العلاج الأقوى لجفاف الجلد فى اسبوع فقط 04-11-2023

تتساءل بعض النساء عن أفضل الكريمات التي تساهم في الحفاظ على ترطيب الجلد، استعدادًا لفصل الشتاء، والصيف الذي يهدد البشرة بالجفاف والتشققات قد يحدث خلل في اتباع نفس روتين العناية بالبشرة على مدار العام وهذا لأسباب عديدة من أهمها: انخفاض الرطوبة. حيث يؤدي الهواء الجاف إلى زيادة الخطوط التعبيرية بالوجه وتصبح التجاعيد أكثر وضوحاً. وفي حالة البشرة الجافة، يعمل انخفاض الرطوبة على تقشير البشرة الجافة وزيادة الاحتكاك والتشقق وقد يصل الامر إلى جروح بالجلد. لهذا، نستعرض اليوم من خلال موقع دليلى ميديكال أهم علاجات البشرة وطرق التعامل معها.

طرق علاج بشرتِك من الجفافsurprise

 

مقشر بزيت الزيتون الطبيعي والسكر يمكنك عمل مقشر ومرطب بشكل طبيعي باستخدام مزيج من زيت الزيتون والسكر، يُمزج نصف كوب من السكر مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون إذا أردت، يمكنك أيضًا إضافة زيت أساسي مثل اللافندر، والذي يضيف رائحة طبيعية ويمكن أن يعزز الاسترخاء، استخدم مرطبًا مهدئًا للحفاظ على فوائد البشرة المقشرة حديثًا.

زيت جوز الهند على الجلد من الزيوت الطبيعية التي تعمل بشكل جيد لعلاج البشرة الجافة، لأنه آمن وفعال مثل الفازلين لعلاج البشرة الجافة، كما وجد أنه يحسن بشكل كبير ترطيب البشرة ويزيد من عدد الدهون على سطح الجلد، يمكنك استخدامه ككريم مرطب وقت النوم.

دقيق الشوفان لتهدئة البشرة هو مكون طبيعي آخر يمكن أن يساعد في علاج البشرة الجافة، قد يساعد إضافة كوب من دقيق الشوفان المجفف إلى الحمام في تخفيف جفاف الجلد، وجدت دراسة علمية  أن المستخلصات من دقيق الشوفان لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، تساعد في علاج البشرة الجافة.

الزيوت الطبيعية المفضلة لديك إلى حمامك رائعة لترطيب البشرة والمساعدة في إعادة تكوين حاجز البشرة الطبيعي، الذي يتضرر غالبًا بسبب غسل اليدين والوجه المتكرر بالماء والصابون المجفف الذي يجرد البشرة من زيوتها الوقائية الطبيعية، يمكن إضافة بضع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند أو الزيتون أو الجوجوبا أو الأرجان أو الأفوكادو إلى مياه الاستحمام الجارية.

الصبار على البشرة الجافة والمتهيجة مفيدًا في الحد من جفاف الجلد عن طريق تخفيف الاحمرار والتهيج المرتبطين بالجفاف الزائد، ويمكنه أيضًا تقليل علامات الشيخوخة، وكذلك ظهور حب الشباب.

جل النفطي يستخدم الفازلين، والمعروف باسم الزيت المعدني، كمرطب لسنوات الجلد لدى كبار السن قد تحسن بعد استخدام الفازلين،  تدعم هذه النتيجة استخدام الفازلين لعلاج البشرة الجافة ، خاصة عندما تكون ناجمة عن الشيخوخة.

اللوز وزيت اللافندر يحتوي اللوز على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين C الذي يُساعد على ترطيب البشرة الجافة، ويُساعد على التخلص من جفافها، وتعزيز صحة الجلد، أما زيت اللافندر فيحتوي على خصائص مُهدئة، ومُضادة للبكتيريا. والطريقة هي المكونات: كوب من اللوز. نصف كوب من زيت اللوز. بضع قطرات من زيت اللافندر. طريقة التحضير: تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً. يُوضع الخليط على البشرة، ويُفرك الخليط على البشرة بضع دقائق. يُغسل الوجه بالماء البارد، ويُجفف بمنشفةٍ ناعمةٍ.

