• ×

04:30 صباحًا , الأربعاء 29 مارس 2017

Colonies : Type Sidemenu

Colonies : Type Video Block

دراسة: الافراط في مكملات الحديد يدمر الجسم في 10 دقائق

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
 وأجرى باحثون اختباراً لمعرفة تأثير الجرعات العالية من الحديد على الجسم وخلاياه، لاسيما الشرايين والأوردة، وراقبوا الخلايا بعد تناول حبة واحدة من الحديد، فوجدوا علامات تلف على الشرايين والأوردة الدموية في غضون 10 دقائق من تناول الحبة.

وقال باحثون في معهد القلب والرئة الوطني في إمبريال كوليدج لندن إن الحديد عنصر مهم ومفيد جداً للصحة بشكل عام، لاسيما للحوامل والمرضى المصابين بفقر الدم "أنيميا"، لكن متوسط ما يحتاجه الرجال من الحديد يومياً 8.7 ملليجرام، أما النسبة التي تحتاجها المرأة الحائض 14.8 ملليجرام في اليوم، فالنساء بحاجة إلى الحديد أكثر من الرجال.

وأشار الباحثون إلى أن قطعة لحم "ستيك" حجمها 100 جرام تحتوي على 3 ملليجرام حديد، بينما يحتوي 100 جرام سبانخ على 2.7 ملليجرام، لذا فإن استهلاك الفرد أكثر من 20 ملليجرام حديد، قد يضر بصحته، بحسب صحيفة دايلي ميل البريطانية.
بواسطة : admincp
 0  0  120
جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 04:30 صباحًا الأربعاء 29 مارس 2017.