قد تكون استيقظت في يوم من الأيام على لعاب سائل من فمك ومبلل لوسادتك يعد سيلان اللعاب أثناء النوم عند الكبار من المشاكل المحرجة جدًا،يعتبر اللعاب أحد أهم السوائل التي يتم إفرازها في الفم، وتتكون في الأساس من 97 بالمائة ماء والباقي معادن وإنزيمات، واللعاب فوائد كبيرة للغاية للإنسان من أهمها منع تراكم بقايا الأطعمة في الفن، بالإضافة إلى أنه يساهم بصورة كبيرة في هضم الأكل كما أنه يعمل على ترطيب الفم والحماية من الجفاف، ولكن قد يصاب البعض بحدوث سيلان في اللعاب خلال النوم، وهو من الأمور التي قد تؤرق صاحبها تعرف على طريقة علاج سيلان اللعاب من خلال موقع دليلى مكيديكال 

اسباب سيلان اللعاب

 وضعية النوم إن السبب الأساسي والشائع لحدوث السيلان خلال النوم واضح جدًا، وهو يرتبط بوضعية النوم، إذ إن الأشخاص الذين ينامون على بطونهم أو على جنوبهم هم عرضة لتجمع اللعاب في الفم وبالتالي سيلانه بفعل الجاذبية، وخاصةً إن كان هؤلاء الأشخاص يتنفسون من فمهم أو يعانون من جيوب أنفية ضيقة.

. الالتهابات والحساسية تسبب حالات نزلات البرد والإنفلونزا والحساسية الموسمية والتهابات الحلق حدوث التهاب في الجيوب الأنفية وانسدادها، مما يسبب انسداد مجرى الهواء، وهذا يجعل المصاب يتنفس من فمه خلال نومه وبالتالي سيلان اللعاب.

 الارتجاع المعدي المريئي تعد حرقة وحموضة المعدة العرض البارز لمرض الارتجاع المعدي المريئي، لكن عسر البلع أيضًا من أعراضه الشائعة، هذا يسبب تجمع اللعاب في الفم وسيلانه.

 آثار جانبية للأدوية تبين أن لبعض الأدوية آثار جانبية ترتبط بسيلان اللعاب، مثل: الأدوية المضادة للذهان، وأدوية علاج مرض الزهايمر، وبعض أنواع المضادات الحيوية.

 توقف التنفس خلال النوم أو ما يعرف بانقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو اضطراب تنفسي يسبب توقفًا مؤقتًا في التنفس أثناء النوم، مما يزيد احتمالية حدوث سيلان للعاب، بالإضافة إلى أعراض أخرى، مثل: الشخير، والاستيقاظ خلال الليل، وصداع الصباح، والنعاس، وصعوبة التركيز.

اضطرابات البلع هناك العديد من الحالات التي ترتبط بصعوبة البلع وسيلان اللعاب، مثل: التصلب العصبي المتعدد، ومرض باركنسون، والحثل العضلي، وبعض أنواع السرطان.

الحمل: يساهم بدوره في زيادة إنتاج اللعاب.

 مرض الجزر المعدي المريئي:وهو عبارة عن حالة مرضية تشبه الارتجاع المريئي إلى حد كبير، حيث تتدفّق الأحماض الهضمية مرة أخرى إلى المريء، ما يسبّب التلف لبطانة المريء، ومن أعراضه، الشعور بورم في الحلق، يتبعه صعوبات في البلع، والنتيجة سيلان اللعاب أثناء النوم.

 آلام الأسنان: الأشخاص الذين مشاكل في الأسنان يصعب عليهم غلق الفكين بسبب الألم الذي يعانون منه، مما يسبب سيلان اللعاب خلال النوم.

 التهاب اللوزتين: يؤثر على التهاب الحلق، مما يصعب عليكِ التنفس، وبالتالي يسبب عدم التحكم في سيلان اللعاب.

الاضطرابات عصبية: الإصابة ببعض الحالات الطبية قد يزيد من فرص الإصابة بسيلان اللعاب، فالإصابة بمرض، مثل: باركنسون أو السكتة الدماغية قد تضعف عمل عضلات الفك، وقد تؤدي بدورها إلى الريالة.

