يعتبر الجلد أكبر أعضاء جسم الإنسان والأكثر عرضة للإصابة بمئات الأعراض والأمراض الجلدية، والتي تعد البقع الداكنة من أكثرها شيوعاً تماماً مثل حب الشباب، فحسب الدراسات عانى أكثر من 80% من البشر حول العالم من تلك المشكلة في فترة ما خلال حياتهم. تظهر البقع الداكنة فى صورة علامات بنية فى مناطق متفرقة من البشرة خاصة تلك التى تتعرض للشمس باستمرار. هناك عوامل أخرى قد تؤدي إلى ظهور البقع الداكنة مثل الحمل والضغط النفسي واتباع نظام غذائي غير صحي والدورة الشهرية. لست بحاجة إلى اللجوء لمنتجات العناية بالبشرة باهظة الثمن لعلاج البقع الداكنة وتبييض البشرة، فمطبخك مليء بالأطعمة والوصفات التى تعالج البقع الداكنة بشكل طبيعي وآمن. إليك بعض من هذه الوصفات.من خلال موقع دليلى ميديكال 

اسباب البقع البنية على الجلد

 أشعة الشمس تظهر البقع البنية على الجلد في بعض الأحيان نتيجة للتعرض لأشعة الشمس بشكل كبير، وغالبًا ما تظهر هذه البقع على أجزاء الجلد الأكثر عرضة لأشعة الشمس، مثل: الوجه، واليدين، والذراعين.

 التغييرات الهرمونية يصيب الكلف النساء في العادة نتيجة لحدوث التغييرات الهرمونية في أجسادهن والتي تسبب ظهور البقع البنية، وغالبًا ما تصاب النساء بالكلف أثناء فترة الحمل.

 الأعراض الجانبية للأدوية تسبب بعض الأدوية ظهور البقع البنية على الجلد كأحد الأعراض الجانبية، مثل: مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، وأدوية تيتراسايكلين، والأدوية المضادة للذهان.

الالتهابات تظهر البقع البنية في بعض الأحيان نتيجة لتعرض الجسم للالتهابات، مثل: الإصابة بالأكزيما، أو الصدفية، أو حب الشباب.

 أمراض المناعة الذاتية  هناك العديد من الأمراض التي تعمل على تغيير لون الجلد، مثل: مرض الذئبة الحمامية ومرض غريفز.

الحساسية يصاب بعض الأشخاص بالحساسية جراء تعرضهم لمواد مختلفة موجودة في الطعام أو النباتات والتي تؤدي إلى ظهور البقع داكنة اللون والتي تظهر بعض الأحيان أشبه بالحروق.

من أشهر أنواع الحساسية التي تؤدي إلى ظهور البقع داكنة اللون هي الأكزيما، بحيث تظهر بقع داكنة وبنية تتقشر بمرور الوقت.

بقع العمر هناك بقع بنية اللون تظهر على جلد الإنسان مع تقدم العمر، ولكن ما لا يعلمه العديد من الأشخاص بأن هذه البقع تنتج بسبب التعرض للشمس لوقت طويل وليس بسبب تقدم العمر فحسب.

غالبًا ما تكون بقع العمر شائعة عند بلوغ العمر الخمسين، وتظهر لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة بشكل أكبر.

- أمراض الجلد  نتيجة استعمال منتجات الجلد الخاطئة أو الإكزيما أو الصدفية أو حب الشباب، مما يتطلب استشارة الطبيب المختص للحصول على العلاج المناسب دون تفاقم الأعراض.

 التئام الجروح عند التئام الجروح الناتجة عن لدغات الحشرات أو الحروق أو الجروح، وغالبًا ما يتم ذلك تحت إشراف الطبيب المختص للتأكد من اختفائها بعد الشفاء نهائيًا.

مرض السكري   في تغير لون الجلد وظهور بقع بنية وغالبًا ما تظهر على الساق، وعادة ما يتم الخلط بينها وبين البقع العمرية، ولكن لا داعي للقلق بشأن هذه الحالة.

