المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : آلام عضلات الساقين


ZIKO5555
26/08/2001, 18:34
أعاني من الام عضلات الساقين يومياً عند أقل جهد يبذل وليست آلام طبيعية فأنا أعاني منها منذ فترة طويلة والألم يكاد يصبح ثقيل على أقدامي وأصاب بالتعب عند مواصلة الوقوف عليهما أو المشي ولاكن بمجرد الدلك أو الراحة لا أحس بتلك الآلم ::::: والسؤال يا دكتور مالحل وماهي الإحتمالات وماذا تنصحني

د.هشام
03/09/2001, 03:07
قد يكون السبب الاجهاد او الوقوف او الجلوس على الكرسي لمدة طويلة ولذا تحتاج الى المشيء بين الفترة والاخرى واستعمال رياضات مريحة مثل السباحة