الإصابة بالأمراض العضوية تتسبب الإصابة بالأمراض العضوية في عرقلة البلع للفرد المُصاب، حيث تؤثر على قدرته على بلع الطعام، مثل الاصابة بالتهاب الجهاز التنفسي العلوي، والتهابات الحلق، اصابة الفرد بمرض التحسس، وملاحظة وجود فطريات على الفم.

مرحلة تسنين الاطفال من المعروف أن خلال مرحلة تسنين الأطفال يزيد افراز اللعاب في أفواههم أو خلال مرحلة نمو أسنانهم.

أطقم الأسنان في حالة تركيب الأسنان الكبيرة حجمًا بالفم أو وضع طقم الأسنان الخاص بكبار السن بالفم يؤدي إلى كثرة اللعاب بالفم.

حمل السيدات قد ينتاب المرأة الحامل تقلبات هرمونية شديدة بجسمها، والتي ينتج عنها احيانًا تنشيط الغدد اللعابية بالفم ومن ثم يؤدي إلى كثرة اللعاب فيه.

التهابات الفم المختلفة في حالة اصابة الفرد بالتهابات الفم المختلفة مثل التهابات الأغشية المخاطية، والتهابات الجيوب الأنفية الحادة، أو التضخم الذي يُصيب اللحمة بالأنف، يؤدي إلى كثرة افراز اللعاب في الفم.

الطفيليات في حالة وجود الطفيليات بالأمعاء يؤدي إلى إفراز الغدد اللعابية ومن ثم الشعور بكثرة اللعاب في الفم.

الإصابة ببعض الأمراض قد ينتج عن الإصابة ببعض الامراض كالزهري أو ما يُعرف بداء الكلب، أو التسمم الزئبقي أو الزرنيخ، كثرة اللعاب بالفم من خلال تنشيط الغدد اللعابية.

نمو الأورام المؤثرة على الفم في حالة نمو أي ورقم بداخل الفم سوف يؤثر ذلك على الحركة الخاصة بالفم أو الشفتين، ومن ثم يؤدي إلى كثرة اللعاب بالفم.

تناول بعض الأطعمة تناول بعض الأنواع المختلفة من الأطعمة يؤدي إلى كثرة اللعاب بإفرازه عن طريق تنشيط الغدد اللعابية، ومن أهم هذه الأطعمة ” الطعام بالسكريات – الحمضيات – الفاكهة الجافة – عصائر الفاكهة المختلفة”.

علاج سيلان اللعاب

- النوم على الظهر: حاولي النوم على الظهر بقدر المستطاع، فعند النوم على أحد الجانبين يتراكم اللعاب في الفم مما يسبب صعوبة في التنفس وبالتالي تسرب اللعاب على الفراش.

- محاولة التنفس من الأنف:أهم شيء يسبب سيلان الفم هو التنفس من خلال الفم، لهذا حاولي التنفس من خلال الأنف، وإذا كنتِ تعانين من التهاب الجيوب الأنفية أو نزلات البرد عليكِ معالجة هذه المشاكل أولًا.

- الأطعمة والمشروبات: تساعد المشروبات الدافئة في الحصول على الراحة والتخلص من التوتر، يمكنك أن تتناولي مشروب البابونج والشاي الأخضر قبل النوم للتخلص من سيلان اللعاب.

تغيير وضعية النوم: يمكن أن يساعد النوم على الظهر في منع سيلان اللعاب وذلك بفعل الجاذبية، كما يمكن استخدام أنواع من الوسائد تمنع الحركة خلال الليل، مما يضمن البقاء على وضع واحد طوال الليل.

علاج الالتهابات: يجب اتباع طرق علاج الحساسية ونزلات البرد والتهابات الجيوب الأنفية، ذلك لحل مشكلة انسداد الأنف والتنفس من الفم.

الأدوية: في بعض الحالات قد يوصي الطبيب بالأدوية، مثل: السكوبولامين (Scopolamine)، إذ يعمل هذا الدواء على منع وصول الإشارات العصبية إلى الغدد اللعابية، مما يقلل من كميات اللعاب المفرزة.

