أرشيف القسم : مكافحة الشيخوخة

وجود هذا التَوبَل في غذائك يحميك من الموت المبكر

تداوي/ يعد الحفاظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متكامل أمرا حاسما لإطالة عمرك. ويمكنك أيضا تعزيز الحياة عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ويمكن أن يساعد إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي أو نمط الحياة على زيادة متوسط ​​العمر المتوقع وتجنب الموت المبكر. وتتمثل إحدى أسهل الطرق لتعزيز الصحة العامة في إضافة المزيد من الزنجبيل ... أكمل القراءة »

 دور البطيخ في مكافحة التجاعيد

تداوي – موقع خبرني  البطيخ ليس فقط فاكهة ضخمة ترمز إلى الصيف وأيام العطلة، ولكنه أيضاً مكوّن جماليّ يستحق أن ندرجه في روتيننا التجميلي نظراً لخصائصه المملسة للتجاعيد والمعززة للإشراق. فما هي أفضل الأساليب لاستعماله في هذا المجال؟ يندرج البطيخ ضمن أنواع الفاكهة الإفريقية المصدر، وهو غنيّ بالماء والفيتامينات من فئةB وC بالإضافة إلى المغنيزيوم، والحديد، والفوسفور، والبيتا كاروتين. يعود ... أكمل القراءة »

أسباب تساقط الشعر المؤقت وعلاجه

تداوي- سوا استعرض موقع إكسبريس، في تقرير له، أسباب تساقط الشعر لدى الكثير من الناس، خاصة النساء، مشيرا إلى أن البشر يفقدون من 50 إلى 100 شعرة يوميا، لكنها تستبدل بآخر جديد. ويشكل تساقط الشعر بشكل متكرر، مصدر قلق وإزعاج لدى الرجال والنساء، خاصة إذا كان فقدانه على نحو غير طبيعي بغد الاستحمام، ما يستدعي الذهاب إلى الطبيب؛ لحل المشكلة. ... أكمل القراءة »

ماسك لبشرة نقية ومتوهجة من النجمة الهندية كارينا كابور

تداوي/ تستفيد النجمة الهندية كارينا كابور Kareena Kapoor، من فترة الحجر المنزلي للعناية ببشرتها بماسكات للوجه مكونة من مواد طبيعية مفيدة للبشرة. وهي شاركت معجبيها عبر موقع إنستقرم طريقة تحضير ماسك للوجه يمنح المرأة بشرة نقية ومتوهجة بأربع مكونات طبيعية ليس لها أي آثار جانبية على البشرة، سنعرفك إليه في هذا المقال لتستفيدي من فوائده وخصائصه للبشرة. 1- بودرة خشب الصندل يعد ... أكمل القراءة »

9 أمور تجعلك تشيخ قبل الأوان

هل تساءلت يوما لماذا تبدو أكبر من عمرك بعشر سنوات، في حين يبدو صديقك -الذي يبلغ العمر نفسه- شابا كأنه تخرج حديثا من الجامعة؟ الجواب سنقدمه هنا.تؤدي ممارسات عديدة إلى الإصابة بالشيخوخة المبكرة، لأنها تزيد مستوى التعب الذي يسرع بدوره الشيخوخة، وبالتالي يغير مظهرنا وصحتنا.ونقدم لك هنا تسع ممارسات وعادات تؤدي إلى تسريع الشيخوخة، وجعلك تبدو أكبر من عمرك الحقيقي:1- ... أكمل القراءة »

8 أعراض جانبية للإكثار من شرب الشاي

يعد الشاي من المشروبات الشعبية في العديد من دول العالم، ويقدم فوائد عديدة للجسم، لكنه يمكن أن يتسبب ببعض الأضرار والأعراض الجانبية السلبية في حال الإكثار منه. وفيما يلي مجموعة من الأعراض الجانبية غير المرغوبة للإكثار من شرب الشاي، بحسب موقع هيلث لاين الإلكتروني: 1- تقليل امتصاص الحديديعد الشاي مصدراً غنياً لفئة من المركبات تسمى التانينات يمكن أن يرتبط بالحديد ... أكمل القراءة »

نصائح في محاربة الشيخوخة !

ينزعج كثيرون من فكرة التقدم في العمر وظهور تجاعيد الوجه وضعف القدرة على القيام ببعض الأعمال، ويتمنون أن يعودوا لمرحلة الشباب للقيام بها، لكن المحافظة على الشباب ممكن إذا اتبع الإنسان نظاما منضبطا في حياته. وبعيدا عن استخدام مستحضرات التجميل، فإنه يمكن لك مكافحة الشيخوخة من خلال 5 طرق بسيطة، وفق ما ذكر موقع “ستندر ميديا” البريطاني، الثلاثاء. ممارسة الرياضة ... أكمل القراءة »

الأعشاب المضادة للشيخوخة التي تساعدك على بقاء الشباب

الأعشاب المضادة للشيخوخة هي تلك الأعشاب التي تستخدم لإبطاء عملية الشيخوخة.و هي طبيعية وغير ضارة بطبيعتها.تُعرف بشرة الشيخوخة بأنها العملية الطبيعية الأنتكاسية التي تخضع لها بشرتنا مع تقدم العمر.و تساعد الأعشاب المضادة للشيخوخة في تحفيز الدورة الدموية وتعزيز قدرة الجسم على إزالة النفايات وامتصاص العناصر الغذائية.عادة ما تكون العلاجات العشبية مطلوبة لأنها لها آثار جانبية أقل وأقل تكلفة. الأعشاب التي ... أكمل القراءة »