زيت جوز الهند والليمون يحتوي الليمون على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين C الذي يُحارب جفاف البشرة، أما زيت جوز الهند فيُعبتر مرطباً فعالاً، فهو يحتوي على مضادات الميكروبات، والعديد من الأحماض الدهنية أوميغا 3. والطريقة هي:[٢] المكونات: نصف كوب من زيت جوز الهند. ملعقة كبيرة من السكر البني. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. طريقة التحضير: تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً. يُوضع الخليط على البشرة، ويُفرك به جيداً. تُغسل البشرة بالماء البارد، وتُجفف بمنشفةٍ ناعمةٍ.

البابايا الكركم والألوفيرا تحتوي البابايا على أحماض ألفا هيدروكسي التي تجدد الخلايا، وتعالج الأنسجة المتضررة، وتُساعد على التخلص من حب الشباب، وتفتح لون البشرة، وتُعتبر البابايا مناسبة لجميع أنواع البشرة، أما الكركم فيحتوي على خصائص مُضادةٍ للشيخوخة، ويُعتبر علاجاً فعالاً للبشرة، ويُساعد على إصلاح أنسجة الجلد، وتُعد هذه المكونات من أفضل المقشرات فعالية للبشرة الجافة. والطريقة هي: المكونات: ثلاث شرائح من البابايا. ورقة واحدة من الألوفيرا. ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. طريقة التحضير: يُستخرج العصير من أوراق الألوفيرا. تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً؛ للحصول على عجينة. تُوضع العجينة على البشرة، وتُفرك بلطف. تُغسل البشرة جيداً بالماء البارد. تُكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.

الشاي الأخضر والعسل يحتوي العسل على خصائص مُضادةٍ للبكتيريا، ويُساعد على ترطيب البشرة، أما الشاي الأخضر فيحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، وخصائص مُضادةٍ للشيخوخة، ويحارب أضرار الجذور الحرة على البشرة. والطريقة هي: المكونات: ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر. نصف ملعقة صغيرة من السكر البني. ملعقة كبيرة من العسل. قطعة من القماش. طريقة التحضير: تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً؛ للحصول على الخليط. يُوضع الخليط على البشرة، ويُفرك بلطف. تُنظف البشرة باستخدام قطعة من القماش الرطب. تُغسل البشرة بالماء البارد. تُرطب البشرة بمرطب طبيعي.

 الأفوكادو يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من البروتينات، التي تحافظ على مرونة البشرة، فضلًا عن حمض الأوليك الذي يصل إلى الطبقة الثانية من الجلد، لتغذيتها بشكل جديد لمنع التجاعيد الناتجة عن الجفاف.وللحصول على أفضل نتائج، قم بتخمير نصف ثمرة أفوكادو، ثم اخلطها مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل النحل، على أن يتم وضع المكونات على البشرة الجافة لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة.

 الشوفان باحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، التي تساعد على القضاء على الحكة المصاحبة لجفاف البشرة.وللتخلص من جفاف البشرة، احرصي على دهنها بالقليل من الشوفان وصودا الخبز بعد إضافة القليل من المياه إليهما، مع الحرص على ترك الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة.وهناك طريقة أخرى للاستفادة من الشوفان في علاج البشرة الجافة، وهي مزج ملعقتين منه مع ملعقة من العسل الأبيض مع القليل من الماء، ثم نقوم بتسخين الخليط ونضعه على الوجه لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة.

أعرف أفضل دكتور قريب منك في خلال دقايق 

 جذر عرق السوس  له تأثير مضاد للالتهابات عند استخدامه موضعيًا كأحد طرق علاج البشرة الجافة بالاعشاب،  تمت دراسة مستخلص عرق السوس العشبي للاستخدام الموضعي في حالات، مثل: الأكزيما والصدفية التي تنطوي على بشرة جافة وحكة وغير مريحة، وقد ثبت أن المركب النشط في العرق سوس مفيد وفعال وآمن للبشرة.

 استراغالوس الجذر  يزيد من إنتاج محتوى حمض الهيالورونيك في الجلد عند استخدامه موضعيًا، وهذه العشبة الصينية الشعبية لها تأثير مهدئ على الجلد وقد ثبت أنها تزيد من نمو خلايا الجلد وتعمل على ترطيبها والتخلص من الحكة، مما قد يساهم في إصلاح وعلاج البشرة الجافة بالاعشاب.

