أفضل مطهرمعوي طبيعى لتنظيف المعدة من البكتيريا والفيروسات 10-10-2023

تمثل مشاكل المعدة بعض أكثر الأمراض شيوعاً. وهي غالبا ما تكون بسبب البواعث اليومية المعتادة، ومع ذلك فإن مشاكل المعدة قد تكون مؤشرا على ظروف كامنة أخرى، أو تكون دلالة على شيء ما أكثر خطورة، بحسب موقع دليلى ميديكال.ولذلك، فمن الأفضل دائما أن تستشير الطبيب إذا كنت تواجه مشاكل مستمرة. ولكن إذا كانت مشاكل المعدة مجرد آلام أو أوجاع من تلك الشائعة، فإن هناك العديد من الأعشاب التي من المرجح أن تجعلك تشعر على نحو أفضل من تلك الأعشاب:

 

مطهر معوي من الأعشابsurprise

الاخناسيا الأعشاب التي تمتلك خصائص رائعة لشفاء المعدة والجهاز الهضمي بأكمله، حيث أنها تعمل كمهدئ وتخلص الشخص من الإمساك، كما أنه تخلصه من أي ألم مزمن قد يتعرض له.

جذر عرق السوس هو عشب قديم يستخدم لعلاج مشاكل المعدة واحتقان الصدر، يحفز الجذر الجسم على إنتاج البروستاجلاندين والصمغ الذي يلعب دورًا نشطًا في حماية الجهاز الهضمي ويخفف الإحساس بالدغدغة في الجهاز التنفسي.

الكركمين ومن الأعشاب الرائعة التي تساعد في التخلص من اضطرابات المعدة التي تسببهامطهر معوي طبيعي البكتيريا لما له من خصائص مضادة للالتهابات قد تعالج الاضطرابات الهضمية والتناسلية أيضًا، كما أن من فوائد الكركمين للمفاصل احمد ابو النصر قد اضافه انها تستخدم كعامل لتطهير السموم والطفيليات التي تسبب انتفاخ البطن والإمساك ومشاكل المعدة الأخرى.

الشاي الأخضر علاج منزلي سريع آخر ويعمل كـ مطهر معوي طبيعي ، حيث يحتوي الشاي الأخضر على مركبات قد تساعد على تهدئة معدتك وتخفيف الانتفاخ والغازات، كما أن إضافة القليل من خلاصة كيس الشاي الأخضر إلى كوب من الماء قد يساعدك أيضًا على الاسترخاء وهضم الطعام بكفاءة أكبر.

-الخزامي (اللافاندر) Lavender على خواص تحمي الجهاز الهضمي تناول اللافاندرعن طريق الفم، أو استنشاقه، يكون له قدرة على حماية المعدة ضد القرحة. وتبين أن استخدام هذا الزيت في الروائح يكون لها آثار مسكنة. ومن المعروف أيضا أنه يساعد في علاج الإسهال ويخفف من تشنجات الحيض.

النعناع Peppermint يحتوي على المنثول، له آثار مضادة لتشنج عضلات الجهاز الهضمي، فضلا عن أن رائحته تهدئ الأعصاب، بما في ذلك أعصاب المعدة.

الزنجبيل يساعدك على محاربة مجموعة متنوعة من أمراض المعدة،  فقد تم استخدام جذور الزنجبيل كعلاج منزلي لتهدئة المعدة.

البابونج خصائص مضادة للتشنج ومضادة للالتهابات التي يمكن أن تشفي جهازك الهضمي، لذلك يُنصح به كثيرًا كعلاج لطيف لمشاكل الجهاز الهضمي الشائعة، ويمكن أن يهدئ الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي بشكل معتدل مما يوفر الراحة من انتفاخ البطن وحرقة المعدة.

الريحان تخفيف الغازات و تهدئة اضطرابات المعدة. تحتوي الأعشاب العجيبة من مطبخك على مركب مدهش يسمى الأوجينول ، والذي ثبت أنه يساعد في تخفيف التشنجات العضلية.

الماء  من أسهل الطرق وأكثرها أمانًا لتطهير الأمعاء بشكل طبيعي، حيث يرطب الماء البراز ويعطيه كتلة، مما يسهل مرورها عبر القولون.وسيكون لدى الشخص المصاب بالجفاف حركات أمعاء أقل لأن جسمه يحاول الاحتفاظ بالماء، وسوف يعيد امتصاص الماء من الأمعاء، مما يؤدي إلى جفاف البراز ، وصعوبة المرور.ويجب أن ننوه إلى نقطة هامة وهي أن احتياجات الترطيب اليومية تختلف من شخص لأخر، لكن من الضروري أن يشرب الشخص الكثير من الماء طوال اليوم.

