العلاج بالألوان هو أحد أشكال العلاج البديل الذي يعتمد على استخدام الألوان، وذلك لتحسين الصحة الجسدية والعقلية، وبالتالي فهو علاج فعال يمكن استخدامه بشكل آمن.يستعرض موقع دليلى ميديكال في التقرير التالي تأثير الألوان على الصحة النفسية،العلاج بالألوان هو عبارة عن أحد أنواع العلاج التكميلي، أي أنه لا يغني عن الاستعانة بالعلاجات الأخرى، أو التوجه لاستشارة طبيب، ويقوم مبدأ عمله على استخدام الضوء والألوان في مهمة موازنة معدلات الطاقة في جسم الإنسان، وبصورة أخرى يمكن تعريفه على أنه علاج قائم على مبدأ تأثر النفس البشرية بالألوان بعدة طرق، إذ يتم استخدام الألوان بمثابة واحدة من الأساليب التي تساعد في تصحيح أي خلل يحدث في جهاز الطاقة الداخلي في الجسم، مما يساهم بدوره إلى التسبب في متاعب نفسية، أو جسدية.

متى بدأ العلاج بالألوان؟

منذ آلاف السنين بدأت بعض البلدان في البحث عن طاقة الألوان واكتشاف قدراتها العلاجية. وتشتهر كل من مصر، اليونان، والصين بتجاربهم في العلاج بالألوان، حيث استعانوا بهذا النوع من العلاج في:

 طلاء الغرف بألوان مختلفة حسب الحالة العلاجية.

 استخدام ألوان الطبيعة في المنازل والشركات والمدارس، الأزرق من السماء والأخضر من العشب.

 استخدموا غرف العلاج التي تستخدم بها البلورات لتفريق ضوء الشمس الساطع.

وعلى الرغم من أن المجتمعات العربية تميل إلى تفضيل الطب المؤسسي الحديث، إلا أن العديد من الباحثين اهتموا بدارسة الخصائص العلمية للضوء ونذكر منهم “Johann Wolfgang Goethe” الذي درس التأثيرات الفيزيولوجية للضوء.

فوائد العلاج بالألوان

تخفيف التوتر يعتقد البعض أن اللون الأزرق واللون الأخضر لها تأثيرات مهدئة على الأشخاص الذين يعانون من التوتر والشعور بالقلق

الاضطراب العاطفي الموسمي يعانى البعض بشكل أساسي من اضطراب عاطفي موسمي، من تغيرات الطقس في الشتاء نتيجة لقلة ضوء الشمس، ويمكن تسليط ضوء معين ويكون مفيد لاضطراب المزاج.

تعزيز الطاقة يعتقد بالبعض أن اللون الحمر واللون الأصفر يعزز من الطاقة ويجعل الشخص أكثر تحفيز ونشاط.

- علاج الاكتئاب.

- تحسين الحالة المزاجية.

- تخفيف الألم والالتهابات.

- الحد من المشاكل الجلدية.

- تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي.

- علاج القلق.

- التخلص من مشاكل النوم.

ما هو العلاج بالألوان؟ نوع من أنواع الطب البديل الذي تم استخدامه منذ القدم لعلاج بعض المشاكل الصحية العقلية والجسدية ولا يزال له شعبية في بعض الدول إلى يومنا هذا، مثل الصين والهند، لكن المؤسسات الطبية ما زالت تشك في فاعلية العلاج بالألوان ولا تعتقد أنه يمكن الاعتماد عليه.يعتمد العلاج بالألوان على أطوال الأمواج المختلفة للون وتأثيرها في موازنة الطاقة في النسيج أو في الجسم، حيث أن كل نسيج يتأثر بطول موجة معين والذي يتم عرضه على أماكن مختلفة من الجسم لتحقيق توازن الطاقات اللونية داخل الجسم وبالتالي الشفاء من الأمراض والوقاية منها.ورغم أن بعض العلماء رأوا أن العلاج بالألوان عبارة عن خرافة ودجل وليس له أي أساس علمي أو حتى تفسير إلا أنه ليس من المضر استخدامه أو تجربته، حيث توجد الألوان حولنا بشكل طبيعي وفي الحقيقة لها تأثير إيجابي بشكل عام.

طرق استخدام الألوان في العلاج

النظر للون: وهو أكثر الطرق المستخدمة بالعلاج بالألوان مثل الجلوس في غرفة مطلية بألوان محددة بشكل متناسق أو وضع نظارات بلون محدد أو غرفة بيضاء مضاءة بألوان محددة.

