يمكن أن يكون السعال مرضًا مستمرًا وغير مريح يمكن أن يعطل حياتنا اليومية. في حين أن هناك العديد من أدوية وعصائر السعال المتاحة دون وصفة طبية، فإن العديد من الأفراد يبحثون عن بدائل طبيعية لعلاج السعال. هذا هو المكان الذي تأتي فيه العلاجات العشبية. تقدم علاجات السعال العشبية نهجًا شاملاً لتهدئة وتخفيف أعراض السعال، وذلك باستخدام قوة النباتات الطبيعية. في هذه المدونة، من خلال موقع دليلى ميديكال سوف نستكشف مجموعة من العلاجات العشبية التي تستخدم تقليديًا لعلاج السعال، ونوفر لك دليلًا شاملاً حول كيفية تخفيف أعراض السعال بشكل فعال وطبيعي. من شاي الأعشاب واستنشاق البخار إلى شراب السعال العشبي محلي الصنع، استعد لاكتشاف عجائب الأدوية العشبية لتخفيف السعال.

اعشاب لعلاج الكحة 

 بالكركم والحليب

إمكانية ترطيب الحلق وتقليل تهيجه نتيجة استخدام الحليب الدافئ.

مساعدة الحليب على التقليل من احتقان الصدر والعمل على طرد البلغم.

امتلاكه لخصائص الكركمين العلاجية المتمثلة بقدرته على قتل ومحاربة البكتيريا المسببة للكحة والتقليل من الالتهاب.

طريقة علاج الكحة والبلغم بالكركم والحليب بإضافة ملعقة صغيرة من الكركم المطحون إلى كوب من الحليب الدافئ، ومن ثم تناوله مرة يومياً. ويمكن استخدام في هذه الحالة مختلف أنواع الحليب، بما فيها حليب اللوز، أو جوز الهند، أو الأرز. كما يمكن إضافة السكر أو العسل إليه من أجل الحصول على طعم أفضل للمزيج

 بلبان الذكر

يحتوي زيت لبان الذكر، وهو عبارة عن مادة صمغية يفرزها جذع شجرة اللبان (بالإنجليزية: Boswellia Tree)، على عدد من المكونات الأساسية والتي يمكن استخدامها من أجل علاج الكحة طبيعياً، ومنها 1- أوكتانول، واللينالول، والألفا باينين. 

حيث أن الخصائص المضادة للالتهاب التي تمتلكها هذه المركبات تجعل من اللبان خياراً محتملاً عند الرغبة في علاج الكحة الشديدة والبلغم بالأعشاب، وخاصة عندما تكون هذه الكحة ناجمة عند الإصابة بنزلات البرد، والتهاب الشعب الهوائية، والربو. 

 بالزعتر

يشيع استخدام الزعتر من أجل علاج الكحة مع البلغم عند الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية، ويمكن أن تعود فعاليته في هذه الحالات إلى احتوائه على مضادات الأكسدة، وامتلاكه لخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، ومضادة للالتهاب. 

كما يمكن أن يستخدم عن الرغبة في علاج الكحة بالأعشاب لأن له خصائص مهدئة ويساعد في إرخاء عضلات الصدر، ويمكن أن يساعد في تقليل أي ألم في الحلق الناجم عن الكحة.

 بالزعتر

تحضير شاي الزعتر في المنزل من خلال إضافة ملعقتين صغيرتين من الزعتر المجفف إلى كوب من الماء الساخن، ونقعه لمدة 10 دقائق، ومن ثم القيام بتصفيته وشربه.

دهن منطقة الصدر بالزيوت الأساسية المستخرجة من الزعتر. 

 بالزنجبيل

خصائصه المضادة للالتهاب تجعله مناسباً في حالات الربو، كما أن خائصه المضادة للبكتيريا تجعله مفيداً في حالات عدوى الجهاز التنفسي. كما أنه مفيد عند الرغبة في علاج الكحة بالأعشاب لدى المرضى المصابين بالربو. 

كما تساعد المكونات الفعالة في الزنجبيل على تقليل التورم في الحلق وممرات الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى مساعدتها في إرخاء العضلات المتواجدة في الشعب الهوائية. 

ويمكن تحضير شاي الزنجبيل من خلال إضافة شريحة من الزنجبيل كوب من الماء الساخن، ونقعه لمدة 10 - 15 دقيقة، ومن ثم يتم شربه كل 3 - 4 ساعات. ويمكن إضافة العسل، أو الليمون، أو النعناع لشاي الزنجبيل. 

