• ×

09:09 صباحًا , الإثنين 22 أكتوبر 2018

Colonies : Type Sidemenu

Colonies : Type Video Block


الأقسام الفرعية

طرق علاج الزكام ” الرشح ” وتخفيف الامه

الزكام والذي يعرف أيضاً بالرشح هو إلتهاب ناتج عن فيروس يصيب الجهاز التنفسي وهو سريع العدوي ويعتبر من الأمراض الأكثر إنتشاراً وخاصة في فصل الشتاء وهو من الأمراض التي لا يوجد لها دواء فعال لكثرة الفيروس

[ 0 ] محتويات لا يوجد

جدل علمي حول أخطار علاج أزمة الربو الصدرية لدى صغار الأطفال

تعد حساسية الصدر (الربو الشعبي) bronchial asthma من أشهر الأمراض المزمنة في جميع مراحل الطفولة. ويكفي أن نعرف أن 7 ملايين طفل في دولة مثل الولايات المتحدة يعانون من الأزمة الصدرية. وبطبيعة الحال فإن ا

[ 0 ] محتويات لا يوجد

أخبار مهمة

مضغ العلكة علاج فعال للوقاية من شلل الأمعاء الخطير!

مضغ العلكة علاج فعال للوقاية من شلل الأمعاء الخطير!

مضغ العلكة ثلاث مرات في اليوم"، تبدو هذه العباراة من العبارات المألوفة التي يسمعها المرضى من الطبيب لدى وصف الدواء له، لكن الملفت في هذه العبارة هو الدواء، فهل..

12-30-2015 | 0 | 0 | 938

محتويات

06-21-2015 | 0 | 0 | 102

تعرف على فوائد الخرشوف فى الوقاية من أمراض القلب والسكر والكبد والكلى

الطبيعة مصدر للغذاء والدواء، ومن النباتات التى لها أهمية كبيرة لصحة الجسم ، الخرشوف الذى يساعد على الوقاية من الأمراض وعلاجها . وفى هذا السياق يقول الدكتور محمد سيد مسعود أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث إن الخرشوف من الخضراوات المهمة للجسم، حيث يحتوى على ألياف معدنية عالية وعناصر كثيرة منها الكالسيوم والماغنسيوم والكروم وحمض الفوليك والبوتاسيوم وفيتامين أ والبيوتين والما



06-20-2015 | 0 | 0 | 100

الفاكهة تساعد على تحويل الدهون البيضاء الزائدة إلى بنية حارقة

كشفت دراسة حديثة أن التوت والعنب وغيرهما من الفواكه تعمل على تحويل الدهون البيضاء الزائدة إلى دهون "بنية" تساعد على حرق السعرات الحرارية، وتقدم استراتيجيات جديدة للوقاية والعلاج من السمنة. وفى دراسة أجرتها جامعة "واشنطن"، تم تغذية الفئران حمية عالية الدهون، حيث وجد أن الفئران، التى تلقت كميات وفيرة من "ريسفيراترول" ما يعادل 12 أوقية من الفاكهة يوميا اكتسبت دهونا ووزنا أقل بن



06-20-2015 | 0 | 0 | 102

7 فوائد للبرقوق أهمها التخلص من الوزن الزائد

البرقوق من أهم الفواكه التى تتميز بلونها المميز وطعمها الساحر، وأيضا له العديد من الفوائد الصحية لصحة الإنسان. وحول ذلك يشير الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة، أن فاكهة البرقوق تحتوى على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم، كافيتامين سى و أ و د ، و يحتوى على نسبة عالية من الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والمغنسيوم، ولذلك فهو يعد وجبة خفيفة ومفيد



06-20-2015 | 0 | 0 | 106

9 فوائد للتمر الهندى.. أهمها الشعور بالنشاط

عرف التمر الهندى منذ أيام الفراعنة، وانتشر فى بلدان العالم على أيدى العرب، واشتهر بطعمه المميز وفوائده التى لا تحصى. ولكن ما فوائد تناول مشروب التمر الهندى، وخاصة فى شهر رمضان الكريم؟. وحول ذلك تجيب الدكتورة آمال فتحى استشارى السمنة والنحافة، أن التمر الهندى مفيد لصحة الإنسان له يحتوى على نسبة عالية من المعادن التى يحتاجها الجسم، كالحديد والمغنسيوم والكالسيوم وفيتامين ب