 

 الآذريون بكونها مكون مهدئ للبشرة يستخدم في جميع أنحاء العالم من أوروبا إلى الهند يساعد على تقليل الشعور بالتهيج والانزعاج الذي يصاحب البشرة الجافة، وهذا المكون الشعبي يحتوي الآذريون على العشرات من المغذيات النباتية القيمة لعلاج البشرة الجافة بالاعشاب، بما في ذلك جليكوسيدات ترايتيربين ، وأكثر من 15 من مركبات الفلافونويد المختلفة ، والكاروتينات ، والأحماض الفينولية ، و الستيرول ، والصمغ ، والأحماض الأمينية وغيرها .

 كومفري ليف وجذر غالبًا في حلول التهيج وتسكين الآلام ، مما يمنح البشرة شعورًا فعال بالتهدئة الفائقة، ويوفر الاستخراج المائي لهذه العشبة جرعة صحية من الترطيب لجعل البشرة ناعمة ونضرة، وهذا تأكيد آخر على أن مستخلصات الأعشاب الكاملة هي الأفضل والأكثر فاعلية لعلاج البشرة الجافة بالأعشاب .

 زهور الهليكريسوم  تجعل البشرة تبدو ممتلئة ورطبه مثالية لتقليل الحالات المتهيجة بشكل واضح، مثل الأكزيما والتهاب الجلد. يتم استخدام المستخلص المائي ، والهيدروسول ، والزيت العطري من الهليكريسوم في العناية بالبشرة العشبية بسبب الكيمياء المعقدة لهذه العشبة والفوائد التي تقدمها في علاج البشرة الجافة بالاعشاب .

 المارشملو  من أفضل الأعشاب لحكة الجلد والجفاف؛ حيث ان المارشميلو هو أنه يحتوي على كربوهيدرات مرتبطة بجزيئات السكر المعروفة باسم السكريات. السكريات المتعددة الخطمي تخلق الصمغ الذي يرطب  ويساعد على علاج البشرة الجافة بالاعشاب بعمق وبشكل طبيعي .

 أوراق الزيتون تحتوي أوراق الزيتون على مركب يسمى الأوليوروبين حساسًا للحرارة ، لذا يجب استخراجه بعناية من أوراق الزيتون في درجات حرارة منخفضة ليظل قابلًا للحياة ومفيدًا في علاج البشرة الجافة بالأعشاب، وهذا المركب هو أيضًا أحد مضادات الأكسدة الرائعة.

 حبوب الشوفان و قش الشوفان  من أفضل الأعشاب في علاج البشرة الجافة بالاعشاب. تحتوي على السكريات الصمغية التي تعمل على ترطيب البشرة الجافة بعمق بسبب مكوناته من البروتينات ، ومضادات الأكسدة الفلافونويد التي تعمل معًا، وهو له تأثيرات مضادة للالتهابات تعمل مع الجهاز المناعي ، وهذه الأعشاب هي من أفضل الأعشاب المستخدمة لعلاج حكة الجلد نظرًا لمدى فعاليتها.

الشوفان واللبن : خلط الشوفان مع اللبن وصفار البيض والعسل ليصبح عجينة ويطلى الوجه بتلك العجينة لربع ساعة ثم يغسل بالماء الفاتر ثم البارد ثم يمسح بماء الورد .

الشوفان والخيار  يخلط ملعقة كبيرة من الشوفان مع ملعقة كبيرة من عصير الخيار فيصبح عجينة يدهن بها الوجة لربع ساعة ثم تمسح بالماء البارد .

اللبن وشرش اللبن  منظف ومرطب للبشرة ومقاوم للرؤوس السوداء وخاصة البشرة الجافة .

النيم   بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات والفطريات، حيث أنها تستخدم لعلاج العديد من مشكلات الجلد الشائعة بما في ذلك جفاف الجلد لما تحتويه على خصائص مرطبة.

استخدم كرة قطنية وانقعها في زيت النيم لمدة 20 دقيقة.

مرر الزيت على المناطق الجافة من البشرة.