جهاز الفك السفلي: هو جهاز يوضع في داخل الفم يقلل من سيلان اللعاب والشخير، وبالتالي يحسن من جودة النوم.

حقن البوتكس: يمكن أن يتم علاج سيلان اللعاب الناجم عن الحالات العصبية من خلال حقن البوتكس في الغدد اللعابية، هذا يشل العضلات في المنطقة وفي الغدد، مما يقلل من كميات اللعاب المفرزة.

الجراحة: تعد الجراجة الخيار العلاجي الأخير، حيث يتم إزالة الغدد اللعابية، ويتم اللجوء إليها عندما تسبب الحالات العصبية أعراض أكثر خطورة من سيلان اللعاب.

علاج سيلان اللعاب اثناء النوم بالاعشاب

 الليمون بالنعناع يساهم خليط الليمون والنعناع في التحكم في عضلات الفك والفم، وهو ما يؤدي إلى تقليل مشكلة سيلان اللعاب خلال النوم، كما أن الليمون به مواد مطهرة تعمل على مكافحة الجراثيم والفطريات التي قد تكون السبب في الإصابة بالتهابات في الفم واللثة.خلط أوراق النعناع الطازجة مع شرائح الليمون ووضعهم في ماء دافيء، واستخدامهم كمضمضة للفم مرة واحدة يوميا قبل النوم.

 دبس الرمان يساهم دبس الرمان في تقوية عضلات الفك، مما يؤدي إلى علاج سيلان اللعاب، ولذلك ينصح الأطباء بوضع ملعقة صغيرة من دبس الرمان مع ملعقة من الكربوناتو واستخدامهم يوميا لمدة مرتين كدهان للفم، ويفضل أن يتم الاستمرار على هذه الوصفة لمدة لا تقل عن خمسة أيام للحصول على نتائج فعالة.

السفرجل يساهم السفرجل في تقليل إفرازات الغدد اللعابية، حيث ينصح الأطباء باستخدام مسحوق السفرجل كدهان للفم من الداخل بصورة يومية، وتركه لمدة ربع ساعة داخل الفم يوميا، ثم يتم المضمضة باستخدام الماء الفاتر.

القرفة أفضل الأعشاب المنزلية المستخدمة لتخفيف من سيلان اللعاب أثناء النوم، إذ يُساهم في تجفيف الفم من اللعاب

الزنجبيل واحد من الأعشاب الممتازة لتخفيف سيلان اللعاب أثناء النوم

حبوب البن أو القهوة: وتعرف هذه الحبوب بقدرتها على امتصاص اللعاب، وجعل الفم جافًا، وذلك بوضعها تحت اللسان.

الليمون: يحتوي الليمون على الكثير من الفوائد، ومن هذه الفوائد التخلص من اللعاب الزائد من خلال تناول شرائح الليمون أو امتصاص سوائلها.

الابتعاد عن الأطعمة المليئة بالسكر: إذ يزيد تناول السكر من إفراز اللعاب، ولذلك يجب الابتعاد عن المشروبات المحلى، والحلوى، والبوظة.

زيادة كمية الالياف في الطعام: يساعد تناول الأطعمة المليئة بالألياف على التخلص من اللعاب الزائد. ومن هذه الأطعمة الخبز والشوفان وبعض الحبوب كالفاصولياء والعدس. وتساعد الألياف على تحسين الهضم، ومعادلة مستويات السكر والكوليسترول في الدم.

الجوز المملح: يلاحظ جفاف الفم مباشرة بعض تناول الجوز المملح، وذلك لأن الملح يمتص السوائل. كما يحتوي الجوز على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة لجسم الإنسان.

عنب الثعلب الهندي  يمكن تحضير مزج مسحوق العشبة السابق ذكرها مع كوب من الماء الدافئ واستخدامها ثلاث مرات يومياً بعد الوجبات الرئيسية، وبجانب علاج كثرة اللعاب في الفم أثناء الكلام أو النوم، فإن عشبة الثعلب الهندي تساعد على تقليل الشعور بحموضة المعدة وارتجاع المرئ، كما تلعب دوراً فعالاً في علاج قرحة المعدة.