زنجبيل Ginger هو قدرته على علاج الغثيان والقيء. ويعد الزنجبيل المبشور الطازج هو الأفضل لمنع غثيان الصباح، دون التسبب في النعاس مثل الأدوية الأخرى. وبصرف النظر عن الغثيان والقيء، يمكن أيضا لشاي الزنجبيل أن يقاوم الانتفاخ المتعلق بالغازات والألم.

-الشمر Fennel بالتأثير الإيجابي على آلام في البطن العلوي سواء كان ذلك في الشاي أو على شكل زيت مستخلص. يقلل بشكل كبير من حالات تلف المعدة. وتعزى هذه الخصائص الوقائية إلى قدرة العشبة على تقليل بيروكسيد الدهون وزيادة الأنشطة المضادة للأكسدة.

الهندباء Dandelion يحتوي على الريبوفلافين، وحمض الاسكوربيك، والزنك، والحديد والمنغنيز، والبروتين، والفوسفور، والكاروتين، والكالسيوم، وفيتامين B، وستيرول، وفلافونويد. والمعروف عنه أنه مدر للبول، وينقي الدم، ويتغلب على آثار تطهير الكبد.ويعتقد أيضا ان الهندباء تكون فعالة في تطهير الجهاز اللمفاوي في الجسم وكذلك في تحسين الهضم. مستوى حمض الهيدروكلوريك في المعدة ومنع حدوث آلام في البطن. ويمكن أيضا أن تستخدم لتعزيز أداء الكبد والمرارة والمعدة. وتساعد الهندباء أيضا غاز الأمعاء ومضايقات المعدة. فضلا عن أن مشروب الهندباء يخدم كمنشط هضمي رائع وملين للطبيعة، مما يعزز انتظام حركة الأمعاء العادية.

الهال Cardamom كعلاج فعال لكثير من الأمراض التي تؤثر على الجهاز الهضمي، ويحتوي على مكونات الزيوت الطيارة، التي تعتبر مفيدة لتهدئة الأمعاء والمعدة. في تخفيف مشاكل المعدة، وعسر الهضم، وانتفاخ البطن، والإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.

-الروزماري Rosemary أفضل وأقوى، من خلال إزالة السموم من الكبد وتحفيز إنتاج الصفراء. وبالإضافة إلى فائدتها كفاتح للشهية، تساعد الروزماري أيضا على تخفيف عسر الهضم، و انتفاخ البطن

الكراوية:  تساعد في علاج انتفاخات الأطفال حديثي الولادة والغازات بالإضافة إلى تعزيز الجهاز الهضمي.

الكمون: يحتوي على مكونات مهدئة تعمل على تخفيف الألم والمغص وكذلك طرد الغازات والتهدئة من السعال والعطس.

التليو:  غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تدعم صحة الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي وتقلل من مخاطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية.

قشر الرمان: مغلي قشر الرمان من المشروبات التي تعمل على تنظيف المعدة.

عصير فواكه وخضار تساعد في تطهير الأمعاء، بما في ذلك الألياف والمواد الكيميائية النباتية (المواد الكيميائية النباتية المفيدة) والسكريات الطبيعية التي تعمل كملينات ، مثل السوربيتول والفركتوز.

ويوصي العلماء بشرب العصائر التالية

التفاح.

برقوق مجفف.

كمثرى.

موز.

كيوي.

عنب.

عصير ليمون بانتظام تأثير إيجابي على صحة الجهاز الهضمي، يبدو أن الناس يحصلون على أكبر فائدة عندما يشربونه على معدة فارغة، مما يسمح للمركبات الموجودة في الليمون بالتفاعل بسهولة أكبر مع الغشاء المخاطي للأمعاء.ويحتوي عصير الليمون على نسبة عالية جدًا من فيتامين سي ، لذلك قد يكون منظفًا طبيعيًا فعالًا للقولون.

تناول الأطعمة الغنية بالألياف كما أنها تعد مطهر معوي طبيعي، ويوجد العديد من الأطعمة الطبيعية الكاملة غنية بالألياف، بما في ذلك:

المكسرات.

فاصوليا.

بذور.

التوت.

الأطعمة المخمرة غالبًا ما تحتوي الأطعمة المخمرة على مستويات عالية من البروبيوتيك ، وهي بكتيريا مفيدة تساهم في صحة الأمعاء.وتساعد هذه البكتيريا الأمعاء على إخراج البراز من القولون بانتظام وتقلل من خطر الغازات والانتفاخ والإمساك والعدوى.

وتشمل الأطعمة المخمرة الشائعة التي تحتوي على البروبيوتيك:

الزبادي واللبن الزبادي اليوناني.

خل حمض التفاح.

ملفوف مخلل.

بعض أنواع الجبن.

 https://www.dalilimedical.com/