06-20-2015 | 0 | 0 | 135

الوقوف على الميزان يوميا الأسلوب الأمثل لفقدان الوزن وعدم اكتسابه مرة أخرى

قال باحثون أمريكيون، إن الوقوف على الميزان بشكل يومى لقياس الوزن، قد يكون أحد المفاتيح الرئيسية وراء فقدان الوزن. وقد أظهرت دراسات سابقة أن من يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن يميلون إلى اكتساب 40% من الوزن الذى فقدوه مرة أخرى خلال سنة، ويكتسبون كل الوزن المفقود مرة أخرى ( أو ربما أكثر) بعد خمس سنوات. والآن، كشفت تلك الدراسة الجديدة التى أجراها باحثون من جامعة كورنيل فى ني



06-20-2015 | 0 | 0 | 99

أضرار شرب كميات كبيرة من المياه بعد الفطار.. أهمها الكبد الدهنى

كثير من الأشخاص يعتقدون أن تناولهم لكميات كبيرة من المياه عقب الافطار يروى جسمهم من السوائل التى فقدوها أثناء الصيام ولكن الحقيقة أنه يعرضهم للإصابة ببعض الأضرار. حول ذلك تقول الدكتورة مها شاكر أخصائى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، إن تزامن قدوم شهر رمضان مع فصل الصيف ينتج عنه الصيام لفترات طويلة من نهار اليوم مما يؤدى لفقدان الجسم بعض السوائل نتيجة درجات الحرارة ال



06-19-2015 | 0 | 0 | 113

الدهون غير المشبعة تضعف الذاكرة وترفع الكوليسترول

كشفت دراسة علمية حديثة أن الدهون المتحولة أو غير المشبعة قد تؤثر تأثيرا سلبيا على الذاكرة، جنبا إلى جنب مع ارتفاع مستويات الكولسترول. وقام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 645 رجلا من الأصحاء الذين طلب منهم المشاركة فى الدراسة الاستقصائية الغذائية والمشاركة فى اختبار الذاكرة. ووجد الباحثون أن الرجال الأصغر سناً الذين تناولوا مستويات عالية من الدهون غير المشبعة، كانت لديهم ا



06-19-2015 | 0 | 0 | 99

لو بتعمل دايت اعرف السعرات الحرارية لكل طعام.. هانقولك تحسبها إزاى

كل طعام له سعرات حرارية مختلفة عن غيره، وذلك حسب نوعه. وهذا ما توضحه الدكتورة نايرة شاكر مهنا أستاذ التغذية مؤكدة أن السعرات الحرارية تختلف باختلاف نوع الطعام، فبالنسبة للخضراوات الطازجة كالخس والكوسة والبصل والطماطم تحتوى على 24سعرا حراريا، أما الفاكهة الطازجة كالتفاح والبرتقال والكمثرى والأناناس تحتوى على 40 سعرا حراريا. وتتابع أن الأسماك المشوية بلطى أو تونة أو السردين ي



06-19-2015 | 0 | 0 | 124

تجنب التخمة وعسر الهضم فى رمضان بتنظيم أكلك وتقسيمه

كى تسلم من لخبطة شهر رمضان وضيق مواعيده عليك أن تنظم وقتك ويومك بالكامل، وأهم شق فى اليوم ما يخص الغذاء، فوجبتى الإفطار والسحور عليك بتنظيمهما وتنظيم باق الوجبات الجانبية ما بين الوجبتين، ولذا تنصحك الدكتورة نيفين رضا أخصائى أمراض الباطنة بضرورة الاهتمام بترتيب اليوم وألوياته وعلى رأسها الغذاء. وتابعت نيفين مؤكدة على أهمية أن يتضمن اليوم الواحد الرمضانى ما يعادل الأربع وجبات



