوب من أرز المطحون

كوب من  حمص المطحون

كوب من حليب البودرة

ماء ورد

طريقة التحضير

- نضع السدر وحمص وأرز وحليب البودرة و ماء الورد،حتي تصبح مثل العجين،ونُفرك بها الجسم جيدًا حتي يجف علي الجسم،ثم يغسل،تستخدم مرة كل الأسبوع، وتحفظ في الثلاجة،ونخرجها عند استخدام،تعمل هذا الوصفة علي تفتيح الجسم وتوحيد لون البشرة،وإزالة الجلد الميت،وحصول البشرة علي نعومة فائقة.

نصائح عند استخدام الدلّكة السودانية:

يُنصح بتجربة الدلّكة السودانية على منطقةٍ صغيرةٍ من الجلد قبل استخدامها على كامل الجسم للتأكد من عدم وجود حساسية.

يُنصح بتكرار الدلّكة السودانية مرةً أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

يُمكن إضافة بعض الزيوت الطبيعية، مثل: زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، إلى مزيج الدلّكة السودانية لزيادة فوائدها.www.dalilimedical.com