أسباب غير متوقعة لانتشار الشعر الأبيض في سن صغير. 14-11-2023

قد يتحول لون الشعر لدى بعض النساء إلى اللون الأبيض في الثلاثينات أو الأربعينات من العمر والبعض الآخر قد تبدأ لديهن هذه العملية في وقت مبكر من العمر، فهل تسائلت عن أسباب ظهور الشعر الأبيض عند الفتيات من المألوف لدينا تغير لون الشعر مع التقدم في العمر ويعد ذلك طبيعي جدًا ولا يستدعي القلق والذهول؛ ويحدث لأن بصيلات الشعر مع التقدم في العمر تبدأ بفقدان صبغة الميلانين المسؤولة عن إعطاء الشعر لونه لكن ظهور الشعر الأبيض بشكل مفاجئ وبعمر أصغر قد يجعلك تتساءل عن أسباب ظهور الشعر الأبيض مبكرًا، لمعرفة هذه الأسباب تابع قراءة هذا المقال من خلال موقع دليلى ميديكال

أسباب ظهور خصلة شعر بيضاءsurprise

 

الجينات: كما للجينات دور في تحديد لون الشعر، ففقدان لونه وتحوله للون الأبيض أيضاً يعزى لدورها؛ فالعمر الذي يبدأ فيه ظهور الشعر الأبيض يعتمد بشكل كبير على الجينات التي تتحكم بالساعة الميلانينية.

العرق: يمكن للعرق أن يؤثر على الوقت الذي يلاحظ فيه بداية ظهور الشعر الأبيض، والذي يظهر عند مقارنة كل عرق ووقت ظهور الشعر الأبيض.

نقص الفيتامينات: يؤثر نمط التغذية غير الصحي على كميات الفيتامينات التي يحصل الجسم عليها، ويلاحظ أن لفيتامين ب 12 تأثيراً واضحاً لارتباط نقصه مع الظهور للشعر الأبيض في عمر مبكر.

قصور الغدة الدرقية: يمكن لفرط نشاط الغدة الدرقية أو انخفاض نشاطها التسبب في فقدان الشعر للونه الطبيعي وظهوره باللون الأبيض.

الإدمان: يمكن للإدمان على الكحول والتدخين أن يتسبب في ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة.

التغذية غير المتوازنة: يؤثر النمط الغذائي بشكل كبير على لون الشعر ومظهره، فاتباع الأنظمة الغذائية الصحية يحسن مظهر الشعر، بينما تزيد التغذية السيئة من فرص ظهور الشعر الأبيض بشكل كبير.

معدل شرب السوائل: السوائل المفيدة تؤثر إيجاباً على صحة ولون الشعر، أما زيادة استهلاك القهوة، والشاي والكحول يتسبب في زيادة انتشار الشعر الأبيض؛ لذلك ينصح بالتقليل من استهلاكها إضافة إلى الأطعمة التي تحتوي زيت القلي.

التعرض لصدمة عاطفية: لا يعرف كيف تؤثر التجارب النفسية السيئة على لون الشعر بشكل مباشر، ولكن يلاحظ ظهور الشعر الأبيض عند التعرض لحادث مؤسف، أو الحزن، أو الخوف، أو القلق، أو الإجهاد، أو أي شعور ذي تأثير سلبي على الصحة النفسية للإنسان.

أمراض المناعة الذاتية: الثعلبة الحلزونية وهي حالة تسبب تساقط الشعر في بقع مستديرة من فروة الرأس، ويلاحظ أنّ الشعر الذي يعود للنمو في ذات الموضع يكون أبيض، في حين يمكن أن تكون الثعلبة انتقائية أي أنها تصيب المناطق التي يكون لون الشعر فيها طبيعياً، ولا تؤثر على الشعر الأبيض أو المناطق التي ينتشر بها. البهاق وهو أيضاً أحد أمراض المناعة الذاتية والذي يتسبب بتدمير الخلايا الصبغية، غالباً ما يؤثر البهاق على الجلد ولكن يمكن أن يؤثر على الشعر أيضاً.

