مع بدء حرارة الصيف، يتطلع الكثير منا إلى قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق والاستمتاع بأشعة الشمس والاستمتاع بالأنشطة المختلفة. ومع ذلك، من المهم أن تدرك أن موسم الصيف يمكن أن يؤدي أيضًا إلى العديد من أمراض العيون والحالات التي يمكن أن تؤثر على متعة الصيف. من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية إلى التهابات العين الشائعة، ستتعمق هذه المدونة من خلال موقع دليلى ميديكال في أمراض العيون المختلفة التي تميل إلى الظهور خلال أشهر الصيف. من خلال فهم هذه الظروف واتخاذ الاحتياطات اللازمة، يمكنك التأكد من بقاء عينيك صحية ومحمية، مما يتيح لك الاستمتاع الكامل بالأيام المشمسة القادمة.

امراض تصيب العين فى الصيف 

التهاب الملتحمة (العين الوردية)

ينتج التهاب الملتحمة Conjunctivitis) عن عدوى فيروسية أو بكتيرية، حيث تؤدي العدوى إلى تهيج الأوعية الدموية وانتفاخها؛ مما يجعل العين تبدو حمراء أو وردية، وهي من أشهر أسباب احمرار العين الناتج عن عدوى.

التهاب الجفن يحدث التهاب الجفن  Blepharitis) نتيجة عدوى تتسبب في التهاب حواف الجفون واحمرارها مع تكون قشرة مثيرة للحكة.

شحاذ العين أو دمل الجفن هو عدوى بكتيرية تصيب الغدة الدهنية في الجفن؛ مسببة التهاب الجفن واحمراره، وعادة ما تختفي من تلقاء نفسها في غضون أيام.

حساسية العين من أسباب احمرار العين الشائعة التي تحدث عند التعرض لأحد مثيرات الحساسية مثل الغبار، أو حبوب اللقاح، أو وبر الحيوانات، أو محاليل العدسات اللاصقة، أو بعض المواد الكيميائية كما في مستحضرات التجميل. ويعد سبب احمرار العين في هذه الحالة إفراز الجسم مادة الهستامين التي تسبب انتفاخ الأوعية الدموية، وهو رد فعل طبيعي لجهاز المناعة.

احمرار العين بسبب الجفاف يعد جفاف العين أحد اسباب احمرار العينين، حيث يحدث نتيجة نقص إفراز الدموع التي تعمل على ترطيب العين؛ مما يؤدي إلى تهيج الأوعية الدموية في العين والتهابها.

وفيما يلي بعض أسباب جفاف العين الشائعة:

استخدام العدسات اللاصقة فترة طويلة.

الطقس الجاف خاصة خلال فصل الشتاء.

التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث والحمل.

الأدوية التي تقلل من إفراز الدموع.

النوم وقت غير كاف.

داء السكري.يتسبب أيضاً التحديق في أجهزة الحاسوب أو الهواتف المحمولة فترات طويلة في إجهاد العين ونقص معدل رمش العين؛ مما يؤدي إلى جفافها وقد جفاف العين من أسباب احمرار العين المستمر الشائعة.

احمرار العين بسبب إصابات العين تعد إصابة العين مثل حدوث خدش أو تلقي لكمة من أسباب احمرار العين المفاجئ، وتهيجها، وربما نزفها، وهي حالة تستدعي عناية طبية طارئة.

احمرار العين بسبب الجلوكوما الجلوكوما هي ارتفاع ضغط العين ينتج عنه ألم في العين واحمرارها مع صعوبة الرؤية، ورؤية هالات حول الضوء. تعد الجلوكوما أحد اسباب احمرار العينين التي تستدعي زيارة الطبيب، كما يجب تجنب استخدام قطرات لعلاج احمرار العين في هذه الحالة إلا تحت إشراف الطبيب.

-سرطان الجفون:شكل من أشكال سرطان الجلد، وتُشكل نسبة الإصابة به من 5 - 10% من سرطان الجلد. يظهر غالبًا في الجفن السفلي نظرًا لتعرّضه إلى أشعة الشمس أكثر.

-الساد:وهو ضبابية في عدسة العين، والتعرّض لأشعة الشمس المباشرة أحد عوامل الإصابة بهذا المرض.

حروق القرنية:لا تؤثر حروق الشمس على الجلد فقط، إذ يمكن أن يؤدي التعرّض المفرط للشمس أيضًا إلى حروق القرنية والتسبب في أعراض مثل جفاف العين وتشوش الرؤية والشعور بالضيق.

- الرمل في العينين إن الإحساس كما لو أن هناك رملا في عينيك يدل على جفاف العين يكون هذا الإحساس مصحوبا بعلامات أخرى، مثل وخز في العين، حساسية للأضواء، ودمع العينين، وفي حال كنت دائم التحديق في شاشات الحاسوب أو تقرأ أو تقود فإن العين ستصاب بالجفاف"، وبناء على ذلك أكدت ماريونو على ضرورة التوجه إلى الطبيب، للحصول على العلاج اللازم قبل تفاقم المرض.