06-19-2015 | 0 | 0 | 126

عمليات كحت الرحم تعرض النساء لخطر الولادة المبكرة

كشفت دراسة علمية حديثة أن إجراء عملية الكحت للنساء قد يزيد من مخاطر الولادة المبكرة فى الحمل المستقبلى. وأوضح الباحثون خلال الدراسة، أن عملية التمدد والكحت هى واحدة من العمليات الجراحية البسيطة الأكثر شيوعاً لدى أطباء أمراض النساء والتوليد، ويتم إجراءها فى حالات الإجهاض. وقد وجدت الأبحاث السابقة أن تمدد وكحت الرحم يرتبط مع بعض الآثار الجانبية النادرة ولكنها خطيرة، بما فى



06-19-2015 | 0 | 0 | 155

المصابون بفيروس الهربس أكثر عرضة للإصابة بالذبحة الصدرية

كشفت دراسة علمية حديثة أن اأ شخاص الذين يعانون من فيروس الهربس الكامن معرضون لخطر أكبر للإصابة بالذبحة الصدرية، والتى تتمثل فى ألم الصدر بسبب انسداد الأوعية الدموية. وكشف باحثون كنديون أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة الموروثة "فيروس الهربس" عرضة ثلاث مرات أكثر لخطر الذبحة الصدرية عن غيرهم. وأشار الباحثون إلى أن حوالى 1٪ من الناس فى العالم لديهم هذا الخطر المت



06-19-2015 | 0 | 0 | 100

7 نصائح لتجنب الشعور بالعطش فى رمضان

يأتى شهر رمضان المبارك فى فصل الصيف، ونصوم لعدد ساعات طويلة، مما يجعلنا أكثر عرضة للشعور بالتعب والإرهاق، والعطش نظرا لارتفاع درجة حرارة الطقس، فكيف نستطيع تجنب الشعور بالعطش أثناء الصيام؟. وفى هذا السياق، تشير الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن شهر رمضان يأتى فى فصل الصيف، مما يجعلنا أكثر عرضة للشعور بالعطش، ولتجنب هذا الشعور ينصح بالقيام ببعض النصائح، ومنها



06-19-2015 | 0 | 0 | 107

اتسحر فول لأنه مش بس هايشبعك ده كمان هايحميك من الأمراض

الفول هو الطبق الرئيسى لسحور رمضان، ولديه شهرة كبيرة كونه أهم أنواع الطعام القادرة على تقليل الشعور بالجوع طوال نهار الصيام. وعن فوائد الفول يقول استشارى السمنة والنحافة الدكتور خالد يوسف، إن الفول يحتوى على نسبة عالية جدا من البروتين النباتى، ويعد بديلا صحيا للبروتين الحيوانى الموجود باللحوم. كما يعد الفول من أفضل أنواع البقوليات على الإطلاق، ويساعد الفول على الشعور بال



06-19-2015 | 0 | 0 | 107

ماتزودهاش فى المشطشط.. 6 أضرار لتناول الطعام الحار فى رمضان

مع بدايات شهر رمضان الفضيل بأنواره وفضائله، يصبح لزاما على الشخص أن يستغل هذه الأوقات فى إحداث تغييرات حقيقية على حياته بالكامل، وعلى نظامه الغذائى ونوعيه طعامه بشكل خاص. الدكتورة سمر جميل أخصائية التغذية حذرت من الإفراط فى تناول المخللات والأطعمة الحارة، والتى لها الكثير من الأضرار بشكل عام، وخلال الصيام بشكل خاص، وأكدت أخصائية التغذية على أهمية شرب المياه بكميات منتظمة وكب



06-19-2015 | 0 | 0 | 88

7 أسباب لشكوى طفلك من الصداع أهمها التوتر والأنيميا

الصداع أحد الأعراض التى يشتكى منها الأطفال نتيجة أسباب وعوامل مختلفة. حول ذلك تقول د. نهى أبو الوفاء استشارى الأطفال بالقصر العينى، إن الصداع أحد الأعراض التى يشتكى معها الأطفال من وجود بعض الألم بالرأس والتى غالبا تكون لأسباب بيسطة وأحيانا تكون مؤشرا خطر يستدعى الذهاب للطبيب. أسباب الصداع عند الأطفال وتستكمل د. نهى قائلة: "هناك بعض الأسباب التى تساهم فى ظهور أعراض الص



