• ×

01:28 مساءً , الجمعة 20 أكتوبر 2017

لعب الأطفال فى التراب يعزز المناعة ويحميه من الأمراض

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
 تابع أن الميكروبات والكائنات الدقيقة الأساسية موجودة فى الهواء والملابس وأبرزها التربة، ما يساعد فى الحفاظ على صحة الأمعاء جيدة ورفع مستوى المناعة، وعلى الرغم من ذلك فأنك تغسل يد طفلك باستمرار بالصابون المضاد للبكتيريا أو المواد المعقمة، وتمنعه من اللعب فى الحدائق أو التربة ما يستنفد الميكروبات الأساسية والجيدة من جسمه .



كما لا ينصح خبير التغذية واللياقة البدنية بترك الطفل يلعب فى الحدائق والتربة الملوثة بالفضلات الحيوانية أو البول، لكنها توصى بترك الطفل يلعب فى تربة صحية من 5 إلى 10 دقائق يوميًا ويستخدم يديه، لأنها أمر صحى ليس فقط لأمعائه ولكنه أيضًا علاجى لصحته وأفضل طريقة لتعزيز مناعته.



وجاء فى التقرير أن لزيادة البكتيريا الجيدة فى الأمعاء يجب إطعام أطفالك ببعض الأطعمة الغنية ببكتيريا البروبيوتيك وتناول الخضراوات وتركة يلعب فى الحدائق للتعرض المستمر للميكروبات التى تؤدى إلى البكتيريا الجيدة فى الأمعاء أو دخول الحمام بدون غسل يده بالصابون يجعله يحتفظ بالميكروبات اللازمة لجسمه .
بواسطة : admincp
 0  0  257
جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 01:28 مساءً الجمعة 20 أكتوبر 2017.