 مُستخلص الجرانيوم (Geranium extract)

تستخدم في علاج الكحة، والبرد، والتهاب الشعب الهوائية، حيث يمكنك إضافة بعضًا من زيت الجيرانيوم العطري لجهاز ترطيب الهواء، ولكن يجدر التنويه أن بعض الأشخاص قد يعاني من حساسية تجاه هذه العشبة، لذلك ينصح بالتأكد قبل استخدامها.

الشاي بالعسل

يحتوي الشاي بالعسل على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا وبالتالي يساعد على التخفيف من حدة السعال، ويتم تحضيره عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى الشاي الساخن.

ويجدر التنويه بعد إعطاء الشاي بالعسل للأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم سنة واحدة لتجنب حدوث أي مضاعفات لهم. 

. البروميلين (Bromelain)

بعض الأطعمة والمشروبات تحتوي على البروميلين وهو إنزيم يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، من أمثلة هذه الفواكه الأناناس، لذلك ينصح بشرب عصير الأناناس يوميًا لتقليل السعال والكحة والأعراض الأخرى.

قد يعاني البعض من حساسية البروميلين وقد تسبب آثارًا جانبية وتتفاعل مع بعض الأدوية، مثل: مميعات الدم والمضادات الحيوية، لذلك يجب استشارة الطبيب أولًا قبل استخدامه.

بذور اليانسون

الينسون رائع لعلاج السعال، ويتم سحق ملعقة كبيرة من بذور اليانسون ومزجها مع 1 ½ كوب من الماء المغلي، ونتركها على النار لمدة نصف ساعة وبعد ذلك، يتم إضافة العسل فيه، وندعه يبرد، ويتم تخزينه في وعاء في الثلاجة، حيث إنه يمكن أن يبقى محفوظ لمدة شهرين، ونعطي الطفل ½ ملعقة صغيرة من هذا الشراب 4 مرات في اليوم.

خل التفاح

أضيفي ملعقة صغيرة من كل من العسل وعصير التفاح وخل التفاح إلى كوب من الماء، ويقلب جيدا، واعطيه لطفلك يوميا، حيث يخلصه سريعا من الكحة والبلغم.

البصل 

 من أفضل طرق علاج الكحة بالأعشاب، فتناول شوربة البصل أو ملعقة صغيرة من مسحوق البصل مع ملعقة عسل يومي، لهما مفعول السحر في تهدئة الكحة وأعراضها المزعجة.  يمكنك أيضًا استخدام البصل، كالآتي: اخلطي عصير ليمونة مع ملعقة عسل أبيض وملعقة كبيرة من البصل المبشور. ضعيها في وعاء مغطَّى فوق وعاء من الماء المغلي واتركيها لمدة ساعتين. انزعي بعد ذلك الغطاء وصفي الخليط من الشوائب وضعيه في زجاجة محكمة الغلق، ثم تناولي ملعقة كبيرة منه كل ساعة إلى ساعتين.

الثوم

يحتوي على كل مكونات مضادات الميكروبات والجراثيم، وهي فعالة جدًّا بالتأكيد في علاج السعال. يمكنكِ استخدام الثوم كعلاج عن طريق سحق فص ثوم مع قليل من القرنفل ونصف ملعقة عسل، وتناول الخليط بشكل يومي. أما إذا كنتِ لا تحبين تناول الثوم من اﻷساس بشكل مباشر، فيمكنكِ إضافته بشكل غير مباشر إلى وجبات طعامك اليومية خلال الطهي.

عصير الجزر

غني بالمواد المغذية والفيتامينات الفعالة في تخفيف أعراض السعال، وبذلك من الممكن اعتبارها أحد طرق علاج الكحة بالأعشاب. حيث يمكنك عمل عصير الجزر الطازج باستخدام أربع ثمرات على الأقل وخلطها بالماء دون إضافة سكر، وتناوله على مدار اليوم وحين يشتد عليكِ السعال.

الفلفل الأسود بالعسل

يمكن للفلفل الأسود مع العسل أن يكونا العلاج الأمثل للقضاء على الكحه، لأن الفلفل ينشط الدورة الدموية ويعمل على تدفق المخاط، كما أن العسل يخفف الكحه الطبيعي. ويمكنك وضع ملعقة صغيرة من الفلفل الطازج المطحون، مع  ملعقتين من العسل في كوب من الماء المغلي، ويترك لمدة 15 دقيقة قبل تناوله.

استخدم جذر الختمة

جذر الختمة أو نبات الخطمي هو مكمل عشبي يعتقد أنه يهدئ الأغشية المخاطية المتهيجة الموجودة في الحلق والفم. وتحتوي جذور وأوراق الخطمي على مادة سميكة تسمى الصمغ. وعند مزجه مع الماء، يشكل الصمغ قواما شبيها بالهلام يمكن أن يغطي الحلق، مثل العسل إلى حد كبير.