06-19-2015 | 0 | 0 | 99

الزعتر غذاء مثالى لأمراض الصدر والجهاز الهضمى

الزعتر من أهم النباتات العربية، والتى ينتشر استخدامها بشكل خاص فى دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وفى السنوات الأخيرة بدأ انتشار استخدام الزعتر فى مصر. الدكتور خالد يوسف يوضح أهم فوائد الزعتر، موضحا أن فوائده تتجاوز كثيرا كونه منكها لوجبات الطعام، كما أن فائدته لا تتأثر كثيرا سواء كان مجففا أو نباتا رطبا. فوائد الزعتر للجهاز التنفسى. ويوضح خالد أهم فوائد الزعتر للجهاز



06-17-2015 | 0 | 0 | 123

5 نصائح للحفاظ على صحة كليتك أثناء الصيام.. أهمها تقسيم الإفطار

كثير من الأشخاص يمارسون عادات غذائية خاطئة خلال شهر رمضان مثل الإفراط فى تناول المخللات وتناول الطعام بصورة خاطئة مما يساهم فى إصابتهم ببعض الأضرار الصحية. حول ذلك يقول الدكتور محمد مصطفى مرسى مدرس مساعد الجراحة مسالك البولية بالمعهد تيودوربلهارس، إن هناك بعض الممارسات والعادات الغذائية غير الصحية يقوم الأشخاص بممارستها خلال فترة رمضان مثل الإفراط فى المخللات والتقليل من تنا



06-17-2015 | 0 | 0 | 114

الأفوكادو يساعد فى علاج اللوكيميا

كشفت دراسة جديدة أن فاكهة الأفوكادو يمكنها محاربة سرطان الدم النخاعى الحاد وهو مرض نادر. وأوضح باحثون كنديون، وفقا لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية - أن جزيئات الدهون الموجودة فى الأفوكادو تعالج الخلايا الجذعية للوكيميا التى تعد بمثابة جذور المرض، لأنها تنمو فى خلايا الدم غير الطبيعية. يشار إلى أن هناك أدوية قليلة على مستوى العالم تعالج الخلايا الجذعية اللوكيمية، ويأمل الباحث



06-17-2015 | 0 | 0 | 117

B12 أهم وأندر الفيتامينات.. يحمى المخ والأعصاب ويخصلك من الكسل والخمول

الفيتامينات هى الدعائم التى تمد بها جسدك، لتساعد أعضاءك على القيام بوظائفها على أكمل وجه، كما تلعب بعض الفيتامينات دور الجندى المخلص، الذى يقف دفاعا عن اقتحام الفيروسات لجسدك، ويعد فيتامين B12 من أهم تلك الفيتامينات. B12يجب تناوله يوميا ومن أهم الفيتامينات التى يجب الحرص على إمداد أجسامنا بها هو فيتامين B12، فتبعا لرأى أخصائى التغذية خالد يوسف، فإنه يعد من أقوى الفيتام



06-17-2015 | 0 | 0 | 113

المضادات الحيوية تعالج 75% من حالات التهاب الزائدة الدودية

على الرغم من أن الاستئصال الجراحى يعد الخيار التقليدى الأول لعلاج التهاب الزائدة الدودية، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن ما يقرب من ثلاثة أرباع الأشخاص الذين عولجوا بالمضادات الحيوية، يمكن أن يكونوا بمنأى عن استئصال الزائدة الدودية. وقالت الدكتورة بولينا سالينيم بمستشفى "توركو" فى فنلندا، إنه على مدى أكثر من قرن كامل من الزمان، تم استئصال الزائدة الدودية كعلاج إلا أن نحو



جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 09:09 صباحًا الإثنين 22 أكتوبر 2018.