تغطية الجسم بقطع قماشية ملونة: استخدام قطعة من القماش وغالباً الحرير لتغطية المكان المراد تعريضه للون وهو الذي يستخدم منذ القدم لعلاج الأمراض في أماكن محددة وليس له أي أساس علمي لعدم وجود أشعة قد تؤثر على خلايا النسج الداخلية.

تسليط أضواء ملونة على مناطق من الجسم: تسليط الضوء الملون بشكل مباشر على أماكن محددة لعلاج حالات محددة من الطرق التي تم استخدامها للعلاج.

تدليك الجسم بزيوت ملونة: يمكن استخدام اللون عن طريق زيوت ملونة بألوان محددة وتطبيقها على الأماكن المستهدفة بالعلاج على سطح الجلد قد تكون هذه الطريقة مفيدة لعلاج آلام المفاصل والعضلات بحسب الزيوت المستخدمة، لكن عنا وحتى لو كانت هذه الوسيلة مفيدة فقد تكون الفائدة من الزيوت بحد ذاتها وليس من ألوانها، وما اللون إلا محض صدفة.

أنواع العلاج بالألوان

 التأمل بالألوان عادًة ما يتم هذا النوع من العلاج عن طريق الجلوس في مكان هادئ ويكون تركيز العقل على لون معين، وذلك تحت إشراف الطبيب النفسي.

 التعرض للضوء الملون يتم هذا النوع من العلاج من خلال استخدام المصابيح أو النظارات الملونة، وذلك لتعريض الجسم للضوء الملون ومن ثم الحصول على الشفاء.

 الرسم بالألوان يعتبر هذا النوع من العلاج مناسب للأطفال بشكل كبير حيث يتم فيه استخدام الألوان لإنشاء صور أو رسومات تعبيرية بهدف الحصول على العلاج المناسب للحالة.

دور الألوان المختلفة في العلاجات النفسية

اعرف افضل دكتور فى خلال دقايق 

الأبيض: يدل اللون الأبيض على الانتعاش والنقاء، ويستخدم لتحفيز الشعور بروح الشباب والحداثة.

الأسود: يُعد اللون الأسود لون القوة والرفاهية والغموض والشؤم.

الفضي: يُستخدم اللون الفضي في التعبير عن الحداثة والابتكار.

الأحمر: يُعد اللون الأحمر من أكثر الألوان الجاذبة للاهتمام، فهو لون جريء وقوي، ويمد الشخص بالشعور بالقوة والثقة.

الأزرق: يعبر اللون الأزرق عن السلام والاستقرار، ويمد الشخص بالشعور بالاسترخاء، ويمكن أن يعطي طابع عن الشخص الذي يلبس أو يستخدم اللون الأزرق أنه شخصًا جديرًا بالثقة ويمكن الاعتماد عليه.

الأصفر: يمد اللون الأصفر الشخص بالسعادة، ويُعبر عن قوة الإصرار والعزيمة، وقد يسبب كذلك الشعور بالتوتر.

العلاج باللون الأخضر: يتم استخدام اللون الأخضر في كافة العلاجات بالضوء دائماً في جلسات العلاج مهما كانت الحالة، حيث يلعب دور في التقليل من التوتر والاسترخاء كما عرف باستخدامه للتخفيف من آلام الشقيقة، وتدفق طاقة الحياة (البرانا) حسب ما يعتقد القائمون على هذا العلاج، يعود هذا في الغالب إلى رمز الطبيعة وارتباطها باللون الأخضر وفقاً لأخصائي العلاج الطبيعي.

العلاج باللون البرتقالي: يمكن استخدام اللون البرتقالي على أماكن من الجسم لتعزيز الدورة الدموية مثل الكبد أو القلب أو الكلية، مع بعض الحذر عند استخدامه لمرضى ارتفاع الضغط، وتزداد فعالية تأثير اللون مع ازدياد تركيز اللون.

العلاج باللون الأصفر: يرتبط اللون الأصفر بالسعادة والتفاؤل، لهذا السبب يمكن استخدامه لتحفيز الالهام وتنشيط العقل والاكتئاب وكذلك تحسين وظيفة الأعصاب، ويساعد في فتح الشهية وكما يعتقد المعالجون بالألوان أن مشاكل الجهاز الهضمي لتأثيره على المعدة والكبد والأمعاء، وكذلك تقوية جهاز المناعة.