البن ويمكن طحن حبوب البن وأخذ القليل منها ووضعها تحت اللسان في مقدمة الفم لتقليل إفرازات اللعاب بصورة ملحوظة.

السكر  الإقلال من استخدامه أو التوقف عن استخدامه نهائياً لفترة يساعد بصورة كبيرة على حل مشكلة كثرة اللعاب، وبالتالي من الطبيعي أن يوصي دائماً الأطباء بتجنب الأطعمة ذات النسبة المرتفعة من السكر والحلويات في حالة الإصابة بكثرة لعاب الفم.

خل التفاح يحتوي خل التفاح على حمض الأستيك الذي يساعد في محاربة البكتيريا، ويستخدم عن طريق  شربه بكميات بسيطة تحت إشراف الطبيب، خاصة وأن زيادة تناوله لها آثار سلبية على الأسنان والجهاز الهضمي.

الماء والملح  تعتمد على قتل الجراثيم الموجودة بالحلق، إلى جانب المساعدة على التقليل من حدة التهاب الحلق، ويستخدم هذا المحلول عن طريق المضمضة الفموية لمدة 30 ثانية كل ساعة.

العسل يحارب العسل العدوى، ويعمل على التخفيف من حدة الآلام، ويمكن استخدامه في التخلص من صعوبة البلع والتهاب الحلق، عن طريق وضع ملعقة واحدة من العسل مع ماء دافئ وقليل من خل التفاح.

جذر عرق السوس يحتوي على العديد من الخصائص التي تشبه خصائص أقراص الأسبرين، التي تستخدم كمسكن للآم، لذلك فإن عرق السوس يعمل مسكنًا لألم الحلق.

زيت جوز الهند يعمل على محاربة العدوى، والتقليل من حدة الالتهاب، والتخفيف من ألم الحلق وصعوبة البلع أيضًا، كما يعمل كملين للأمعاء.

أعشاب القرفة من الأعشاب التي تحتوي على مضادات الأكسدة، وتعمل كمضاد للبكتيريا، وبالتالي تخفيف حدة ألم الحلق.

- دبس الرمان من إفرازات الغدد اللعابية بصورة عامة ولكن يجب إضافة بيكربونات الصوديوم به واستخدامه كدهان مرتين في اليوم داخل منطقة الفم.

طرق العلاج في المنزل

 تناول المياه بشكل مستمر وكثير، مع التنظيف الجيد للأسنان باستخدام أدوات الأسنان الطبية كالفرشاة والمعجون الطبي، مع ضرورة الغرغرة بالغسول الفموي كل يوم.

العلاج السلوكي يجب اتباع العلاج السلوكي لتحسين عملية نطق المريض، عن طريق أن يتحكم في وضعية رأسه، ولسانه، وبلعه.

العلاج بالعقاقير الطبية تناول بعض الأنواع من العقاقير الطبية التي تعمل على علاج كثرة اللعاب في الفم، ولكن يجب عدم تناولها إلا بعد استشارة الطبيب، وفي السطور التالية علاج كثرة افراز اللعاب:

الجليكوبيروليت

وهو الذي يهتم بمنع الإرسال العصبي للغدد اللعابية، مما يعمل على خفض الافراز اللعابي، ولكن يجب العلم أنه يمتلك آثار جانبية كالإمساك والرؤية الضبابية.

سكوبولمين

وهو الذي يتم وضعه بخلف إحدى الأذنين على هيئة رقعة، ونو المسئول عن منع الارسال العصبي للغدد اللعابية، ولكن يجب العلم أنه يمتلك آثار جانبية كالدوار، والزيادة في عدد الدقات القلبية.

حقن بوتوكس

في حالة استمرار اللعاب في النزول بكثرة مع عدم توقفه نهائيًا، يقوم الطبيب بوصف حقن بوتكس، وهو المسئول عن إصابة أعصاب وعضلات منطقة الغدة اللعابية بالشلل بهدف منع إفرازها للعاب، ويستمر مفعولها لمدة لا تتعدى 60 يوم.