اغسل الزيت بالماء الدافئ، واستخدمه يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

النعناع يحتوي النعناع على أحماض أوميغا 3 الدهنية والفيتامينات التي تغذي البشرة الباهتة وتقلل من الزيوت والدهون الزائدة، كما أنه يحتوي على مركب نشط يسمى المنثول (Menthol) والذي يترك تأثير تبريد على الجلد.ويمكن استخدام زيت النعناع من خلال تخفيفه مع زيت ناقل، مثل: زيت جوز الهند أو الجوجوبا، ووضع بضع قطرات على الجلد الجاف أو يمكن إضافة بضع قطرات إلى الحمام لإراحة الجلد.

البابونج من الأعشاب المهدئة والتي تحتوي على مركبات الفلافونويد والزيوت العطرية والمطريات التي تساعد في علاج الجلد الجاف والملتهب ومشكلات أخرى قد تصيب البشرة، مثل: الصدفية، والحروق، والكدمات، وحب الشباب

زيت الاستحمام: يتم مزيج زيت البابونج مع زيت ناقل وإضافته إلى ماء الاستحمام الدافئ.

مرطب الجسم: يمكن إضافة قطرة أو قطرتين من زيت البابونج إلى مرطب الجسم، ثم وضعه على البشرة.

ذيل الحصان (Horsetailيحتوي ذيل الحصان على السيليكا (Silica) وهو أحد مكونات الكولاجين الذي يساعد في الحفاظ على نضارة وترطيب البشرة وإشراقها، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة يساعد في مكافحة علامات الشيخوخة والقضاء عليها. 

آذريون (Calendula) من الأعشاب الفعالة في علاج جفاف الجلد أو البشرة المتشققة والمتهيجة لاحتوائه على خصائص تساعد على تنعيم البشرة، كما أنه يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات والبكتيريا تساعد في علاج التهاب الجلد والأكزيما والصدفية. 

كما أنه يمكن وضع زيت أو كريم الآذريون على البشرة مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

الدقيق والعسل : يخلط مقادير متساوية من العسل والدقيق وضعف الكمية من اللبن ويدهن الوجه بهذه الخلطة لمدة 30 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء البارد .

الطين والزبادي : يخلط مقدارين من الطين الموجود في الصيدلية و10 مقادير من اللبن الزبادي ومقدارين من ماء البطاطس المسلوق وتدهن البشرة الجافة بالمخلوط لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر ثم يدهن الوجة باحد مرطبات البشرة ويكرر ذلك كل اسبوع .

الافوكادو والعسل : يخلط مهروس الافوكادو والعسل بمقادير متساوية ويدهن به البشرة ويبقى لمدة 30 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر .

البيض : يعمل ماسك للبشرة الجافة من بياض البيض لما فيه من خاصية مقاومة التجاعيد .

زيت الياسمين واللافندر : تنظف البشرة بماء الورد ثم تدهن بزيت الياسمين واللافندر .

الخميرة والعسل : يخلط ملعقة عسل كبيرة وملعقة حليب طازج كبيرة و2 قرص خميرة ويدهن به البشرة لمدة ربع ساعة مع الابتعاد عن العينين ثم يغسل الوجة بالماء الدافيء .

الكزبرة هذه العشبة واحدة من أفضل العلاجات التي تساعد في علاج مشكلات البشرة بما في ذلك جفاف الجلد من خلال جعلها أكثر نعومة ونضرة؛ وذلك لأنها مليئة بمضادات الأكسدة والبيتا كاروتين وفيتامينج.

وتستخدم الكزبرة من خلال طحنها وإضافتها للحليب والعسل وعصير الليمون، ثم دهن البشرة بهذا الخليط لجعل البشرة أكثر توهج وانتعاش.

 الريحان على رأس قائمة الأعشاب الهامة جداً للبشرة، حيث يعمل كمنتج تجميلي طبيعي للبشرة نظراً لاحتوائه على الايوجينول والذي يستخدم كمخدر موضعي ويعمل على مقاومة الجفاف والوقاية من الالتهابات.