اللون الأرجواني: يتم استخدامه من أجل تعزيز احترام الذات، وعلاج الأمراض النفسية، ومقاومة اليأس، كما يستخدم علاج للصفراء التي تحدث عند حديثي الولادة.

اللون التركواز: يعد من الألوان المفيد في علاج الأمراض الالتهابية، مثل: التهاب المفاصل.

 العلاج بالضوء يشيع استخدام العلاج بالضوء لعلاج نوع من الاكتئاب يسمى الاضطراب العاطفي الموسمي، الذي عادة ما يحدث بين الخريف والشتاء.

اللون الفضي: يشير إلى الابتكار والحداثة.

اللون الأسود: يعتبر من ألوان الغموض، والقوة، والشؤم، والرفاهية.

 العلاج بالضوء يشيع استخدام العلاج بالضوء لعلاج نوع من الاكتئاب يسمى الاضطراب العاطفي الموسمي، الذي عادة ما يحدث بين الخريف والشتاء.

العلاج بالألوان في علم النفس

اللون الأحمر: يعتبر اللون الأحمر في علم النفس من الألوان التي لها جاذبية قوية وترتبط بالمشاعر القوية كالحب والغضب، ومعروف لدى معظم المجتمعات أنه رمز القوة والشجاعة والخطر ويعزز عملية التمثيل الغذائي وتسارع ضربات القلب، لهذه الأسباب يحفز القدرة على العمل ويرتبط بالجنس وزيادة الشهية.

اللون الأصفر: يرتبط اللون الأصفر بالعقل والمنطق والإبداع لكونه يؤثر على الجزء الأيسر من الدماغ، ما يجعل الشخص أكثر قدرة على إيجاد أفكار جديدة واتباع أساليب جديدة في العمل، كما يولد شعور بالبهجة والسعادة ويرتبط أيضاً بفتح الشهية.

اللون البرتقالي: يجمع اللون البرتقالي اللونين الأحمر والأصفر كما يجمع بين تأثيراتهم فهو يعطي طاقة وشجاعة وثقة بالنفس كاللون الأحمر، كما يبعث الشعور بالسعادة والبهجة كاللون الأصفر وله دور في فتح الشهية والتحفيز على العمل، ويتم إدخاله بحذر لأماكن العمل عن طريق الورود أو بعض الأثاث.

اللون الأزرق: هو من الألوان المرغوبة عالمياً وأكثر الألوان انتشاراً في الطبيعة، يساعد في الراحة والاسترخاء ويزيد من الثقة والوضوح وهذا ما يجعله اللون المسيطر في الشركات، وكذلك في المشافي حيث يخفف من التوتر ويعطي المرضى شعور بالاسترخاء،  بتخفيف الاضطراب العاطفي الموسمي.

اللون الأخضر: وهو لون الطبيعة ما يجعله مصدر للراحة والأمان لذا يستخدم أيضاً في المشافي من جهة لشعور المرضى بالراحة ومن جهة أخرى يمنح راحة وتحفيز للأطباء والعاملين في المشفى، كما يستخدم في تسويق المنتجات الطبيعية والآمنة، ومن الألوان المرغوبة في ممارسة الرياضة.

اللون البنفسجي: وهو اللون الذي يشير إلى الخيال والروحانية كما يشير إلى العظمة والتمييز ما يجعله كثير الاستخدام في التسويق للمنتجات ذات الجودة العالية، وفي الغالب يعتبر الأشخاص الذين يحبون اللون البنفسجي حساسين وعاطفيين ويتمتعون بنية صافية اتجاه الآخرين دون التفكير بأنانية.

كيف يمكن أن تكون الألوان مفيدة؟

في العمليات الجراحية لمساعدة الأطباء: يساعد اللون الأخضر أو الأزرق المستخدم في غرف العمليات على تحسين الرؤية للطبيب خلال العملية الجراحية وهذا يعود لسببين الأول يساعد النظر للون الأزرق أو الأخضر على زيادة الحساسية للتباين بين درجات اللون الأحمر في النسج الداخلية، فمثلاً النظر للون الأحمر أو الوردي يقلل من قدرة التمييز في اللون الأحمر خاصةً في الفروق الدقيقة في جسم الإنسان، أما النظر خلال العملية من حين إلى آخر إلى اللون الأخضر أو الأزرق يجعل العين أكثر حساسية للاختلاف في اللون الأحمر.