التدخل الجراحي

في حالة إذا لزم الأمر من الممكن التدخل الجراحي لإزالة الغدد اللعابية الأساسية أو لنقلها في الجهة الخلفية للفم للتسهيل من بلع اللعاب.

العلاج بالإشعاع

في حالة صعوبة التدخل الجراحي من الممكن الاستعانة بالعلاج بالإشعاع بهدف التخلص من زيادة افراز اللعاب بالفم، وذلك عن طريق عرض الإشعاع على الغدد اللعابية الأساسية، والذي بدوره يعمل على علاج زيادة اللعاب بالفم.

تمارين لمنع سيلان اللعاب

تمرين ضم الشفتين

توضح النقاط الآتية خطوات أداء تمرين ضم الشفتين لمنع سيلان اللعاب:

ضم الشفتين لمدَّة 5 ثوان.

ترك الشفتين والاسترخاء.

تكرار التمرين 5 مرات متتالية.

تمرين ملء الفم بالهواء

يتم ملء الفم بالهواء حتى انتفاخ الخدين.

تحريك الهواء 5 مرات من الجانب الأيمن للخد إلى الجانب الأيسر، مع الاحتفاظ بالهواء في الداخل دون خروجه من الشفاه أو الأنف.

تكرار الحركة 5 مرات.

تمرين باستخدام خافض اللسان

يتم أداء هذا التمرين باستخدام العود الخشبي الذي يستخدمه الأطباء لخفض اللسان عند الفحص، وفي ما يأتي

يوضع العود الخشبي وسط الشفتين مع إحكام الإغلاق عليه.

محاولة سحب العود الخشبي من الفم لمدة 5 ثوان مع شد الشفتين عليه حتى لا يخرج من الفم.

إخراج العود الخشبي من الفم والراحة قليلاً.

تكرار التمرين 5 مرات، بالإضافة إلى تجربة التمرين على الجهة اليسرى والجهة اليمنى بنفس الطريقة.

تجنب مسك العود الخشبي في التمرين بواسطة اللثة أو الأسنان.

تمارين أو ألعاب حركية شفوية بسيطة

النفخ في الأبواق أو الآلات الموسيقية.

استخدام تعابير الوجه مثل الابتسام والعبوس بشكل متتالي.

ضم الشفتين وإطلاق أصوات مثل صوت حرف الميم أو أي أحرف أخرى.

استخدام مصاصة لشرب السوائل الثقيلة كالعصير مثلًا.

ممارسة ألعاب النفخ، مثل نفخ الشموع ابتداءً من شمعة واحدة ومن ثمَّ زيادة عدد الشموع، أو نفخ قطع من المناديل الورقية أو النفخ على كرات التنس وتحريكها مسافة أبعد بعد وضعها على سطح أملس كالطاولة.

استعمال القشة للشرب

فهي تساعد في تقوية عضلات الفم

تقوية عضلات الرقبة والظهر والأكتاف

ويتم ذلك من خلال السباحة، التسلق، ألعاب الحديقة، العلاج الطبيعي

أكل طعام صلب القوام

تناول الأطعمة الصلبة لتقوية عضلات البلع، ومن المهم أن يجلس الطفل بشكل مستقيم لتقوية عضلات الظهر والرقبة.

مساجات للوجه

مساجات للوجه، وبالتحديد حول منطقة الخدود والفم

فرك الأسنان بفرشاة كهربائية

فرك الأسنان والفم من الداخل والخارج، واللسان وسقف الحلق

طرق الوقاية سيلان اللعاب

- غسل الأسنان بإنتظام، والذهاب إلى طبيب الأسنان إذا كنتِ تعانين من التهابات اللثة أو تشوهات الأسنان.

- ممارسة تمارين التحكم في الوجه، لشد عضلات الفكين.

- عمل مساج للوجه والفكين.

- الحصول على وزن مثالي للتخلص من مشاكل التنفس بشكل عام.

تقوية عضلات الرقبة والظهر والأكتاف

ويتم ذلك من خلال السباحة، التسلق، ألعاب الحديقة، العلاج الطبيعي