المواد الكيميائية: يمكن لاستخدام الشامبو، والصابون، وصبغات الشعر الكيميائية أن يؤثر بشكل مباشر على لون الشعر الطبيعي ويتسبب بظهور الشعر الأبيض.

خلل الهرمونات: يمكن لاختلال مستويات الهرمونات التسبب في ظهور الشعر الأبيض بشكل أكبر.

فقر الدم: في حالة فقر الدم فإنّ السبب في ظهور اللون الأبيض للشعر هو قلة وصول الغذاء والأكسجين اللازم لنمو الخلايا، وبالتالي إضعاف عملية نمو الشعر بشكل طبيعي.

الإجهاد التأكسدي اختلال عندما لا يحتوي الجسم على ما يكفي من مضادات الأكسدة التي تواجه الآثار السلبية للجذور الحرة، وقد يؤدي الإجهاد التأكسدي لتطوير العديد من الأمراض التي تسبب تحول لون الشعر للون الأبيض بسبب موت خلايا الميلانين أو فقدان وظيفة الخلية. 

ضغوطات الحياة المواقف التي تسبب التوتر، أو مواجهة مشكلات في النوم، أو القلق، أو ارتفاع ضغط الدم فجميعها عوامل تؤدي لظهور الشعر الأبيض. 

التدخين يؤدي لتضييق الأوعية الدموية مما يقلل من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر مؤديًا لتساقط الشعر وظهور الشعر الأبيض.

 انعدام نظافة الشعر لا تهتمين بنظافة شعرك وغسله وكذلك فروة الرأس فأنت بذلك تتسببين بشكل واضح في تناقص مادة الميلانين.

مجفف الشعر نستخدم مجفف الشعر دون الانتباه إلى ما يتسبب فيه من أضرار. فالهواء الساخن المسلط على الشعر من السيشوار يؤدي إلى تناقص الميلانين وظهور الشعر الأبيض.

 الحالة النفسية تلعب دور كبير في ظهور الشيب المبكر. فإن كنت تعانين من ضغط عصبي وتوتر مستمر وعصبية وإجهاد فكل هذا يقلل من إفراز مادة الميلانين.

تلوث البيئة

الأتربة.

عوادم ودخان السيارات.

مخلفات المصانع.

تلوث الغذاء بارش بالمبيدات أثناء نمو النباتات أو بإضافة مواد حافظة له أو ملونة له ضارة بالصحة.

تلوث الهواء الذي نستنشقه.

تلوث الماء.

طرق تساعد على التخفيف من ظهور الشعر الأبيض عند الفتيات؟surprise

اتباع نظام غذائي يحتوي على مضادات الأكسدة، مثل: الفواكه والخضروات والشاي الأخضر، إذ يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في منع ظهور الشعر الأبيض.

الإقلاع عن التدخين، حيث أن التدخين يسبب العديد من الآثار الضارة وأبرزها أنه يعد من أسباب ظهور الشعر الأبيض عند الفتيات.

استخدام العلاجات والصبغات الطبيعية للشعر لتجنب إحداث المزيد من الضرر لصبغة الشعر، ومن أبرز الأمثلة: أوراق الكاري، والشاي الأسود.

الابتعاد عن منتجات الشعر القاسية بما في ذلك الشامبو، حيث أن بعضها قد يسبب الضرر وجفاف الشعر وهي عوامل تساهم في ظهور الشعر الأبيض.

أعرف أفضل دكتور قريب منك في خلال دقايق 

أعشاب لعلاج الشعر الأبيض المبكرsurprise

 أوراق الكاري غليها مع زيت جوز الهند وتطبيقها على فروة رأسك بمجرد أن تبرد.

 عشب عنب الثعلب الهندي فعال في علاج الشيب المبكر للشعر، وهي عبارة عن توت مجفف، وعليك بخلطها بزيت جوز الهند حتى تصبح مسحوقة ثم ضعيها على شعرك.