الأدوية: تجعل الجلد أكثر حساسية للتعرض لأشعة الشمس (المعروفة أيضًا باسم الحساسية للضوء) وتشمل: الإستروجين، وبعض المضادات الحيوية ومنها التتراسيكلين، والدوكسيسيكلين،كذلك بعض الأدوية المعالجة لعدم انتظام ضربات القلب مثل الأميودارون، ومضادات الصرع مثل الفينيتوين، وبعض أدوية علاج الاضطرابات العقلية مثل: الفينوثيازينات، والسلفوناميدات المستخدمة لعلاج الالتهاب والعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs).

ما أنواع البقع الداكنة في الوجه؟

الكلف هو نوع من التصبغ، يظهر بألوان مختلفة تتراوح من الأصفر الفاتح إلى البني الغامق، وغالبًا لا يظهر في شكل بقع صغيرة، وإنما بقع كبيرة تغطي مساحة أوسع من البشرة.

البقع الشمسية  تُعرف أيضًا ببقع التقدم في العمر والنمش الشيخوخي والبقع الكبدية، وعادةً ما تحدث بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس. تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى بقعة واحدة أو عدة بقع تظهر على شكل رقعة. عادةً ما يظهر هذا النوع لدى البالغين في عمر الأربعينيات لذا تُعرف أيضًا ببقع التقدم في العمر.

فرط التصبغ التالي للالتهابات  يحدث بعد التهاب أو حساسية أو عدوى أو حتى بعد الحروق. يكون هذا النوع من البقع ورديًا أو أحمر أو بني داكن، وغالبًا ما يؤدي ظهور حب الشباب إلى هذا النوع.

التقرن الدهني هو نمو جلدي قد يكون داكن اللون ويظهر بشكل أكثر شيوعًا على الوجه، ومع ذلك يمكن أن يظهر التقرن الدهني في أي مكان في الجسم. تظهر هذه البقع الداكنة عادةً في مرحلة البلوغ وتميل إلى الزيادة مع تقدم العمر. بشكل عام يمكن وصفها أنها نتوءًا متقشرًا خشنًا داكنًا مرتفعًا قد يبدو كما لو كان بإمكانك إزالته من الجلد. على الرغم من أن التقرن الدهني لا يحتاج إلى علاج، فقد يعالجه طبيب الأمراض الجلدية بتقنية العلاج بالتبريد.

الشامات  على شكل بقع داكنة على الوجه. قد يكون لها مظهر متنوع اعتمادًا على لون البشرة ويمكن أن تكون أيضًا بأحجام مختلفة. بعض الشامات قد تكون علامة على الإصابة بسرطان الجلد، وقد يحتاج طبيب الجلدية لأخذ عينة منها لفحصها.

 سرطان الجلد   يتسبب في ظهور بقع داكنة في الوجه باسم الورم الميلانيني. قد تظهر الأورام الميلانينية على الوجه تلقائيًا أو تتطور داخل بقعة شمسية أو شامة موجودة مسبقًا.

علاج البقع البنية

- العلاج بالليزر يستخدم الليزر لعلاج البقع الداكنة على الجلد ويعرف هذا النوع بأنه ليزر ضوئي نبضي مكثف، حيث يستهدف الضوء مادة الميلانين ويفكك البقع الداكنة.

- تقشير الجلد  من خلال استعمال جهاز مخصص لإزالة الطبقة الخارجية من الجلد، حيث يعزز هذا العلاج نمو الكولاجين الجديد مما قد يساعد في تقليل البقع.

- التقشير الكيميائي  وضع محلول على الجلد يقشر الطبقة الخارجية، مما يؤدي إلى نمو الجلد الجديد والتخلص من البقع الداكنة على الجلد تدريجيًا.

.الميزوثرابي  ينص على استخدام كوكتيلات من الفتامينات والهرمونات. تحتوي على حمض الأسكوربيك وأدوية خاصة تحفز إنتاج الميلانين.يمكن علاج أشكال معينة من الكلف والبقع الشمسية بنجاح باستخدام الميزوثيرابي. يمكن أيضًا تطبيق العلاج على ندبات وعلامات حب الشباب بالوجه من خلال الاستفادة من التأثيرات المضادة للالتهابات للأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة، جنبًا إلى جنب مع حمض الهيالورونيك لتكثيف الجلد.ميزة الميزوثيرابي هي تحسين شامل في حالة الجلد.

