• ×

01:57 مساءً , الجمعة 28 يوليو 2017

Colonies : Type Sidemenu

Colonies : Type Video Block

خليط السكر والملح تحت اللسان يساعد فى التغلب على الأرق

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
 السيروتونين المسئول عن الشعور بالسعادة. وحسب التقرير أن استهلاك الملح والسكر بكميات كبيرة أمر سىء على الصحة العامة، ولكن عندما يتعلق الأمر بالاستهلاك المعتدل فيكون هناك فوائد عديدة منها تعزيز المناعة وعلاج الصداع والتغلب على الأرق. وذكر التقرير طريقة تحضير خليط من الملح والسكر، وتتضمن المكونات الآتى: 1 ملعقة صغيرة من الملح و5 ملاعق صغيرة من السكر ويتم مزجهما جيدا ويحفظ الخليط فى علبة من الزجاج، وإذا كنت تعانى من الأرق وتبقى مستيقظا لوقت متأخر من الليل، يتم استخدام هذا الخليط قبل الذهاب إلى النوم ويتم وضع كمية بسيطة منه تحت اللسان وترك الخليط يذوب ببطء، فيكون ذلك مكافحا للإجهاد ويساعد فى التغلب على الأرق والنوم بشكل جيد.
بواسطة : admincp
 0  0  184
جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 01:57 مساءً الجمعة 28 يوليو 2017.