 عشب الجينسنغ الهندي وضع عشب الجينسنغ الهندي على فروة رأسك لتجنب شيب الشعر المبكر، لأنه يساعد على إنتاج الميلانين في بصيلات الشعر.

الشاي لعلاج  يكون الشاي الأسود علاجًا رائعًا للشعر الأبيض.

عمل كوبًا من الشاي الأسود وأضف ملعقة كبيرة من الملح إلى هذا الخليط.

الآن دلكي الشاي الفاتر على رأسك، وتأكدي من أن جذور شعرك تتغذى بشكل جيد.

اتركي الخليط على شعرك لمدة نصف ساعة على الأقل.

غسل شعرك جيدًا بشامبو جيد الجودة.

المريمية  لمحاربة الشعر الأبيض المبكر الذي ظهر في العشرينيات أو الثلاثينات من العمر.

اسلقي بعض الماء وأضيفي 4 أوراق مسحوقة من المريمية المجففة.

دع المزيج يقف لمدة ساعتين ثم يصفى مرة أخرى.

أضيفي بضع قطرات من الجلسرين إلى الخليط، والذي سوف يمد شعرك بفيتامين هـ المغذي.

امزجي جيدًا ودلكي فروة رأسك للحصول على شعر أسود طبيعي.

فيتامين هـ لعلاج الشعر الأبيض الشعر الرمادي هو نتيجة ثانوية لتلف أنسجة الشعر، ومضادات الأكسدة القوية الموجودة في فيتامين هـ تمنع تفكك الأنسجة وتقلل من فرص ظهور الشيب المبكر، ويمكن أن يعمل العمل الروتيني البسيط المتمثل في تزييت الشعر ولترطيب الشعر العميق والحفاظ على أنسجة الشعر قوية.

كما يعتبر فيتامين هـ مطلبًا أساسيًا لصحة الجسم بشكل عام، فيجب تضمينه في النظام اليومي ، وإذا كنت تتناول فيتامين هـ، فمن المستحسن الحد من الجرعة إلى 15 مجم يوميًا.

وصفة الليمون وزيت جوز الهند للشعر الأبيض

٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون٢ ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

١- اخلطي الليمون مع زيت جوز الهند جيداً.

٢- ضعي الخليط على النار حتى يدفأ قليلاً.

٣- ضعي الخليط على شعرك بالكامل من الجذور حتى الأطراف.

٤- دلكي فروة رأسك جيداً.

٥- اتركي الخليط على الشعر لمدة ٣٠ دقيقة.

٦- اغسلي شعرك بعد ذلك.

خلطة الروز ماري والمرمية

١ كوب إكليل الجبل "الروزماري"

١ كوب المرمية

٢ كوب ماء

١- قومي بغلي إكليل الجبل والمرمية في الماء.

٢- اتركي الخليط جانباً لعدة ساعات.

٣- قومي بغسل شعرك جيداً بالشامبو.

٤- ضعي الخليط السابق على الشعر لمدة ١٥- ٢٠ دقيقة.

٥- اغسلي شعرك بعد ذلك بالماء.

وصفة العنب الهندي والكركدية للشعر الأبيض

 ٣ ملاعق كبيرة من أوراق الكركديه والعنب الهندي.

 ٣ ملاعق كبيرة من بودرة الأملا.

القليل من الماء.

١- امزجي المكونات معاً للحصول على عجينة، مع إضافة القليل من الماء للحصول على عجينة ناعمة.

٢- ضعي الخليط على الشعر، بداية من الجذور وحتى الأطراف واتركيه لمدة ٤٥ دقيقة.

٣- اغسلي الشعر باستخدام شامبو خفيف.

وصفة زيت الخروع مع زيت الخردل

١ ملعقة كبيرة من زيت الخروع.

٢ ملعقة كبيرة من زيت الخردل.

١- امزجي الزيوت معاً، ثمّ سخينها على النار حتى تصبح دافئة.

٢- ضعي الزيت على الشعر من الجذور حتى الأطراف، مع تدليك فروة الرأس لمدة 15 دقيقة.