- العلاج بالتبريد  بأنه إجراء يتضمن وضع النيتروجين السائل على البقع الداكنة لتجميدها، مما يؤدي إلى إصابة خلايا الجلد، وبالتالي يشفى الجلد بشكل أفتح بعد ذلك.

جلسات الهيدرافيشال للوجه  تخفيف البقع البسيطة عن طريق تقشير الطبقة الخارجية ووضع سيروم مبيض للبشرة، ولكن قد لا يناسب هذا الإجراء البقع الشديدة أو التصبغات العميقة.

التقشير الكريستالي الدقيق-  يعتمد هذا النوع على رش بلورات دقيقة على البشرة من خلال عصا تعمل في الوقت نفسه على حك الجلد وتزيل الطبقة الخارجية منه.

التقشير الماسي- (Diamond Microdermabrasion)  في هذا النوع لا يرش الطبيب بلورات على الجلد، ولكن يستخدم عصا في نهايتها رأس تحتوي على حبيبات دقيقة من الألماس، والتي مع تحريكها مع الجلد تعمل على تقشير الطبقة السطحية من الجلد.

تساعد تقنيات التقشير في العموم على إزالة الطبقة الخارجية المتضررة والتي تحتوي على البقع والتصبغات لتبدو الطبقة الجديدة أكثر نضارة ويقل مظهر البقع الداكنة أو تختفي تمامًا.

كريمات للبقع الداكنة على الوجه

كريمات الهيدروكينون Hydroquinone:  هو العنصر النشط في كريمات تفتيح البشرة التي تُصرف بوصفة طبية فقط، ويعمل عن طريق تقليل إنتاج الميلانين، ومع ذلك، فإن الاستخدام طويل المدى ينطوي على بعض المخاطر، لذا يجب استخدامه فقط لفترات قصيرة حسب ما يوصي الطبيب.

كريمات الريتينويد والريتينول: تساعد هذه الكريمات على تقليل ظهور البقع ولكنها قد لا تقضي عليها، وعادة ما يصفها الطبيب لتفتيح البقع الداكنة التي تسببها البثور والحبوب.

كريمات التقشير: تساعد الكريمات التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي أو حمض الجليكوليك على تقشير الطبقة الخارجية من الجلد لتبدو الطبقة الجديدة بتصبغات أقل.

كريم حمض الكوجيك: يعمل حمض الكوجيك على تثبيط إنتاج الميلانين، ما يقلل من فرط التصبغ ومظهر البقع الداكنة.

الوقاية من ظهور بقع على الجلد

استخدم واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 يوميًا، حتى عندما لا تكون الشمس ساطعة.

ارتدِ قبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية لحماية البشرة من الشمس بشكل أكبر.

علاج البقع، مثل أثار حب الشباب،والتي قد تؤدي إلى الالتهاب.

تجنب الشمس بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً عندما تميل إلى أن تكون في أقوى حالاتها.

استخدم منتجات العناية بالبشرة التي تساعد على تلاشي التصبغ.

العلاجات الطبيعيّة

• عصير الليمون  بخصائص مفتّحة للبشرة بفضل غناه بالفيتامين "سي". اخلطي عصير الليمون مع القليل من الملح وطبّقيه على البقع صباحاً ومساءً بواسطة عود قطنيّ. اتركيه على البشرة لمدة 10 دقائق ثمّ اغسليها بالماء لحمايتها من أي تهيّج.

• البقدونس انقعي باقة من البقدونس في وعاء يحتوي على الماء الغالي واتركيه يبرد. صفّي هذا الخليط واستعملي مائه كلوشن يُطبّق على البشرة صباحاً ومساءً لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء.