والسبب الثاني هو أن التركيز العميق على اللون الأحمر يؤدي إلى ظهور ما يسمى الوهم على الأسطح البيضاء، فرضاً التركيز في اللون الأحمر بشكل مستمر ثم النظر إلى الستارة البيضاء أو ملابس طبيب التخدير البيضاء سيظهر وهم أخضر على السطح الأبيض وعند عودة النظر إلى الأحمر في الجسم يستمر ظهور هذا الوهم ما يشتت الرؤية في العملية الجراحية.

في المشافي لمساعدة المريض: يساعد اللون الأزرق على تهدئة المرضى خاصةً إذا كانت الإقامة في المستشفى تحتاج لوقت طويل، فاستخدام الألوان الساطعة والمعتمة مثل الأحمر والبني والبرتقالي يجعل المريض يشعر بعدم الارتياح وقد يزيد من تدهور حالة المريض ويؤخر عملية الشفاء.

التحفيز على ممارسة الرياضة:  إنتاج الطاقة هذه الطاقة لا تساعد فقط في سرعة تكوين الخلايا بل في طاقة الجسم بشكل عام عن طريق تحفيز إنتاج ال ATP كما ينشط الدورة الدموية ما يحفز القيام بالأنشطة الرياضة، كما يساعد اللون الأخضر في زيادة الرغبة في ممارسة بعض أنواع الرياضة كالجري والأيروبيك واليوغا لكونه لون الطبيعة فيمكن التخيل بين الجري بين الأشجار والغابات أو الشوارع والجري على جهاز المشي الإلكتروني في النادي.

التحكم بالطعام: تلعب الألوان دور كبير في التحكم بالشهية عند الإنسان، حيث يلعب اللون الأحمر دور محفز لكافة الحواس والذي ينعكس بشكل إيجابي بشكل مباشر على الشهية، واللون الأصفر يرسل إشارات للدماغ لتحفيز الجوع وفتح الشهية لكونه من الألوان التي تدفع للبهجة والسعادة وهي أيضاً من العوامل التي تساعد على فتح الشهية

دلالات ألوان شريط التوعية

الشريط الأبيض أو اللؤلؤي يرمز للوعي بسرطان الرئة، لأن اللون الأبيض يرمز للهواء النقي.

الشريط الأزرق الترقوازي يرمز الى متلازمة بيير روبن .

الشريط الأصفر يرمز لكثير من القضايا مثل:

الوعي للانتحار.

رمز لسرطان العظام.

الوعي بمرض بطانة الرحم الهاجرة.

الشريط الأزرق يرمز لسرطان القولون.

الشريط البرتقالي يرمز لسرطان الدم، والتصلب المتعدد، ولجمعية سرطان الكلى.

الشريط المخطط بالأبيض والأسود للوعي بالأمراض النادرة.

أما مرض التوحد فيرمز له بقطع الأحجية أو اللغز.

اللون الأزرق السماوي يدل على التوعية بسرطان البروستات.

لون الزيزفون أو الليمون يرمز الى اللمفومات الغير هدجكونية (أحد أنواع سرطان الغدد اللمفاوية)

اللون الأرجواني يرمز لسرطانات الجهاز التناسلي للمرأة مثل عنق الرحم، والمبيض، والرحم، وسرطان بطانة الرحم، وسرطان المهبل، ويرمز أيضا لسرطان الخصية ومرض الزهايمر.

و تم اختيار لون اللافندر لمرض تعظم التداريز الباكر ولجميع أنواع السرطان بشكل عام.

الشريط المحتوي على اللونين الأزرق والوردي يدل على التوعية حول سرطان الدرقية، والوعي بالعقم، ومتلازمة موت الرضيع المفاجئ.

اللون الرمادي يدل على سرطان الدماغ.

الشريط الأسود له دلالات كثيرة منها سرطان الجلد.

اللون الوردي كما الجميع يعرف كان من أوائل أشرطة التوعية المستخدمة لسرطان الثدي.

الشريط الأزرق المخضر يرمز لسرطان المبيض.

اللون البنفسجي لليمفوما هودجكين.

أما سرطانات الطفولة بشكل عام تم الرمز لها باللون الذهبي.

اللون الفضي كان لمرض الفصام و الباركنسون.

الفرق بين العلاج بالألوان والطب الضوئي

الأشعة المستخدمة: يستخدم العلاج الضوئي الأشعة بأطوال مختلفة أو التعرض للضوء الطبيعي كالشمس، بينما العلاج بالألوان يعتمد على اهتزازات وطاقة لون محدد يطبق بطرق مختلفة تحدثنا عنها سابقاً.