٣- ابقي المزيج على شعرك لمدة ٣٠ دقيقة.

٤- اغسلي شعرك باستخدام شامبو خفيف.

وصفة البصل 

كمية كافية من عصير البصل.

١- ضعي عصير البصل على فروة الرأس، ودلكيها جيداً.

٢- اتركي عصير البص على شعرك لمدة ٣٠-٦٠ دقيقة.

 الحنة الحمراء أفضل أنواع الصبغات النباتية ، وهي تميل إلى الإحمرار وتأتي بنتائج ممتازة مع ذوات الشعر الذهبي (لأنها قابضة).

 ورق التوت يجفف ويطحن كالحنة ويعجن بالماء ، وهو يعطي اللون الأسود الداكن.

 قشر الكمثرى يتم تجفيفه وطحنه ، وهو يعطي اللون البني.

قشر الباذنجان يجفف في الفرن لدرجة التحميص ولا يحرق ويطحن كالبودرة ويتم عجنه بالماء ، وهو يعطي اللون البني.

 ورق البصل أو قشره  يغلى ورق البصل ويشطف بع الشعر ، ويترك ليجف عليه ويعطي اللون الكستنائي.

 البابونج تخلط أزهار البابونج المغلية مع الكركم ، ويتم شطف الشعر ويعطي اللون الاشقر ، وهذه الصبغة لابد من إستخداما إسبوعيآ لتعطي النتيجة المطلوبة في تغطية الشعر الأبيض.

 تدليك الشعر بالسمنة تدليك الشعر وفروة الرأس بالسمن المصفاة مرتين أسبوعيًا، حيث قد يُساعد ذلك في معالجة الشعر الأبيض.

 تطبيق أوراق الكاري لعلاج الشعر الأبيض بأوراق الكاري تُطبق الخطوات الآتية:

تُخلط أوراق الكاري مع زيت الشعر، وهنا يُمكن اختيار أي نوع، مثل: زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون.

يُطبق الخليط على فروة الرأس.

تُكرر الوصفة يوميًا في حال الرغبة بالحصول على نتائج أسرع.

 استخدام عشبة المنكسفة المفترشة (Eclipta prostrataتُحافظ هذه العشبة على الشعر الداكن، وقد تُساهم في تقليل ظهور الشعر الأبيض أو الرمادي. لاستخدام هذه العشبة اغليها مع زيت جوز الهند أو السمسم ثم دلك الشعر يوميًا.

تناول عصير الجزر يُساعد شرب كوب من عصير الجزر يوميًا على معالجة الشعر الأبيض.

 استخدام ماسك الحناء والقهوة استخدام خليط الحناء والقهوة، إذ تُساعد الحناء على علاج الشعر الأبيض وتساعد القهوة على صبغ الشعر، ولتطبيق هذه الوصفة تُتبع الخطوات الآتية:

تُخلط 5 ملاعق صغيرة من الحنة مع ملعقة من القهوة في كوب من الماء.

يُطبق الخليط على الشعر لمدة 4 - 5 ساعات.

يُغسل الشعر جيدًا.

عشبة الساجا من الأعشاب المفيدة للشعر والجسم ولها خواص شهيرة بقدرتها على الاحتفاظ باللون وتثبيته وبالتالي عند استخدامها بشكل دوري يساعد ذلك على الحفاظ على اللون الداكن للشعر وأحياناً تلوين بعض الشعرات

 دبس الرمان تناول ملعقة كبيرة من دبس الرمان المصنوع من عصير قصب السكر ، وليس من سكر البنجر؛ أنه يعكس عملية الشيب، ويعالج الشعر الأبيض نهائيا.

عشبة القمح  شرب مغلي عشبة القمح كل يوم أو أضف ملعقة كبيرة من مسحوق عشبة القمح يوميًا إلى الحساء والعصائر، ان تستعيد لون شعرك الطبيعي مرة اخرى.

 

 

 

 

https://www.dalilimedical.com/