 العسل يحتوى العسل على العديد من المواد المضادة للأكسدة والميكروبات، والتى تعمل على ترطيب وتنعيم البشرة، وذلك عن طريق اضافة القليل من العسل وزيت الزيتون إلى شمع العسل بعد تسييحه، ثم يتم وضع الخليط على البشرة الجافة ويترك لمدة عشر دقائق على الأقل وبعد ذلك يشطف بالماء البارد، وينصح بتكرار هذه الطريقة يوميا للحصول على نتيجة مضمونة.

 زيت اللوز يحتوى زيت اللوز على العديد من الفيتامينات وخاصة فيتامين E المهم جدا للبشرة، فهو يعمل على ترطيبها وتخلصها من الجفاف، ويمكن استخدامه عن طريق اضافة القليل من قطرات زيت اللوز إلى كوب من الحليب، ثم يشرب منه قبل النوم، كما يمكن تدليك البشرة بزيت اللوز ويترك لمدة نصف ساعة ثم يشطف بالماء البارد.

عصير البرتقال يحتوي البرتقال على العديد من الفيتامينات المفيدة للبشرة والجلد وأهمها فيتامين C.

تناول كوب من عصير البرتقال يومياً، يمد الجسم بالترطيب اللازم، ويعوض الفاقد من السوائل سواء في التعرق أو في التبول.كما يعمل قشر البرتقال على تنعيم اليدين وترطيبهما، من خلال فرك اليدين بقشر البرتقال بشكل يومي، ولمدة لا تقل عن 10 دقائق.

عصير الليمون على التخلص من خلايا الجلد الميتة، وتقشير الجلد والبشرة.ويمنح الجلد النعومة والرطوبة ويخلصها من التشقق، من خلال تناول كوب من عصير الليمون البارد كل يوم وخاصةً في فصل الصيف.

الفازلين من المواد الطبيعية السحرية في علاج جفاف اليد الشديد، فإنه يحتوي على الدهون المركزة التي تعمل على ترطيب مسام البشرة بعمق وتحفيزها على الاحتفاظ بالمرطبات لأطول فترة ممكنة. احرصي يوما بعد يوم على دهن البشرة بالفازلين قبل النوم مع ارتداء قفاز قطني طوال الليل ثم غسل البشرة في الصباح.

مقشر الملح الخشن وزيت الزيتون يعمل على تجديد خلايا الجلد وإزالة الخلايا الميتة والقشور الجافة المتراكمة عليها مما يسمح بتعزيز نضارة البشرة ورطوبتها.

- اخلطي ملعقتين كبيرتين من ملح البحر مع كمية مماثلة من زيت الزيتون.

- دلكي بهما يديك في حركات دائرية لمدة عشر دقائق ثم اغسلي يديك واستخدمي كريم مرطب.

- كرري هذا المقشر مرة أسبوعيا وستلاحظين كيف أصبح ملمس يديك ناعما وصحيا.

الحليب من المنتجات الطبيعية الرائعة التي ننصحك باستخدامها لأنها تساعد في منح يديك الترطيب الذي يمكن أن تكوني بحاجة إليه. كما أنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تساعدك في تغذية البشرة وترطيبها.

- انقعي يديك في وعاء به حليب ساخن لمدة ٢٠ دقيقة.

- اغسلي يديك جيدًا وجففيها لا تنسي تطبيق كريم مرطب.

الوقاية من جفاف الوجهsurprise

ينصح بالإبتعاد تماما عن الإستحمام الساخن، لأنه يعمل على التخلص من الزيوت التى توجد بالجسم، وبالتالى يؤدى جفاف البشرة والشعور بالحكة الشديدة بعد الإستحمام.

لا ينصح بفرك البشرة جيدا بالليفة، لأن ذلك يؤذى الجلد.

استخدام أنواع جيدة من الصابون والإبتعاد عن الصابون الذى يحتوى على المواد الكيميائية، لأنها تؤدى إلى عدم الترطيب وإزالة الزيوت الطبيعية من على الجلد.

الإبتعاد عن تناول أنواع معينة من الأدوية مثل أدوية القلب أو أدوية علاج حب الشباب.

المحافظة على نظام غذائى صحى، لأنه له عامل كبير فى الحفاظ على صحة البشرة.

ينصح بتناول الفواكه والخضروات بكميات كبيرة.

 

http://tadawi.com/mycpanel