تمثل مشكلة التهاب المثانة إزعاجاً وألماً للمريض، حيث يعاني المريض من عدد من الأعراض المزعجة مثل الرغبة الملحة والمستمرة في إفراغ المثانة، بالإضافة إلى الإحساس بالحرقان وألم أسفل البطن أثناء عملية التبول، والحمى وتعب الجسم العام.لذا يسعى مرضى التهاب المثانة لمعرفة الطرق المختلفة لعلاج التهاب المثانة في المنزل ومنها علاج التهاب المثانة نناقش بالمقال من خلال موقع دليلى ميديكال طرق علاج التهاب المثانة بالأعشاب الطبيعية وأشهر أنواعها.

علاج التهاب المثانة بطرق طبيعية

 الكركم مفيد للعديد من الأمراض، بما في ذلك التهاب المثانة الخلالي، فهو يحتوي على مركب الكركمين المضاد للالتهابات والمسكّن للألم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الأعراض. مما يقلل من مخاطر عدوى الجهاز البولي، حيث يمكنك إضافة الكركم إلى كوب الحليب والحساء، أو تناول مكملات الكركمين للمساعدة في تقليل التهابات الجسم بعد استشارة الطبيب.

 تجنب الأطعمة المهيجة للمثانة عليك القيام بفحص نظامك الغذائي وتجنب الأطعمة المحفزة لأعراض الألم، إذ تُعد هذه من طرق العلاجات المنزلية لالتهاب المثانة. هناك بعض الأطعمة التي من شأنها أن تسبب التهاب المثانة أو تزيد من سوء أعراض المرض، تشمل الأغذية الغنية بالتوابل والبن والشوكولاتة والفواكه الحمضية، والطماطم والأطعمة المخللة، والمشروبات الغازية والكحول. يساعد تجنب هذه الأطعمة أو تقليلها التخفيف من حدة الأعراض.

 قربة ساخنة يعد وضع قربة من الماء الساخن فوق منطقة المثانة، من العلاجات المنزلية لالتهاب المثانة وفعال للحد من التورم في المثانة، وهو أحد الأعراض الشائعة لالتهاب المثانة الخلالي.يوصي الأطباء بوضع القرب الباردة أو الساخنة على البطن، فهي توفر الراحة من الالتهاب والألم والتقليل التشنجات العضلية، ويمكنك اتباع هذه الإرشادات البسيطة:

لف قطعة من القماش حول قربة الماء الساخن، ثم ضعها على عضلات قاع الحوض لمدة 5 دقائق.

خذ استراحة بعد 5 دقائق، ثم كرر العملية  مرة أخرى.

افعل هذا لمدة 20 دقيقة مرتين إلى ثلاث أسبوعيًا.

من الممكن أيضًا تطبيق زيت الخروع الساخن على منطقة أسفل البطن أو الحوض قبل وضع القربة الساخنة.

 صودا الخبز يعرف أيضًا باسم بيكربونات الصوديوم، هو من العلاجات المنزلية لالتهاب المثانة الفعّالة، كونه يمتاز بخصائصه القلوية، التي تساعد في التقليل من مستوى الحمض بالجسم، الذي بدوره يخفف من التهيج، كما يقلل من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية (Urinary tract infections). مزج نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء وشربه مرتين إلى ثلاث يوميًا، كما يمكنك إعداد حمام صودا الخبز من خلال خلط  كوب من بيكربونات الصوديوم في حوض الاستحمام المليء بالماء الفاتر، انقع جسمك فيه لمدة 10 دقائق يوميًا.

 خل التفاح  يساعد في إزالة السموم، ويحافظ على توازن درجة الحموضة في الجسم، كما يحد شرب خل التفاح من نمو البكتيريا أو تكاثرها في الجسم، التي تسبب الإصابة بعدوى المسالك البولية. مزج ملعقة صغيرة إلى اثنتين من خل التفاح في كوب من الماء، ثم إضافة القليل من العسل الخام، وشربه مرتين يوميًا حتى تشعر في تحسن الأعراض، ولا بدّ من التنويه إلى أنه قد يسبب خل التفاح إصابة المريء بالحروق لدى بعض الأفراد، لذا تجنب أخذها في شكل مركز. 

