ضمور المبيض المبكر أو قصور المبيض هو حالة تصيب النساء تحت سن الأربعين، وفيها يتوقف المبيض عن أداء وظائفه الطبيعية، حيث لا ينتج كميات طبيعية من هرمون الإستروجين ولا يحدث التبويض بانتظام.يؤدي نقص هرمون الإستروجين إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، وجفاف في المهبل، والشعور بهبات ساخنة خاصة أثناء الليل، والتعرق، وكذلك انخفاض الرغبة الجنسية، وهشاشة العظام، وانخفاض الخصوبة، وربما الإصابة بالعقم.يعتمد علاج ضمور المبيض على علاج الأعراض المصاحبة لضمور المبيض لتقليل حدوث المضاعفات، وذلك عن طريق تعويض هرمون الإستروجين المفقود بالأدوية أو طرق أخرى.في هذا المقال من خلال موقع دليلى ميديكال سنسلط الضوء على كيفية علاج ضمور المبيض بالأعشاب الطبيعية، وما هي النصائح التي تساعد في التقليل من أعراض ضمور المبيض.

ما هي حالة قصور المبيض الأولي؟

قصور المبايض الأولي أو فشل المبايض المبكر هي حالة تحدث عندما يتوقف المبيض عن القيام بوظيفته بشكل طبيعي قبل بلوغ المرأة سن الأربعين، والتي تتمثل في إنتاج هرمون الإستروجين أو البويضات.

ما هي الأعراض المرافقة للحالة؟

قد تبدو الأعراض الأكثر شيوعًا لقصور المبايض الأولي مشابهة تمامًا لأعراض انقطاع الطمث، وقد تشمل على ما يأتي:

الهبات الساخنة.

التعرق الليلي.

القلق، أو الاكتئاب، أو تقلبات المزاج.

مشكلات في التركيز أو الذاكرة.

ضعف في الرغبة الجنسية.

اضطرابات في النوم.

جفاف المهبل.

ألم خلال الجماع.

عدم انتظام الدورة الشهرية.

جفاف العيون.

أسباب ضمور المبيض

قد يكون سبب ضمور المبيض واضح كما قد يُعزى للوراثة أو لظروف صحية خارجة عن الإرادة أو لظروف بيئية، وقد يكون في بعض الأحيان مجهول السبب، وبشكل عام يمكن أن نذكر بعض الأسباب:  

الكروموسومات (العصبونات): الكرموسوم هو حامل المورثات، وتسمى هذه الحالة متلازمة تيرنر، وهي خلل أو اضطراب وراثي، حيث يكون لدى المرأة كروموسوم X طبيعي وكرموسوم X ثاني متغير هش ومتكسر.

السموم أو العلاجات السرطانية: مثل العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي الذي هو سبب شائع لفشل المبايض، حيث قد تدمر هذه العلاجات المادة الجينية في الخلايا.

التدخين والمواد الكيميائية والمبيدات الحشرية والفيروسات.

أمراض المناعة الذاتية: حيث ينتج الجهاز المناعي أجسام مضادة لخلايا أنسجة المبيض، مما يؤدي إلى إلحاق الضرر بالبويضة المنتَجة في المبيض، قد يُعزى السبب إلى التعرض للفيروسات

مرض السكري وأمراض الغدة الدرقية.

جراحة المبايض: قد تزيد من خطر الإصابة بضمور المبيض.

أسباب وراثية: تاريخ العائلة إذا كانت الأم أو الأخت مصابة.

علاج ضمور المبيض بالأعشاب:

يتم اللجوء إلى العلاج العشبي لدى النساء المصابات بضمور المبيض في سن مبكرة، وتعتبر علاجات فعالة، من هذه الأعشاب نذكر 

سيستانش (جنسنغ): يعرف باسم الجينسنغ الصحراوي، وهو نبات صيني استخدم في الطب التقليدي، في علاج الأمعاء والدم والكلى، ومكافحة الشيخوخة وهشاشة العظام، يفيد في علاج الضعف الجنسي والعقم، بالتالي تعالج فشل المبايض.

كوسكوتا: وهي بذرة تحتوي على أحماض ترايتيربينويد، والسكريات والصابونين والنشا، تعمل على تقوية العظام والعضلات، وتحوي على الفلافونويد التي تعمل على استعادة وظيفة المبيض ورفع مستوى هرمون الأستروجين، لكن الدراسات كانت تحت سريرية وأجريت فقط على جرذان المخابر.

إبيمديوم: وهي من الأعشاب المعمّرة، تعمل على تقوية العظام والعضلات، وغالباً ما تستخدم لعلاج العقم عند النساء، وعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية، وتعمل على تعزيز الرغبة الجنسية.

ماكا: وهو من جذور نبات الماكا، ويعرف باسم جذر البنخر أو الجينسنغ البيروفي، ينمو في أميركا الجنوبية، تلعب فعالية هذا النبات دوراً في الوظيفة الجنسية، حيث ينشط تكوين الحيوانات المنوية والوظيفة الإنجابية للإناث.

العلاج التقليدي:يشمل علاج ضمور المبيض العلاج بالإبر والكي أيضاً.

الكوهوش الأسود لعلاج ضمور المبيض

تعد جذور الكوهوش السوداء  أحد طرق علاج ضمور المبيض بالأعشاب، فقد عرفت كعلاج شعبي للهبات الساخنة، ورغم أن هذه العشبة لا تحتوي على هرمون الإستروجين إلا أنها تشابه تأثيراته في الجسم.يعمل الكوهوش الأسود أيضاً على تحفيز تكوين العظام ويقلل من انهيارها، وذلك يساعد في الوقاية من هشاشة العظام المصاحبة لضمور المبيض.