عدم ارتداء النظارة الشمسية يجب الاهتمام بارتداء النظارة الشمسية قبل الخروج من المنزل صباحًا في الصيف، لحماية العين من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، مثل إعتام عدسة العين وسرطان الجفون.

-سرطان العين: نادر الحدوث إلا أنه يُصيب البالغين عادةً، ويبدأ في الطبقة الوسطى من العين.

احمرار العين بسبب التهاب العنبية يعد التهاب العنبية  Uveitis) أحد أسباب احمرار العين، حيث يسبب احمراراً شديداً في القزحية، وهي الجزء الأمامي من العنبية.

احمرار العين بسبب المخدرات والكحول قد يكون الإسراف في شرب الكحول أو تعاطي المخدرات سبب احمرار العينين، نظراً لأنها تؤدي إلى توسع الأوعية الدموية في العين والتهابها.

احمرار العين بعد النوم قد يصاب بعض الأشخاص باحمرار العين بعد النوم، حيث أن العين تتوقف عن صنع الدموع المرطبة أثناء النوم؛ لذلك قد يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة جفاف العين أو التهاب الجفن من احمرار العين وجفافها عند الاستيقاظ. كما أن السهر أو عدم اكتمال إغلاق الجفون أثناء النوم يعد من أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ.

- دمل جفن العين تورم أحمر مؤلم على الحافة الخارجية للجفون وهو شائع جدًا عند الأطفال عادة ما يحدث بسبب عدوى بكتيرية في الغدد الموجودة على الجفن. يمكن علاجه بسهولة بمساعدة الضغط الدافئ والأدوية عن طريق الفم التي يصفها طبيب العيون.

-زيادة خطر الإصابة بالعدوى:على الرغم من أن الصيف قد لا يكون موسم البرد والإنفلونزا، إلا أنك لست محصنة من الإصابة بعدوى. وقد تأتي هذا العدوى مصحوبة بالتهابات العين.

نصائح الصيف للعناية بصحة العيون

. ارتدِ نظارات وقبعات واقية من الأشعة فوق البنفسجية UV-A و B-B:أنها تساعد في منع تبخر الدموع وتقليل أعراض جفاف العين وأمراض العين التحسسية وتساعد القبعات أيضًا في حماية البشرة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

 نظافة اليدين:تظهر الحساسية والالتهابات المختلفة بشكل متزايد في الصيف. خاصة مع زيادة الأنشطة الخارجية للأطفال في العطلة الصيفية ، من الضروري الاستمرار في غسل اليدين والوجه بشكل متكرر للوقاية من أمراض العيون هذه.

 ارتدِ نظارات واقية أثناء السباحة:توجد كمية عالية من الكلور في مياه حمامات السباحة لذلك بينما نستمتع جميعًا بوقت حمام السباحة في الصيف ، من المهم حماية أعيننا من الآثار الضارة للكلور باستخدام نظارات واقية.

. استخدام قطرات للعين موصوفة من قبل طبيب العيون يمكن أن يساعد الحفاظ على ترطيب العينين في علاج جفاف العين وتهيجها في الصيف يجب على الأشخاص الذين يعانون من أعراض جفاف العين زيارة أخصائي العيون للحصول على وصفة طبية مناسبة بعد إجراء فحص شامل للعين.

. التغذية الكافية وترطيب الجسم:شرب الكثير من الماء يساعد في منع الجفاف خلال فصل الصيف.

 الفواكه والخضراوات التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والكاروتينات مثل التوت والبرتقال والبابايا والجزر وغيرها تساعد في منع الأكسدة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية والحفاظ على صحة العيون.

كريمات العيون استخدام كريمات عيون تقي من أشعة الشمس البنفسجية وبالتالي تقي من حروق الشمس للجفون وحول العين نظرا لرقة الجلد في هذه المنطقة.

في الختام، في حين أن الصيف هو الوقت المناسب للاستمتاع بالهواء الطلق والاستمتاع بأشعة الشمس، فمن الضروري حماية أعيننا من الأمراض المحتملة التي يمكن أن تنشأ خلال هذا الموسم. من خلال اتباع نصائح بسيطة مثل ارتداء النظارات الشمسية، واستخدام قطرات العين، وأخذ فترات راحة من وقت الشاشة، والحفاظ على ممارسات النظافة الجيدة، يمكننا تقليل خطر الإصابة بأمراض العيون بشكل كبير.تذكر استشارة أخصائي رعاية العيون إذا لاحظت أي تغييرات في رؤيتك أو شعرت بعدم الراحة المستمر. عيناك ثمينة وتستحق أقصى درجات العناية والاهتمام. لذلك، ابق يقظًا وحافظ على الحماية واستمتع بموسم صيفي صحي وجميل!