أرشيف القسم : الصحة النفسية

7 نصائح مهمة لتربية طفل وحيد

بعض الأسر تتكون من ثلاثة أفراد فقط، أم وأب وطفل وحيد. وسواء كان إنجاب طفل واحد أمرا اختاره الزوجان أو أمرا فرضته حالتهما الصحية أو كان محض الصدفة، فعلى أولياء الأمور أن يدركوا أنهم يتعاملون مع حالة من نوع خاص. وحول هذا الجانب، قدمت زينة الزبن، المعالجة النفسية للطفل والأسرة، لأولياء أمور الطفل الوحيد النصائح المهمة التالية: 1 – تجنبوا ... أكمل القراءة »

الخضراوات الورقية تحافظ على صحة متقدمي العمر الذهنية

وفقًا لدراسة جديدة من اسكتلندا، فإن الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي المتوسطي المليء بالخضراوات والفواكه والفاصولياء والحبوب الكاملة والدهون الصحية، يتمتعون بوظائف معرفية أفضل عند تقدمهم في السن. وخلال الدراسة التي أجريت في جامعة إدنبرة، تم استجواب مجموعة مؤلفة من أكثر من 500 شخص من كبار السن بعمر 79 عاماً، حول عاداتهم الغذائية، وتم إعطاؤهم سلسلة من تحديات الذاكرة والتفكير ... أكمل القراءة »

الإجهاد العاطفي.. أسباب وأعراض متنوعة

يمر الكثير بفترات توتر شديدة سواء في العمل أو الحياة الشخصية، ويعاني بسبب هذا الأمر استنزاف لمشاعره، وبمرور الوقت لا ينتبه هؤلاء إلى حالة من الاضطراب تؤثر فيهم وتظهر بسببها الكثير من الأعراض، وتعرف هذه الحالة بالإجهاد العاطفي.يعرف الأطباء هذه الحالة بأنه حافز يقوم بالتداخل مع التوازن الفسيولوجي الطبيعي للشخص، فالتوتر يقوم بالتأثير في التوازن الطبيعي للأفراد، وذلك عندما يعاني ... أكمل القراءة »

منطق المحبة والدعم أنجح من عقاب الأطفال باللوم والتوبيخ

رغم النصائح المستمرة للآباء بالتعامل اللفظي المنطقي (verbal reasoning) فقط مع الأطفال، والحرص على البعد عن استخدام العنف، سواء الجسدي بالضرب أو الصراخ في وجه الطفل، أو انتهاره بحدة شديدة، إلا أن أحدث الدراسات النفسية التي نشرت بخصوص التعامل مع الأطفال الذين يسيئون التصرف أشارت إلى احتمالية ألا يكون استخدام المنطق الهادئ مفيداً دائماً مع الأطفال، خصوصاً معتادي سوء التصرف. ... أكمل القراءة »

متلازمة عطيل.. غيرة مرضية قاتلة

يرتبط الحب دائماً بالشعور بالغيرة، التي تعد دليلاً على مدى تعلق الحبيب بمحبوبه، والقليل من الغيرة يعد مقبولاً، إلا أنه في بعض الأحيان تتطور حتى تصبح سلوكاً مرضياً، ومن الممكن أن تؤدي إلى سلوكيات عدوانية، تصل أحياناً إلى قتل شريك الحياة، نتيجة غيرة ليس لها مبرر.يعرف هذا الاضطراب بالغيرة المرضية، أو متلازمة عطيل، وبسببها يدعي المصاب أن شريكه – سواء ... أكمل القراءة »

قطرة طبية بديلة لجراحة العين

توصلت دراسة جديدة إلى أن القطرات الطبية تساعد على سد الثقوب البقعية الصغيرة على مدى أسبوعين إلى 8 أسابيع؛ ما يغني بعض المرضى عن الجراحة لإصلاح مشاكل الرؤية. يمكن أن تؤدي تلك النتائج إلى تحديد أفضل للمرضى الذين يستفيدون من العلاج، بالإضافة إلى الجدول الزمني لفعالية العلاج.نُشرت الدراسة بمجلة «طب العيون وشبكية العين»، واستندت إلى سلسلة حالات بأثر رجعي، وتوصل ... أكمل القراءة »

فوبيا القطط حياة ممتلئة بالرعب والخرافات

تبدو القطة لكثير من الناس كائناً لطيفاً، يمكن اللعب معه والضحك على بعض تصرفاته، كما أنه من الحيوانات الأليفة التي يرغب الأطفال في اقتنائها داخل المنزل.وتنتشر للقطط الكثير من المقاطع المصورة الطريفة على مواقع التواصل المختلفة، وبالرغم من ذلك فإنها تمثل للبعض مصدر خوف ورعب وذعر، لدرجة يمكن أن تؤثر في حياة هؤلاء الأشخاص. يعاني البعض ما يعرف بفوبيا القطط ... أكمل القراءة »

علاج التسمم الوشيقي بالسم ذاته

بالاستفادة من الخصائص الكيميائية لسموم التسمم الغذائي، ابتكر فريقان من الباحثين نسخاً غير سامة من هذه المركبات التي يمكن أن توفر أجساماً علاجية مضادة لعلاج التسمم الغذائي المعروف بالتسمم الوشيقي.نُشرت التفاصيل في مجلة «العلوم ـ الطب الانتقالي». يحدث التسمم الغذائي بسبب السموم البكتيرية التي تسمى السم العصبي البوتوليني، وهي السموم الأكثر فاعلية التي يعرفها البشر. تعمل تلك السموم عبر دخولها ... أكمل القراءة »

رُهاب الآثار الجانبية.. يصرف المرضى عن تناول الدواء

توفر النشرة الطبية التي تأتي مع الدواء معلومات مهمة حول الآثار الجانبية المحتملة لهذا العقار، لكن في حال كنت تفكر وتشعر بالقلق من أن هذه الأعراض الجانبية ستحدث معك، فهنالك احتمال كبير أن تصيبك، وفقاً لأبحاث علمية جديدة. هذا الأمر يعرف بتأثير «نوسيبو» أو الوهم المرضي «Nocebo Effect»، ويحدث هذا التأثير بسبب التوقعات السلبية للمريض؛ كأن يتوقع آثاراً سلبية لدواء ... أكمل القراءة »

صورة الجسد» ومعدلات الاكتئاب لدى المراهقين

كشفت دراسة هولندية حديثة نُشرت في مطلع شهر ديسمبر (كانون الأول) الحالي عن العلاقة بين عدم الرضا عن صورة الجسد (body image issues) وارتفاع معدلات الاكتئاب.والحقيقة أن الاكتئاب لدى المراهقين يمثل مشكلة كبيرة في العالم كله، ويكفي أن نعرف أن الانتحار هو ثاني أهم سبب للوفاة بين المراهقين في دولة مثل الولايات المتحدة، متقدماً على الإصابة بالأورام المختلفة، وذلك رغم ... أكمل القراءة »