البطاطا الحلوة البرية لعلاج ضمور المبيض يشيع استخدام البطاطا الحلوة البرية  Dioscorea Villosa) باعتبارها بديلاً طبيعياً للعلاج بالإستروجين وإحدى طرق علاج ضمور المبيض بالأعشاب، حيث أن نشاطها الهرموني يحاكي عمل هرمون الإستروجين، فقد تفيد في:

التخفيف من الأعراض المصاحبة لضمور المبيض مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي.

تنظيم الدورة الهرمونية.

التخفيف من الآلام والالتهابات.

علاج التشنجات والتقلصات.

البرسيم الأحمر لعلاج ضمور المبيض يحتوي على إستروجين نباتي، مما يساعد في التخفيف من الشعور التعب، والحد من زيادة الوزن، والهبات الساخنة، وكذلك فقدان العظام المصاحب لضمور المبيض. يتميز البرسيم الأحمر أيضاً بكونه مضاداً للالتهاب والتقلصات، ويقوي الجهاز التناسلي عند النساء.

الميرمية لعلاج ضمور المبيض نبات إستروجيني، يؤثر في النظام الهرموني، وتعد من أفضل النباتات الفعالة في علاج ضمور المبيض بالأعشاب:

تنظيم الدورة الشهرية.

التخفيف من الهبات الساخنة، والتعرق الليلي، والخفقان.

التخفيف من آلام العضلات والمفاصل.

الحد من الاكتئاب، والقلق، واضطرابات النوم.

تحفيز الرغبة الجنسية.

فول الصويا لعلاج ضمور المبيض من الطرق الفعالة في علاج ضمور المبيض بالأعشاب، حيث يعمل على زيادة مستويات هرمون الإستروجين، نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من مادة الأيزوفلافانويد Isoflavonoids)، وهو إستروجين نباتي يساهم في التخفيف من أعراض ضمور المبيض، وكذلك في الحد من هشاشة العظام لدى النساء المصابات بها.

عرق السوس لعلاج ضمور المبيض يرجح أن سبب فاعلية عرق السوس  Licorice) في التخفيف من الأعراض المصاحبة لضمور المبيض خاصة الهبات الساخنة احتواؤه على مركبات إستروجينية.

أعرف أفضل دكتور نساء وتوليد في خلال دقايق 

علاج ضمور المبيض بالخلايا الجذعية

ضمور المبيض قد يحدث في سن مبكرة جداً، أي قبل سن الأربعين أو في سن المراهقة، في هذه الحالة يكون مدمراً للإنجاب وله عواقب صحية خطيرة، منها

العقم، وعدم الإنجاب.

هشاشة العظام.

اضطراب المناعة الذاتية.

أمراض القلب.

وهناك عدة علاجات لضمور المبيض منها:

العلاج بالأستروجين (العلاج الهرموني): حيث تحتاج المريضة إلى جرعات من هرمون الأستروجين، إذ تحتاج الشابات المصابات بضمور المبيض إلى جرعات من هرمون الأستروجين أعلى من الجرعات التي تحتاجها النساء في سن أكبر أو في سن اليأس، حيث تعمل استعادة هرمون الأستروجين لدى النساء المصابات بضمور المبيض على منع بعض المضاعفات مثل هشاشة العظام، والهبات الساخنة وأعراض نقص هرمون الأستروجين، ولا بد أن نذكر:

أن العلاج بالأستروجين يوصف مع هرمون البروجسترون وذلك لحماية بطانة الرحم من أي تغيرات تد تكون سرطانية وتنتج عن تناول الأستروجين وحده.

 كما أن العلاج الهرموني ليس مناسباً دائماً للنساء اللواتي لديهم تاريخ من الإصابة بسرطان الثدي أو أي نوع آخر من السرطان الذي يحفزه الأستروجين.

العلاج بالخلايا الجذعية (POF)، حيث يمكن في هذا العلاج استعادة المستويات الهرمونية، وتكوين الأوعية الدموية في المبيض، واستعادة وظيفة المبيض

نصائح للتقليل من أعراض ضمور المبيض

بعد التعرف على علاج ضمور المبيض بالأعشاب، فيما يلي نذكر أهم النصائح الغذائية التي تساهم في التقليل من ظهور أعراض ضمور المبيض:

تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د، مثل السلمون، والبيض، والحليب المدعم.

تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل الحليب، والخضروات الورقية، واللوز.

تناول الخضروات الورقية، مثل السبانخ والخس، والخضروات الأخرى، مثل اللوبيا، والفلفل الأخضر، والشطة الحمراء.

تناول الفاكهة مثل الفراولة والتفاح، والتي تحتوي أيضاً على فيتامين ج، لأنه مضاد للأكسدة، والفاكهة التي تساعد في توازن الهرمونات في الجسم، مثل الكيوي والشمام.

شرب العصائر التي تحتوي على فيتامين سي، مثل عصير البرتقال، والليمون، والخوخ.

تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من زيت الأوميجا 3، مثل بذور الكتان والأسماك، ويجب تناول ما يقارب 60 غم يومياً.

تناول الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة، مثل الأرز البني، ودقيق الحمص، ودقيق الشوفان.

تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات والنشويات.