• الزيوت الأساسية تتمتع زيوت الجزر والجيرانيوم والكرفس بفعالية في مجال علاج البقع البنية.  اخلطي نقطتين من كلٍ من هذه الزيوت الأساسية مع ملعقتين كبيرتين من زيت الورد وطبّقي القليل منه على بشرتكِ مساءً للتخلّص من البقع الداكنة.

• خل التفاح يساعد خل التفاح في تنظيم نسبة حموضة البشرة، وهو يقضي على البقع البنية بفضل احتوائه على الحمض الأسيتي. اخلطي مقدار فنجان من خل التفاح مع المقدار نفسه من الماء. امسحي بشرتكِ بقطنة مبللة بهذا الخليط مساءً واتركيه يجفّ في الهواء قبل شطفه بالماء الفاتر.

• الفاكهة غناها بالفيتامينات التي تنشّط آليّة تجدد الخلايا. طبّقي قطعاً من البابايا أو الأناناس أو التفاح على البشرة، أتركيها لمدة 15 دقيقة ثمّ اشطفي بشرتكِ بالماء وطبّقي عليها القليل من زيت الأرغان المرطّب والغنيّ بالفيتامين "إيه".

الكمون لعلاج البقع البنية غني بمضادات الأكسدة. هذا فضلاً عن احتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تعزّز صحة ونضارة البشرة.

طريقة الاستخدام: تمزج ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون مع القليل من الماء، ليتم استخدامها كغسول طبيعي للبشرة صباحاً ومساءً، وعلى مدة أسبوع للحصول على النتيجة المرجوة. 

الزعفران لعلاج البقع البنية

الزعفران غني بخصائص مضادة للأكسدة، ما يجعله علاجاً فعالاً لتفتيح البشرة، والتخلص من البقع البنية.

طريقة الاستخدام: يتم نقع حفنة من خصل الزعفران مع القليل من الماء الدافئ أو الحليب المذوب ويترك لمدة ساعة على الأقل. بعدها، يتم تطبيقه باستخدام قطنة تبلل بمنقوع الزعفران ويمسح بها الوجه. انتظري مدة 15 إلى 20 دقيقة قبل شطف البشرة بالماء البارد.

تكرر هذه الطريقة يومياً عند المساء لمدة أسبوع، وستحصلين على النتيجة المطلوبة.

الشاي الأخضر لعلاج البقع البنية للشاي الأخضر تأثير مبيض للجلد، ما يساعد على إزالة البقع البنية في البشرة، نظراً لغناه بمضادات الأكسدة والميكروبات. كما ويعد مقشراً طبيعياً لإزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب عن البشرة.

طريقة الاستخدام: بعد نقع الشاي الأخضر في الماء المغلي لمدة 5 دقائق، يترك جانباً حتى يبرد تماماً. ثم، يتم غمس قطنة بمحلول الشاي، ويمسح بها البشرة. انتظري 10 دقائق قبل شطف بشرتك بالماء البارد.

كرري هذه الطريقة يومياً عند المساء لمدة أسبوع، للحصول على النتيجة المرجوة.

القرفة لعلاج البقع البنية تحتوي على مادة السينامالدهيد التي تحفز إنتاج الكولاجين في الجلد، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات المتعددة التي توازن البشرة وتحميها من العوامل الجوية الضارة التي تُسبب الإفراط في التصبغات اللونية. ولا تقتصر فوائد القرفة عند هذا الحد، بل أنها تحمي البشرة من البكتيريا المسببة لحب الشباب وفرط التصبغ.

طريقة الاستخدام: امزجي ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة البودرة مع زلال بيضة واحدة للحصول على مزيج لين ومتجانس. طبقي الأخير على بشرتك واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى يجف تماماً. بعد ذلك، اشطفي وجهك بالماء الدافئ.

تكرر هذه الطريقة 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

اخلطي عصير البصل الأحمر وخل التفاح. ثم ضعي هذا الخليط على يديك بالتدليك. بعد التجفيف، يمكنك شطف يديك.

عصير الليمون لتفتيح البشرة. لإزالة بقع اليدين، اخلطي عصير الليمون والزبادي. ثم ضعي هذا الخليط على يديك وانتظري حتى يجف. اشطفه بالتدليك بعد التجفيف. يمكنك تطبيقه مرتين في الأسبوع.