الشاي الأخضر فهو من المشروبات المفضلة والمحببة بين الناس، ويكثر استخدامه لأغراض مثل خسارة الوزن وإراحة الجهاز الهضمي. نسب عالية من الكافيين مثل الشاي الأحمر، حيث يرفع الكافيين من معدلات تهيج والتهاب المثانة، لذا يستخدم الشاي الأخضر لعلاج التهاب المثانة بالأعشاب للنساء والرجال. الغني بمضادات الأكسدة والالتهاب مثل البوليفينول في الحد من الأعراض المؤلمة وتعزيز علاج المثانة طبيعياً، كما يحتوي على مادة يبيغالوكاتشين ذات الخواصة المضادة لبكتيريا الاشريكية القولونية.

الثوم حيث يستخدم للحد من العدوى البكتيرية، والفطرية، والفيروسية  فهو يتميز بخواصه المضادة للميكروبات، ليس ذلك فحسب بل هو فعال ضد سلالات من البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية والتي تتسبب في عدوى المثانة أو المسالك البولية في العموم. مكملاً غذائياً أو في شكله الطازج، تعود خواص الثوم المتعددة إلى احتوائه على مادة الأليسين النشطة صاحبة الخواص المضادة للبكتيريا بالتحديد الإي كولاي وهي المسبب الأول لالتهاب المثانة.

التوت البري يحتوي التوت البري على مكونات فاعلة مثل د- مانوز، ووحمض الهيبوريك، والأنثوسيانين، وهذه المواد هي المسؤولة عن خواص التوت البري المضادة للبكتيريا. بشرب كوب أو كوبين من عصير التوت البري يومياً، لأغراض الوقاية والعلاج، يثبط التوت البري من نشاط الجراثيم، مما يمنع التصاق البكتيريا بجدار المثانة والتكاثر، لذا هو مثال جيد على علاج التهاب المثانة بالأعشاب الطبيعية.

أوراق عنب الدب يساعد مزيج أوراق عشب عنب الدب مع جذور الهندباء وأوراقها كذلك، في الحد من تكرار عدوى المسالك البولية والتهاب المثانة، يفضل استخدام المزيج بعد جعل البول قلوياً لأن البول الحامضي يفسد أثر أوراق عنب الدب. لاحتوائها على مادة الهيدروكينون التي قد تسبب تلفاً في الكبد، فيوصى باستشارة الطبيب قبل الاستخدام. 

شاي الذرة غنية بالعديد من المواد الغذائية التي تساعد على الاستشفاء فإنه يعد من مشروبات لعلاج التهاب المثانة ، فإن من الممكن فعله هو شرب من كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا 

شراب نبات الخطمى التخلص من أي التهاب أو حساسية متواجدة في الجهاز البوليّ.

فيتامين سي عند إمداد جسدك بالكمية الكافية من فيتامين سي، ولديك خيارات متعددة لذلك مثل السبانخ والبروكلي والفاكهة كالبرتقال والفراولة.

فوائد بذور البقدونس عديدة على الجسم والمثانة نقوم بغلي البقدونس مع عسل النحل الأبيض.

منقوع بذور الكتان أكثر من مرة يومياً.

مغلي جذور الكرات أكثر من مرة في اليوم أيضًا.

مغلي نبات القراص في الصباح والليل.

زيت العرعر مع السكر في الصباح والليل.

مغلي أوراق نبتة الفراولة وشربها مرتين.

 مغلي الشعير أكثر من مرة في اليوم.

عصير هذه الفواكه المساعدة  في علاج مرض إلتهاب المثانة وعلاج المسالك البولية مثل عصير ” التوت البري، العنب البري، الأناناس”.