العلم والدراسات: يعتمد العلاج الضوئي على تأثير مثبت علمياً وبني على أسس ودراسات علمية ومنطقية في علاج العديد من الأمراض والعلاجات التجميلية، بالمقابل يعتمد العلاج بالألوان على تاريخ قديم وتقليد عشوائي قد يكون أغلبه غير صحيح أو منطقي.

الحالات المعالجة: يقوم العلاج الضوئي على علاج حالات مرضية حقيقية، مثل اليرقان الولادي وعلاج الدم بالأشعة، وهو استخدام أشعة الليزر فوق البنفسجية للتخلص من البكتيريا في الدم، بينما يعمل العلاج بالألوان على تعديل الحالة المزاجية والنفسية والعاطفية للعلاج وكذلك بعض الحالات الصحية.

التأثيرات الجانبية: يمكن استخدام الألوان في العلاج بأقل تأثيرات جانبية وأضرار ويمكن اتباعها في المنزل، أما العلاج الضوئي قد يحمل بعض الأضرار ويسبب بعض التأثيرات والمضاعفات.

الاستخدامات الأخرى: الطب الضوئي لا يستخدم فقط في علاج الحالات المرضية بل يستخدم أيضاً في التشخيص والتصوير والفحص والمراقبة وهذا لا يمكن للألوان فعله.

الشفاء التام: غالباً ما تكون نتائج العلاج بالألوان -إن حدثت- مؤقتة أما العلاج الضوئي يشفي من الأمراض بشكل تام.

الاعتراضات على العلاج بالألوان

الأساس العلمي: من أكثر أسباب الاعتراض على العلاج بالألوان هو أنها تقليدية منذ زمن بعيد لا تعتمد على أي أسس علمية وتجارب سريرية كغيرها من العلاجات الطبية ما يجعلها غير موثوقة ويراها الكثير مجرد خرافات أو أساطير.

اختلاف الاستجابة: تختلف الاستجابة بالعلاج بالألوان بحسب المجتمعات والثقافات ومن المفترض أن تكون الحالات العلاجية ثابتة عند الجميع، على سبيل المثال اللون الأصفر في أغلب الثقافات يعني السعادة والبهجة ولكن في ثقافات أخرى يعتبر لون سلبي مثل المكسيك واليونان.

الميول الشخصية: يؤثر الميل الشخصي للون معين على العلاج بشكل كبير لذا من الصعب استخدام علاج بلون ثابت لهدف علاجي محدد عند جميع الأشخاص، ما يجعل الكثير من الأشخاص يعترضون على هذه الطريقة من العلاج.

تأثير الوهم: من يؤمن بفكرة العلاج بالألوان سيشعرون بتحسن فعلاً عند تطبيقه ويساعدهم على الشعور بالراحة نفسياً عند التعرض للون معين، وفي كافة الأحوال لا يعتقد أنه كافٍ لعلاج حالات مرضية حقيقية.

تأثير الالوان على نفسية الانسان : التأثير السيكولوجي (color psychological effects)

 الإحساس بالسخونة أو البرودة وهو إحساس سيكولوجي بالسخونة عند رؤية ألوان الأحمر والبرتقالي والأصفر والإحساس بالبرودة عند رؤية الأزرق والأخضر .

 الإحساس بالمرح أو الحزن الألوان الغامقة عادة ما تبعث على الملل و الحزن عكس الألوان الفاتحة المبهجة الأكثر ديناميكية.

 لكل لون في الألوان تأثيره على النفس تأثير الألوان يختلف من لون لآخر فالأزرق و الأخضر من الألوان التي تبعث الهدوء أما الأصفر فهو مبهج و جاذب للانتباه و الأحمر مثير و الأرجواني يعطي الإحساس بالحزن و لا يفضل استخدامه في المسطحات الكبيرة أما البرتقالي فهو دافئ ومثير.

التأثير الوزني للألوان الأسطح ذات الألوان الباردة الفاتحة تظهر للعين أخف وزنا من الألوان الساخنة والقائمة.

 التأثير المكاني للألوان الألوان الباردة تظهر و كأنها ترتد معا يعطي الإحساس باتساع الحيز في حين أن الألوان الساخنة نجدها تتقدم و تعطي تأثيرا بقصر المسافة و بالتالي الإحساس بضيق الحيز.