 الحليب ومسحوق الخردل للحصول على قناع كثيف. بعد ذلك، ضعي هذا القناع على المناطق المصطبغة باستخدام قطعة قطن أو فرشاة. افرك وشطف بمساعدة كيس من الحرير ليكون بمثابة تقشير. ستكون يديك ناعمة وستظهر البقع بمرور الوقت.

البطاطس من أقوى العلاجات الطبيعية التي تستخدم لتبييض البقع الداكنة على الجلد، سواء بوضع عصير البطاطس على الجلد أو تقطيع البطاطس إلى شرائح ووضعها على الأماكن المصابة لبضع دقائق وتكرار الأمر لـ8 أيام على الأقل.

 مستخلص الصبار مستخلص الصبار أو جل الألوفيرا كما يطلق عليه له خصائص مغذية للبشرة، ومقاومة لعلامات التقدم في السن وظهور البقع الداكنة على الجلد، عبر وضع جل الصبار بشكل يومي على الجلد.

 قشر البرتقال احتواء قشر البرتقال على فيتامين C بكميات كبيرة تجعله علاجا مثاليا لجميع أنواع الأمراض الجلدية تقريباً، فصنع قناع قشور البرتقال على الوجه أو استخدامه كدهان موضعي بعد طحن قشر البرتقال ومزجه بـ3 ملاعق من الحليب وتركة لمدة 15 دقيقة له نتائج ممتازة في القضاء على البقع الداكنة.

 الليمون فقط بوضع عصير الليمون الطازج على الأماكن المصابة بواسطه قطنة نظيفة يومياً لمدة لا تقل عن الـ14 يوماً سوف يساعد بقوة على التخلص من البقع الداكنة على الجلد، وبالنسبة لبقع الوجه الداكنة يمكن إضافة عصير الليمون إلى العسل الأبيض وصنع قناع الوجه الذي يفتح ويغذي البشرة.

 زيت جوز الهند  فيتامينات وتساعد في تبييض البقع الداكنة على الجلد، وتبييضها بوضعه مباشرة على المناطق المصابة وترك الجلد يمتصه.

- الأناناس  تعمل على تبييض البقع الداكنة، عن طريق فرك الأماكن المصابة مباشرة بقطع الأناناس الطازجة، أو وضع عصير الأناناس على المناطق المصابة بالبقع الداكنة، وتركها لمدة 5 دقائق ومن ثم إعادة شطفها بالمياه.

 الشوفان والزبادي  يمكن صنعه بمزج ملعقة كبيرة من الشوفان مع 2 ملعقة طعام من الزبادي، ووضع المزيج على الوجه لمدة 20 دقيقة.

حبوب اللوز اللوز غني بفيتامين E والمواد المضادة للأكسدة والدهون الصحية التي تساعد على تنقية البشرة وعلاجها من البقع الداكنة. خذي كمية من اللوز فيما يعادل ٨-١٠ حبات لوز واغمريهم في الماء طوال الليل. قشريه في الصباح ثم اطحنيه واضيفي له ملعقة من العسل الأبيض ثم ضعيه على بشرتك لمدة ٣٠ دقيقة. كرري مرة أو مرتين أسبوعياً.

 جل الأولوفيرا يتمتع زيت الأولوفيرا (الصبار) بغناه بالسكريات المتعددة التي تعمل على تحفيز نمو خلايا البشرة الجديدة وهو ما يساعد على إخفاء البقع الداكنة تدريجاً وتبييض البشرة بشكل مثالي. لاستعمل جل الأوليفيرا، قومي بغسل وجهك جيداً ثم جفيفيه وادهني بشرتك بجل الأولوفيرا في حركات دائرية. اتركيه لمدة ١٠ دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء كالمعتاد.

 البطيخ لتفتيح لون البشرة  اقطعي القشر إلى أجزاء صغيرة ودلكي بها المناطق الداكنة من البشرة. فهذا سوف يساعد على تنشيط الدورة الدموية وشد الجلد. قشر البطيخ غني بفيتامين A و B و C.