• ×

05:20 صباحًا , الإثنين 11 ديسمبر 2017

Colonies : Type Sidemenu

Colonies : Type Video Block

فوائد الكالسيوم الصحية

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
 يعتمد الطفل في مراحل كثيرة من عمره على الكالسيوم، وهو مفيد لكل الفئات العمرية ولا يستثنى من ذلك أي أحد سواء رجل أو امرة أو طفل أو طفلة ، ولو فقد هذا العنصر المهم سيتعرض الجسم لهشاشة في العظام .

للكالسيوم فوائده الكبيرة:
يعزز صحة العظام، ويحتاج الجسم للكثير من الكالسيوم وفيتامين (D) لأن الجسم يبدا بفقده في مرحلة ال30 من عمره.

ثانيا: وجود الكالسيوم يقي من هشاشة العظام، وخاصة عند الأطفال وكبار السن .

تواجد الكالسيوم بشكل مستمر يقي من خطر ارتفاع الدم، وتناول الالبان يخفف من ارتفاع الدم.

يحافظ على الوزن:وقد ربطت دراسات عدة بين تناول كمية اعلى من الكالسيوم وتخفيض وزن الجسم أو تقليل زيادة الوزن مع مرور الوقت.
بواسطة : admincp
 0  0  131
جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 05:20 صباحًا الإثنين 11 ديسمبر 2017.