تناول مصادر الكيرسيتين (Quercetin) يُعد الكيرسيتين أحد مضادات الأكسدة، ويوجد بشكل طبيعي في الشاي الأسود والتوت، وقد يفيد استخدامه في تحسين أعراض التهاب المثانة.

. تناول مصادر فيتامين ج (Vitamin C) يعد الفلفل الأحمر، والبرتقال، والكيوي من مصادر فيتامين ج، وهو يعد أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين وظيفة الجهاز المناعي يساعد في علاج التهاب المثانة وذلك عن طريق زيادة حموضة البول، وبالتالي قتل البكتيريا التي تسبب العدوى كما وجد أن له تأثير وقائي ويمكن أن يحمي من التهابات المثانة ويقلل من خطر الإصابة بها.

علاج التهاب المثانة بالعسل يحتوي العسل على الكثير من المواد المفيدة للجسم فالكقير من الأحماض الأمينية والمعادن والفيتامينات والأنزيمات وغيرها ولكن أكثرها هو السكر والماء.يعتبر العسل مضاد للبكتيريا حيث يحارب 60 نوع من البكتيريا التي تكون مسببة للعدوى منها الهوائية واللاهوائية وغيرها كما يعتبر منها التهابات المسالك البولية والتي تكون سببا في التهاب المثانة.

 تمارين قاع الحوض (كيجل) يمكن أن تكون ممارسة تمارين عضلات قاع الحوض طريقة جيدة للتحكم في أعراض التهاب المثانة، إذ يقلل من سلس البول وضغط المثانة، ولكن عليك استشارة أخصائي علاج طبيعي لتحديد عضلات الحوض التي تحتاج إلى تقويتها، ومعرفة تمارين الحوض الصحيحة، فقد تؤدي الممارسات الخاطئة في زيادة حدة الأعراض.

قبل البدء في التمرين تحتاج إلى تحديد موقع عضلات كيجل، التي تستخدمها لوقف تدفق البول عند التبول، لذا ننصحك بإتباع هذه الخطوات:

تأكد من تفريغ المثانة قبل الشروع في التمارين.

اجلس في مكان هادئ.

قم بتقليص عضلات كيجل لمدة 5 ثوانٍ، أثناء التنفس بشكل طبيعي.

ثم استرخ لمدة 5 ثوان.

كرر التمرين 10 إلى 20 مرة لكل جلسة.

مارس ما لا يقل عن 3 جلسات يوميًا.

 اشرب الماء يساعد شرب كمية كافية من الماء أو تناول السوائل في الحد من الالتهاب، وخفض حموضة البول، وتقليل خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية، ويحد من حدوث الإمساك، كما عليك شرب ما يقارب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا، إلى جانب الحساء وعصائر الفواكه والخضراوات.

كورنسيلك  له خصائص صمغية مهدئة للأغشية المخاطية المتهيجة، كما أن له تأثير مدر للبول؛ مما يساعد على العلاج.

جذر الخطمي: تحتوي نبات الختمية على معادن ومكونات تساعد على تهدئة الأغشية المخاطية المتهيجة في المجاري البولية؛ مما يساعد على علاجها.

الدردار الزلق: يتميز بخصائصه المهدئة بسبب الصمغ الذي يتحول إلى مادة تشبه الهلام عندما تتلامس مع الماء، ويساعد الدرداء على تقليل الألم والالتهابات.

حرير الذرة: شعر أو شباشيل الذرة هو مدر طبيعي للبول يعمل على تهدئة الالتهابات في المثانة والإحليل، ومن المعروف أيضاً أنه يساعد الأطفال الذين يعانون من التبول اللاإرادي وكبار السن الذين يعانون من سلس البول.

النعناع: يستخدم الشاي المصنوع من النعناع وأنواع أخرى من النعناع البري كعلاج طبيعي هذا النوع من الالتهابات، وذلك لأن أوراق النعناع لها تأثيرات مضادة للجراثيم والبكتيريا المسببة لمرض المسالك البولية مثل الإشريكية القولونية.