ورق الجوافة

من أشهر الأعشاب المستخدمة في علاج الكحة وطرد البلغم، ويتم تناوله عن طريق نقعه في الماء الساخن، ولا مانع من تحليته بملعقة صغيرة من عسل النحل، للتخلص من مرارة طعمه من ناحية وإكسابه عناصر غذائية إضافية من ناحية أخرى.

 بجذر الخطمى

يستخدم جذر الخطمي منذ القدم كأحد طرق علاج السعال بالأعشاب، حيث يحتوي على مادة صمغية سميكة يمكن أن تقوم بتغليف سطح الحلق والتخفيف من تهيجه، وبالتالي التخفيف من الكحة، كما أن له خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب. 

ولكن، لا يعد جذر الخطمى خياراً مناسباً عند الرغبة في علاج الكحة بالأعشاب للأطفال. 

يمكن صنع شاي جذر الخطمي إما باستخدام جذر الخطمى المجفف أو أكياس الشاي المعبأة، حيث يتم وضعها في الكوب ومن ثم إضافة الماء الساخن إليه،  ويمكن شربه على الفور أو تركه ليبرد أولاً. ومن أجل زيادة فعالية العلاج ينصح بنقعه لأطول فترة ممكنة، حيث أن ذلك يزيد من كمية الصمغ الموجودة داخل الشاي. 

 بالأناناس

يحتوي الأناناس على مادة البروميلين Bromelain)، وهي ما تجعله أحد الخيارات التي يمكن التفكير بها عن الرغبة في علاج الكحة والبلغم بالأعشاب، حيث أن لهذه المادة خصائص مضادة للالتهاب، كما أنها تساعد على إذابة البلغم المتراكم داخل الصدر، وله القدرة على تثبيط الكحة وتقليل التورم.

ويمكن الاستفادة من هذه الفائدة من فوائد الأناناس من خلال تناول كوب واحد من عصير الأناناس، وذلك بمعدل 3 مرات يومياً، أو من خلال تناول 3 شرحات من ثمرة الأناناس يومياً.

ينصح بعدم استخدام الأنانس عند الرغبة في علاج الكحة بالأعشاب للكبار الذين يتناولون الأدوية المميعة للدم، أو المرضى الذين يتناولون دواء الأموكسيسيلين  Amoxicillin). كما ينصح بعدم استخدامه للأطفال. 

 بالدردار الأحمر

يحتوي لحاء شجرة الدردار الأحمر على مادة صمغية والتي تساعد أيضاً على علاج الكحة والتخفيف من التهاب الحلق، حيث أنها تساعد على تخفيف الالتهاب وتهدئة منطقة الحلق.

ويعد من أكثر طرق علاج الكحة بالأعشاب استخداماً من قبل الأمريكيون الأصليون. ولكن، يجب الانتباه إلى أن هذه النبتة يمكن أن تتفاعل مع العديد من أنواع الأدوية. 

ويمكن تحضير شاي الدردار الأحمر من خلال إضافة ملعقة صغيرة من اللحاء الجاف إلى كوب من الماء الساخن، ونقعه لمدة 10 دقائق على الأقل، ومن ثم شربه. 

 بالنعناع

تحتوي العديد من المنتجات التي تساعد في تخفيف الكحة على مادة المينثول المستخرجة من أوراق النعناع، حيث أن هذه المادة تساعد في تهدئة الحلق، وتعمل على إرخاء العضلات المتواجدة في القصبات الهوائية، مما يعمل على تحسين التنفس لدى المريض.

ويمكن علاج الكحة بالنعناع من خلال:

شرب الشاي المصنوع من أوراق النعناع.

إضافة 7 - 8 قطرات من زيت النعناع إلى كوب من الماء المغلي، ومن ثم استنشاق البخار.

إضافة زيت النعناع إلى جهاز التبخيرة.

دهن منطقة الصدر بزيت النعناع.

علاج الكحة بالأعشاب الأخرى

من الأمثلة الأخرى على علاج الكحة بالأعشاب للأطفال والبالغين:

البقدونس.

الحلبة.

إكليل الجبل.

اللافندر.

الأوريغانو.

البابونج.

الأوكاليبتوس.

نأمل أن تجد منشور المدونة الخاص بنا حول علاجات السعال العشبية الفعالة مفيدًا في تهدئة حلقك. يمكن أن تكون العلاجات الطبيعية بديلاً رائعًا للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مما يوفر الراحة بدون مواد كيميائية قاسية. من خلال دمج هذه العلاجات العشبية في روتينك، يمكنك تخفيف أعراض السعال ودعم عملية شفاء الحلق. تذكر استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي علاجات جديدة، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية كامنة. أتمنى لك الشفاء العاجل والحلق الهادئ والمهدئ.https://www.dalilimedical.com/